体外受精で出産→妊娠糖尿病その後の30代のブログ
  • 21Sep
    • 今日の血糖値【餃子ごはん梨チョコケーキ152】

      ひさびさに今日の血糖値夕飯はしっかり食べました内容 ヨーグルト(10)、キャベツの千切り、ひじきの煮物、餃子7個(30)、ごはん80g(30)、梨2切れ(10)、チョコケーキ(30)→控えめにみて糖質100オーバーです。ものすごく食べてます。食後1分足踏み、スクワット10回2時間後血糖値→152うーん。かなり食べたわりにはそこまで高くない。けど、2時間後と思うとそこそこ高いかな。どう判断していいか迷う。

  • 05Sep
    • 今日の血糖値と史上最も過酷なチャレンジ【カツ丼155→113】

      昼食内容 カツ丼(糖質106!)、サラダ、鯛のお澄ましこれまでで最も糖質多いチャレンジ。つぶさにみていきます!!怖い!!予想は1時間値200、2時間値170くらいかな。。甘すぎ?食前に散歩で汗がじんわり。スクワットもしたり。食直後に2分足踏み(さすがに倍の時間したよ!)30分→145 (さあ、ここからどうなる。。)1時間→155(意外にまだ低い。)2時間→113 (あれ?!)という結果でした。あれー??足踏みがよかったのか??それとも、卵とかカツと一緒にまぜて食べてるのがよかったのか??ごはんもいつもよりがっつり食べてるのにこの結果。助かった!でも、どうしてこの結果になったのか謎すぎるー

  • 03Sep
    • 今日の血糖値と足踏み体操の効果?!【オムライス119】

      昼食内容 オムライス(糖質70-80以上)、サラダ、オニオンスープ、クリームチーズ(食前は散歩で汗だく、疲労困憊)(食後に1分足踏み体操、その後は授乳して睡眠)2時間後血糖値→119オムライス?!オムライス、どうしたん?カレーピラフのときはめちゃ上がりだったけど、オムライスはなぜこの結果だったのか?(ご飯量は同じくらい)果物の有無?直後の運動の違い?カレーピラフと足踏み体操であまり上がらなかったら、今度から足踏み体操食後に必ずします!

  • 02Sep
    • 今日の血糖値と目安【ごはんキウイバニラヨーグルト132、菓子パン115】

      朝内容 ごはん90g(糖質33g)、サラダ、シャケの塩焼き、切り干し大根の煮物(少々で4g)、キウイ半分(5g)、バニラヨーグルト桃(15g)糖質60gくらい運動せず。2時間後→132まずまずの値。MAXで糖質60gくらいが私の適正量かな。できたら55gくらいに抑えるのがよいかも。今回だとキウイかヨーグルトどちらかにする、みたいな。今回の結果はひとつの目安になるな。できたら2時間後120くらいにしたいけれど、そこはゆる糖質にしとかないと授乳中は特にストレス溜まりそう。おやつオレンジとカスタードのデニッシュ菓子パン(糖質55gくらい)1時間までに子ども抱えてスクワット40回。じんわり汗がにじむ2時間後血糖値→115糖質量と血糖値をみるに、やっぱり糖質50-60が私の適正なのかな。菓子パン1個ならギリOKということがわかって嬉しいな。間食もいけないことない。スクワットしてがんばるぞ!

