おはようございます

寝て起きて
寝て起きて
その繰り返し

そんな昨日でした

最近、次女に夕飯助けてもらったばかり…
そんなにすぐまた…
カンタンな丼物にしました

キッチンに立ってるだけで成長
コンビニや惣菜に頼らないで
作っただけでも成長

そう思うようにしました

でも三女に言われてしまいました

また丼物…って

白いご飯セーブしてるの知ってるし
昼ごはんにも気を使っているの知ってる

でも露骨な顔されちゃうと
さすがに落ち込みます

わたしと次女の夕飯は
とても簡単
目玉焼きでいいや…
納豆でいいや…
そんな感じで済ませてしまう時々もあります

三女には野菜たっぷりの夕飯にしてあげてるので
わたしが次女と夕飯食べてから
三女用に再び追加して作ります

勝手に自分がやってるだけだから
夕飯に気を遣わなくていいんだよ…

そう言ってくれたけど
昨日の顔…見てしまうとね

動けない日もあるのに
しんどい時もあるのに

メンタルのせいだけではなくて
更年期もあるのでしょうね

知り合いも居ないし
お茶飲み仲間もいないし

関わりあるのは
家族だけ…
それとたまにの病院

外へ向けないと…
分かっているけど

できない

最近はしんどいが増してます

でもがんばらないと