コーチをしている少年サッカーチームのサポートと野辺山ウルトラ前の走り込みを両立させるべく、遠征試合にランで行くようにしています。
2月には、清瀬市の内山グランドまでの約20 km(最短で行くと約10 kmですが...)をランで行きました。
そして3月は、狭山市までの20 kmと川越市までの約30 kmをランで行きました。もちろん審判もやりました。
川越市まで走った30 kmコース
この時は新6年生&新5年生の混合チームと3年生チームの練習試合でした。どちらのチームも良いゲーム展開でした。
この翌日にも30 kmオーバーのラン練習を行い、2日で60 kmを走りました。
そして、3月の総走距離は約325 kmでした。GPSウォッチに記録されなかったランが何度かあるのと、審判で走った距離を加えると、ほぼ目標の350 kmになると思います。
まずまず頑張りました。
4月の目標は400 kmオーバーです!