  • 01Sep
    • 今日の血糖値【カレーピラフ202→171、パスタ+薄焼きピザ146】

      朝食時間 9時半内容 カレーピラフ(200-300g、糖質90gはある!)、ベビーリーフとプチトマトとサラダチキン、キウイ、豆腐とねぎときのこの味噌汁スピード 10分くらい?計100g近くの糖質あってもしかたない。朝だし、75gOGTTはなんなのかってくらい負荷かけまくってる!!(こどもを抱っこしてお散歩5分)1時間後→2022時間後→171やってしまったーー。前に1時間後140、2時間後160くらいだったのはなんだったのか?ごはんの量とキウイプラス分?(キウイ糖質5g、プチトマト2個で2gくらい)あと前回は1時間値直前に1分有酸素体操とかかとあげ筋トレをしている。それだけで40くらい変わるなら逆にすごいな!!(筋トレによる急性的な血糖低下?)次回もカレーピラフ食べるときあったら、体操と有酸素運動してみよう。血糖測定はじめて、初の200台。やっぱりショックすぎる。。そして、母乳あげてるからこどもにも高血糖の母乳→インスリン発生して膵臓疲労→糖尿病に、、ってなるので、困るよね。ごめんよムスコ🙏🙇‍♀️昼食時間11時半内容 サラダ、ツナと野菜のオイルパスタ、薄焼きピザ2枚、グレープフルーツじュース3口程時間かけて(1時間くらい)食べた。食前→(176→前回の2時間後値)2時間後→146うーん、まずまずくらい。いろんなバイアスかかっててわかりにくいけど、これだけ食べてこの程度はありがたい。パスタは上がらないのね。120が目標なので、もうすこし下がるといいな。ピザなし、ジュースなしなら大丈夫かな。

  • 31Aug
    • 今日の血糖値【食パン+ポンデリング164】

      しばらく血糖測定から離れて。調子いいなーと思って、測ってみました。昼食食パン(いちご、マーマレードジャムつき)+ポンデリング+サラダ(糖質60くらい)もちろんサラダから。2時間値→164(やや絞り出した血)がびーーん。たかっ!気を抜きすぎたー。糖質、60はゆる糖質ダイエットだと許容範囲なんですが、、。やっちまったなー前回のメロンパンカレーパン(糖質100)の方が152と変わらなかったんはなんでだろう。多少下がったとしても、高い。2時間値、140は超えちゃだめだろーー。

  • 29Aug
    • 今日の血糖値【カレーライス136】

      昼食内容 カレーライス(ごはん150-200くらい)、サラダ、玉ねぎスープ、チーズデザート、ヨーグルト食後、子どもとお外を20分ほどお散歩1時間→136

  • 26Aug
    • 今日の血糖値【カレーパンメロンパン152→152】

      今日も暴挙にでます。禁断のパン。昼食内容 牛すじにこみカレーパン(糖質58)、さとうきびメロンパン(糖質36)、トマト血糖値1時間→1522時間→152合計糖質100近い昼食。やってしまいました。糖質は多くても70くらいがベストのはずが。。1時間値はまあまあ。(時間ずれたし、ギリギリですが)2時間で下がらないという結果に。140が基準だけど、120くらいにはしたい。(どっちみちオーバーしてますが)糖質100でこれくらいに収まるのは逆にすごい。脂質多いから?脂肪分が多いからなのか?パン半分ならいけるかな。菓子パン2個はやめたようがよさそう。

  • 24Aug
    • 今日の血糖値【ピザトースト168→98】

      さて、もはや糖質制限してる?という状態ですが、してますしてます。昼食サラダピザトーストポトフ血糖値(食直後に1分足踏み)1時間血糖値→168.2時間後→981時間値がちょっと高いなあ。2時間値は戻ったので、ピザトーストはポトフを抜かせばまだアリな部類かな。チーズたっぷりすぎたし。160というか、1時間値140くらいを希望なのですが。

