10/1（水）トメ子への提出飯
ハイローラー（COSTCO）
トマト、きゅうり
豚大葉巻き焼
揚げ浸し（茄子、かぼちゃ、しめじ）
鮭の塩辛
白米
味噌汁（茄子＋インスタントの具）
とりあえず…旦那に愚痴LINE入れました⬇️
そんなわけで 今後は
旦那や 末っ子の居ない日は
積極的に 品数と量 を減らしていきます🔥
9/30（火）トメ子への提出飯
春菊の胡麻和え
豚もやしチャンプル
焼き鮭
だし巻き卵←トメ子作
味噌汁（茄子、ネギ）
雑穀米ごはん
トメ子が
くれくれＭさん、叔母 にあげるために
だし巻き玉子 を作ったらしい
仕事から帰ったら台所がこの状態
片付けろよ💢
9/29（月） 銚子丸
トメ子、末っ子、私 で行きました
トメ子と回転寿司に行くと
「一つたべる？」と皿を差し出してくる
コレが私は苦手…嫌🤢
食べたいものを自分で食べたい…
※この愚痴は別記事で
9/28（日）トメ子への提出飯
さつまいも鮭舞茸ごはん←普通に米と水を炊飯器にセットして、昆布一枚、さつまいも+舞茸+焼き鮭、塩ぱらぱらっ でスイッチおん
炊き上がったら鮭の皮と骨をとって混ぜ混ぜ
ハスのきんぴら←冷凍しておいたやつ
吉田うどん風の汁かぼちゃ入り（うどん無し）
アスパラ、トマト
包みチーズハンバーグ
⭐️包み？ハンバーグ
オーブンペーパーに
ハンバーグのたねの真ん中をくぼまして
ほうれん草in
たまごon
ケチャップ ぷひょっ
とろけるチーズ on
フライパンに100ccくらい水入れて
で蓋して10分くらいかな 蒸し焼き♡
飾りケチャップ✨
これで冷凍しておくと 便利です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ブロガーさんが
『さつまいもご飯』作ってた記事を見て👀
さつまいもご飯を食べたくなっちゃった♡
たまたま鮭と舞茸があったので一緒にね
献立的に
白米代わりのご飯のつもりだったので
味付けは塩少々のみ
薄味でいただきました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
素材の味👅 おいしかったぁ♡
9/27（土）トメ子への提出飯
鶏胸肉のほうれん草チーズ焼き
塩麹に漬け込んだ鶏胸肉を叩いて伸ばしてほうれん草とチーズを挟んで包み 小麦粉を叩いて
フライパンで焼く。
あらごしトマトケチャップをかけて食す
ピーマンの肉詰め🫑←冷凍しておいたやつ
フリルレタス、トマト
茄子とピーマンの焼き浸し←グリルで焼いたやつを昆布つゆ＋みりんで煮立てる
雑穀米蒟蒻米ごはん
旦那
不在だと
テレビ前📺で食べるのが日常化しているトメ子