  • 23Aug
    • 今日の血糖値〜【コロッケパン173、肉まん150】

      今日は実験。朝食 全糖質65くらい。時間8時半内容 コロッケパン(糖質35プラス15g)、サラダ、いちごヨーグルト(糖質14)順番 サラダ10分→コロッケパンスピード 20分(主食まで10分)(授乳したので運動せず)1時間後→1212時間後→173コロッケパンは後から上がる。。運動なしなのも響いたか?サラダ食べてこれなので、今後は厳しそう。食後の1分運動、スクワットはちゃんとせねば。二度と、コロッケパンとか炭水化物×炭水化物は食べれないなあ。1回糖質は50gくらいまでかな?昼ごはん時間13時内容 サラダ、肉まん(糖質34g)、かきたま汁(糖質2g)スピード サラダ類5分、計15分食後30分くらいから家事や1分足踏み、ゆるスクワット10回1時間血糖値→150家事などでそこそこ歩きつつまったりしつつ2時間血糖値→102肉まん(小麦粉)は結構あがるのね。1時間後150は悪くはないが、よくもないかんじ。2時間後に下がったのは、その前の運動かな。食パン(肉まんと同じ糖質35)との違いはなんだろう?2日ほどは米粉の食パンだからか?普通の食パンも注意してみよう。なんにせよ、肉まん(小麦の糖質35g)はそこそこ悪くない感じ。毎食これくらいで、計100-120g糖質くらいが私の適正なのかな?あとはおやつにアイスの実験したいなあ。夕飯ごはん70g(糖質25)、ぎょうざ4個(15)、ポトフ(9)、さばの塩焼き(2)、サラダ、チーズパフェ(25)(サラダ途中で授乳のため出て行く。1時間後くらいに復活して食べる)(授乳後寝落ちで何もできず)2時間値→186夕飯はあきらかにカロリー糖質オーバー💦75gOGTTみたいになっとる。ぎょうざ食べるならごはんは抜け、ということかなあ。ポトフ(じゃがいも もあるし)かなりやりすぎたー。甘い間食あるときは、ごはん抜きが妥当かなー。肉まんの例をみるに、1回の糖質は35gくらいまでかな。ごはん100g、食パン1.2枚くらい?ご飯の時はほかの糖質はほぼ無理。食パンは少しだけ可能。

  • 21Aug
    • 今日の血糖値【シュークリーム81】

      今日は目新しいものはないのですが、歌人がシュークリームを買ってきてくれたので、試食。間食内容 シュークリーム食後すぐに以下のメニュー・足踏み1.5分・ストレッチ15分・スクワット10分(1回10秒55回)2時間後血統→81運動たっぷりしたのもあり、2時間後には正常値へ。シュークリームはもともと脂質の方が高いので、こんなものかな。夕飯のご飯の方が注意

  • 20Aug
    • 産後1ヶ月OGTT

      産後1ヶ月で、妊娠糖尿のフォローアップとして、75gOGTTをしてきました。その結果です。産後2時間血糖値は130くらい。(ごはん190gくらい)ちなみにこの1ヶ月、何にも運動してません。そもそも切迫になってしまったので、産前1ヶ月、歩くのすらしてませんでした。産後はお腹痛かったので運動や重いものもつこともせず。。赤ちゃんも、極力抱っこして寝かせることはせず。。糖尿予防に重要な運動をおこたり、筋肉が落ちまくっていたことでしょう。ごはんも実家のだす私好みの産後食をモリモリ食べました。そういうダメ褥婦の場合、血糖はどうなるのでしょうか?血糖値食前 8130分 2261時間後 2322時間後 233→2時間後200オーバーで糖尿病型。140-180だと境界型それ以下は正常型。完全に糖尿病型です。おしくもない!!というか、30分後からずっと200オーバーって何?!言い訳をすると、開始から30分、30分から1時間、1時間から2時間の間と、かなり色々移動したり、授乳したり、手続きしたりと奔走してました。動いたから本当はもっと下がるはずだったのでは?!とも考えられますが、色々な手続きしたりでストレスも高かったです。ストレスが高いと血糖値は高くでるので、本当は血糖値高いのか低いのか、どちらが正解なのでしゃうか?インスリン食前 3.330分 117.01時間後 68.22時間後→インスリンはよくでてるとの判断。2型糖尿病はインスリン分泌タイミング遅い、インスリン分泌悪い、インスリン作用悪いなどがあるようです。インスリンのピークは食後30分後。私はインスリンの作用悪いに当てはまります。どうしたら、、とドクターに話をしたら、インスリンの作用よくするには、内臓脂肪を減らし、筋肉をつけることだそうです。筋トレだ!!インスリンの抵抗性があるのか?と思い、計算してみる。HOMA指数 (インスリン抵抗性指標)HOMA指数 = 空腹時血糖(mg/dl) × 空腹時インスリン(μU/ml) ÷ 40581×3.3÷405=0.661.6以上だと肥満や運動不足でうまく作用しないよう。作用はしてる??のに血糖値高いのはなぜ?HOMA-β(インスリン分泌機能指標)HOMA-β = 360 × 空腹時インスリン(μU/ml) ÷  (空腹時血糖(mg/dl) - 63)360×3.3÷(81-63)=66インスリンの出具合をみる。30%以下でインスリンの分泌低下。→私はよくでてる。インスリン初期分泌指標(糖尿病のなりやすさ)初期分泌指標 = (負荷後30分インスリン-空腹時インスリン(μU/ml)) / (負荷後30分血糖値-空腹時血糖値(mg/dl))(117.0-3.3)/ (226-81)113.7/145 =0.7841...値が小さいほどインスリン分泌力が弱い。糖尿病だと0.4未満。私は結構分泌している。膵臓は働いている。しかし、膵臓に負担かけすぎると、膵臓が疲れてしまう。血糖あげすぎるとインスリンもたくさん出るから膵臓が疲れて、そのうちインスリンの分泌も弱くなる。血糖あげないようにしなくては!!HbA1C5.4推定平均血糖値(mg/dl)   =28.7×HbA1c(%)-46.7 =108.2空腹時が低め(80くらい)なのを考えると、食後140くらいにはなってますね。高いなー。ちなみに、5.3だと105.41、5.0だと96.8。番外で6.0だと125.5。やはり、6を超えたら常に高ーい血糖値みたいですね。めざせ、5.0!(高すぎる目標かな💦)これまで、5.4以下のHbA1Cにはなったことないので、もともと結構高めみたいです。5.3をまずは目標に、コツコツ下げていかねばなりません。

    • 【妊娠糖尿】糖尿予防の運動と筋トレを考える〜スクワット、足踏み

      効率的な筋トレを調べてみました。↓こちらのサイトを参考に。食前後の筋トレと有酸素運動以下抜粋食べる前に軽い筋トレをして筋肉内の糖質をあらかじめ減らしておく。血液によって運ばれるブドウ糖は、グリコーゲンに合成され、肝臓だけでなく筋肉内にも蓄積される。これを減らしておけば食事で補給する糖質は先に筋肉に取り込まれるので、血糖値の急上昇を防げる。あるいは、食後に軽い有酸素運動を取り入れて糖質を消費し、余剰分を生まない。さらには、呼吸を伴うストレッチを習慣にしていつでもどこでもストレスをリリース。生活習慣見直しとともに、3つの運動習慣を。↓食後の筋トレと、細切れ運動のすすめかかと落とし(筋トレ)↓食後の1分間運動両腕を大きく振りながらその場で足ぶみをすると、血糖値が下がる↓筋肉upのタイミングと強度(試してガッテン1)試してガッテン 筋肉up術運動直後に糖質と一緒にたんぱく質をとると、糖質に反応して分泌された「インスリン」が筋肉に糖分が入りやすい状態にしてくれます。この時「糖」と一緒に大量のたんぱく質も筋肉の中に入っていくのです。血糖値が気になるなど、あまり甘いものをとりたくない人の場合は昼食や夕食の前にトレーニングをするのがおすすめです。食事に含まれる糖質が、同様の働きをしてくれます。筋肉を増やすのに一番効率がいいと考えられている負荷の強さは「10回ギリギリできるくらいのキツイ運動」をすることだと考えられています。これを2セット行った場合およそ3分程度のトレーニングとなります。1日おきくらいのペースで行ってみましょう腕のトレーニング鞄にペットボトルを重りとして入れて、ゆっくりと上げ下げします足のトレーニングおじぎをするような形で足を曲げ、スクワットをします。 この時、おしりを少し突き出すような形になるのがきれいな形です。(あげるのに3秒 下げるのに3秒くらいかけるのがポイントです)足が伸びるくらいまであげてしまうと効果が小さいので、途中で止めるのがコツ。 楽に行えるようになった場合はやはりペットボトルを入れた鞄を持って行ってみましょう。↓謎のポーズで桃色筋肉を(スロースクワット)週に2回で桃色筋肉!らしい。1.足を肩幅よりももっと広く開きます2.10秒かけて ゆっくり腰を下ろしていきます3.ひざを90度くらいに曲げたら 2秒間キープ そして立ち上がります2、3をくりかえし10回行います。3~5分の休憩を入れて、また10回。休憩を入れてまた10回の計30回行います。(休憩の代わりに、別の運動を行ってもかまいません) これを1日の運動として、週2~3回行います。まずは3か月を目標に続けてみてください。まとめ結局、いろんなサイトで色々なことをいっています。わかったのは、・食後の運動(有酸素運動、筋トレ)は、血糖値さげるのに効果的・食前の筋トレは、筋肉内の糖質を減らし、糖分の筋肉への取り込みを促すためよいかも?・有酸素運動は、家の中だと足踏みやかかと落としなど。・筋トレは、一番大きな筋肉であるお尻や太ももを鍛えるスクワットが効果的かと。・赤子がいるので、腕の上げ下げ運動もプラスするとよいかな。

    • 今日の血糖値【玄米パン110、カレーピラフ160】〜パンとヨーグルト、カレーピラフ実験〜

      昨日は1時間おきに起こされましてん。いつも、4.5.時間くらい夜は起きないこともザラなのになんでだろーと思っていたのですが、多分、恒例にしている、綿棒浣腸をしてなかったからかなあ。朝4時にやりました今日の血糖値やっとパン試せました!朝食時間9時内容 サラダ、けんちん汁、玄米パンのジャムトッピング(パンの糖質35gくらい)、バニラヨーグルト(糖質15g)順番 サラダ、汁→トースト→ヨーグルト時間 20-25分(1時間後まで20分くらいムスコを抱いてたってゆらゆらしたり、足ブラエクササイズをしたり)食後1時間→132食後2時間→110絶対140超えた!とひやひやしましたが、意外に規定内におさまった。ヨーグルトも食べたのに。玄米パンの効果か、エクササイズの効果か?時間かけたのもあるかも。エクササイズの効果がどの程度反映されているか?本当は2時間値が2桁になってくれたら嬉しいんだけども💦ここ数日の運動の効果が現れてる気がするので、このまま維持できますように!昼食時間12時半内容 サラダ少し、コンソメスープ、カレーピラフ(ごはん300gくらい?糖質110gはいってる!!)順番 サラダ→ピラフとスープ同時時間 10分ちょっと (頑張ったけど15分はいかなかったくらい)血糖値(1時間直前に足踏み1分と、かかとあげ30回)食後1時間→142食後2時間→160食後3時間→98食べるはずなかったのだけど、カレーピラフ。上がりやすいごはん、どうなんだろう。。(炊き込みご飯でどか上がりしたことあり)食後30分の時点で頭がぼーっとするし、眠たい。膵臓さん、ほんとごめんなさい。1時間後はそんなにでもないなーと思ってたら、2時間後にドカ上がり。3時間で急降下。まさしく、血糖スパイク。脂使ってるから上昇ペースゆっくりなんですかね。200覚悟だったけど、やっぱり高い💦OGTTのときよりマシなのは、筋トレのおかげか、糖の種類の問題か?(ごはんも白米よりチャーハンのほうがマシといいますしね。)

  • 19Aug
    • 今日の血糖値〜【肉カレーうどん89、ごはん+メンチカツ121】カレーうどんとぶどう、メンチカツ〜

      いろんな種類の炭水化物や糖質の影響を散発的にみていきます。昼食時間13時内容 サラダ、肉カレーうどん、ぶどうひとつぶ順番 サラダから時間 20分血糖値(食後30分でスクワット100回。じんわり汗がにじむくらい。)1時間→測定せず2時間→89低いー!麺類は強い!私は麺類では血糖値があがりにくいのは妊娠時代に証明ずみです。ごはんは規定量の1/4(1回50gくらい)でなんとかコントロールしていたのに、麺類は1人前でもコントロール良好なのです。(インスリンありでですが)うどん×ルー半分×片栗粉の効果はいかに!と思ってたんですが、結果はかなり優秀。片栗粉とルーのパワーもなんのその。ラーメン、うどん、ときたので、今度はパスタを試してみたいところ。あとは、パンをぜひ試してみたいです。夕食時間 19時半内容 サラダ、キャベツの千切り、トマトと卵の炒め物、ピーマンと牛肉の炒め物、ほんだしの具だくさん和風汁、メンチカツ1個、ごはん50g、ぶどう5個順番→サラダから、最後にメンチカツとごはん、ぶどうスピード 20分血糖値食後2時間→121まずまずの値。ただし、ごはん少なめとメンチカツでこんな感じのギリギリだと、ごはんをたくさんは一生食べれないなあ。ゆっくり時間をかけて具沢山なものを食べるとごはんがあまりいらなくなることが判明。昨日大福がセーフだったので、次はアイスを試してみたいな。

  • 18Aug
    • 今日の血糖値〜ラーメン、大福はいけるがごはんに注意〜【肉ごはん136】

      朝食時間9時内容 肉ごはん軽く1膳、サラダ、きんぴらごぼう、きゅうりのつけもの、桃2切れ順番 サラダ類、ごはん、桃スピード 15-20分血糖値1時間→1622時間→136やっぱり高いな?!ご飯の量はいつもくらいなのに、えらい高い。桃のせい?2時間値はまーまー。(140以下目標なので)最後、ごはんちょっと多いなーと感じたので、お腹いっぱいになってきたらごはんをいつもの量から減らした方がよさげかなー。お腹いっぱいげだったので、ちょい減らしがいいかな。昼食時間 12時半内容 チキンラーメン卵乗せ(糖質45)、サラダ少し順番 ほぼ同時スピード 10分くらい血糖値1時間→141ラーメンは比較的優秀。ちょっとギリギリだけど。間食時間16時半内容 クリーム大福血糖値(1時間までに少しスクワット)1時間→1202時間→75大福は上がらないんだ?眠くなったので、血糖値めっちゃ上がったと思った💦意外!あまーいものより、ご飯の方がダメなのかなあ。ただ、小さな大福なので、注意。夕飯、昨日は2時間で190がオーバーだったので、注意してみるべし。夕食時間 20時内容 ごはん50gくらい、サラダ、ゴーヤチャンプル一盛り、アジの開き、ラザニア1/12ピースくらい、ひらたけの炒め物、はもの味噌汁順番 サラダ→野菜と汁物と魚と肉→ラザニア、ごはんスピード 20分血糖値1時間→1331.5時間→136シュークリーム摂取2時間(シュークリーム摂取後15分)→135間食後1時間(夕食2.5時間後)→1291.5時間でじわっと上がってるが気になる💦私は90分が血糖値のピークなのかな?(ちなみに、1時間までに綿棒浣腸と授乳した)おなかいっぱいにつき、ごはん半分くらいのこした(のこして50g)だったからなんとかおさまったが、のこしてなかったらもっと高かったのかなあ。昨日は2時間後が爆上げだったから、注意しようと思ったけど、やっぱりな結果。意外なのが、シュークリーム1時間後で大して上がらない??まとめ健康な人は、血糖値2時間で140を超えることはない。(1時間も?)140以下を目標に、やっていかなくては。お菓子(大福、シュークリーム)か意外に上がらなかったね。明日以降はパン(小麦)の様子をみたいなー。

  • 17Aug
    • 今日の血糖値【ラザニア+ごはん199、焼きそば113】

      いきなりですが、血糖値を時々上げていきます。理由は、産後のOGTTでひっかかったからです。朝食時間 朝10時ごろ内容 サラダたっぷり、和食(ごはん90gくらい)順番 サラダから。スピード 15分くらいかけた血糖値1時間→1031時間半で来客ありカルピスコップ半分飲む2時間→1432.5時間→120ごはんを少なめ🍚で、サラダ先にたっぷり食べたら変わらない。カルピスで爆上げしたOGTT のときも言われたけど、単糖類に弱いのか?昼食時間 12時ごろ内容 焼きそば、サラダ順番 サラダからスピード 15分くらいかけた血糖値食前 120(カルピス後1時間)1時間→1082時間→113食前結構血糖値高かったのに、焼きそばは血糖値あまりあげない。麺類に強いのかな。そのかわり、2時間たっても結構続いている。夕食時間 19時半内容 サラダ、豆腐、モロヘイヤのおひたし、牛肉とピーマンの炒め物、ラザニア、鯖寿司1貫、炊き込み牛ご飯100gくらい順番 サラダや豆腐から。ラザニアは比較的早めに食べてしまった。スピード 15-20分くらい血糖値1時間→1622時間→199目標は1.2時間ともに140以下になること。(1時間で160だと糖尿の場合はセーフ)なので、かなり失格です。夕飯は食べすぎなくらいだけど、スピードと順番には気を使った。今回の悪い結果は、ラザニアがサラダの後で早めに食べたからというのもあるし、ラザニア、ごはんプラス鯖寿司で少し多めの炭水化物だったかも。ラザニア食べるならごはんは半分くらいでもよさったかなあ。反省。そして、2時間値がめちゃ高いな?!こんな高いの?!たまに2時間値にピークくるときもあってびっくり。夕飯は食べすぎたので、美味しく食べるためには、食べたい量の8割を目指してみよう。

  • 16May
    • 26W 妊娠糖尿病になりました。

      ご無沙汰しております。元気です。が、元気でもないです。26週で妊娠糖尿病となりました。26w1dで胎児が大きく(2.5-2.7SD)、羊水も多めと言われまして。26w5dでOGTTをした結果、妊娠糖尿病と判断されてしまいました。27w1dで糖尿病内科へ入院。1週間ほど食事療法とインスリン治療を開始しまして。退院後も6分食と、食前のインスリンを続けております。ぼちぼちこれまでの経過やイベントなどを記録がてらまとめていこうと思います。時期はいったりきたりになると思いますが、備忘録もかねていますので、よろしくお願いいたします。

  • 22Mar
  • 22Dec
    • 10w3d 胎児エコー(アーリーチェック)

      今日は、いままでのクリニック(不妊クリニックA、産科病院B)と違うところ、職場の近くのクリニック(Cクリニック)で胎児エコー(アーリーチェック)をしました。アーリーチェックをした1番の理由は、年始までしばらく産科受診がないのでつわりが軽くなったりすると心配で、年末の実家への報告の前に確認しておきたいと思ったから。(不謹慎ですみません)はじめは家の近くの小さな産科にエコーだけしてもらおうと思っていたのですが(町の産科って感じで、排卵チェックもたまにしてもらってました)、ふと、このCクリニックの存在を思い出したのです。職場の近くだし、朝イチでしている。さらに、地元の産科だと白黒エコーでちらっとみて3000円とかだが、このCクリニックだとすみずみまでみて4Dエコーでくっきりとした写真もらい、血流もチェックしてもらって4000円とかなのです。お得。そのようなわけで、予約して行ってきました大人気クリニックですが、アーリーチェックの予約はサクッとできました。当日よくある不妊クリニックに近く、システマテックで清潔でおしゃれな内装なCクリニックです。中はそんなに広くはないな綺麗。すでに数人来ていましたが、初期とか中期胎児ドッグの方かな?というお腹の大きくなった妊婦さんがちらほら。スケジュールは問診↓体重、血圧チェック↓エコー(経腹)↓エコー(経膣)全1時間〜1時間半くらいでした。問診を書いてから30分ほどで呼ばれ、エコーを。まずは助手さん?みたいな若い先生が、経腹エコーを。見れるかなー?といいながら見てくれましたが、経腹でもばっちり!しっかり見れます。1週間ぶりのわが子です。元気そうでよかった、、。私的には生存確認もしたのでなんならもう大丈夫なのですが、そのあと30分ほど待機し、院長先生の診察がありました。今度は経膣エコーです。すると、、、くっきりはっきり4Dな姿のベビーが!!すごいーー!!立体感がめっちゃあります。そのあと、心臓の血流を見ます。赤と青が混ざっています。「動脈と静脈ですかー?」と聞いたら、なんか違うかったみたいで、うにゃうにゃと否定しながら返信されました。(あんまり聞き取れなかった)心臓って複雑なので、厳密には通色々違うんだと思いますが、とりあえず感想を述べただけだったのです多分15分くらいしっかりとエコーで血流を見てくださり、診察は終了しました。真剣な目で画面を見てくださる先生。その間、特に何も言われず。。無言のチェックが続くと心配になります終わっても何も言われなかったので、念のため看護師さんがスタッフさんに確認。「何も言われなかったということは、異常なかったということですかね?それとも今回はそういうチェックはしていないんですかね?」と聞くと、「あ、言ってなかったですか?!異常があったらお伝えしますので、現時点では何もないということですね。また初期ドッグでですね。」とのことでした。今回は初期ドッグの前の段階なのですが、一応異常の有無もみてくださったんですねー。本格的な検査は、年明けです。(このクリニックで初期胎児ドッグを予定しています)とりあえず、年末前にベビちゃんの様子を確認できてよかったです