こんにちは
kyonです
同じように病気治癒・寛解目指して頑張っている方
支えている家族や関わっている方
介護や闘病中でお仕事ができずにいる方
みなさんの
日常のヒントになれたら嬉しいです
こんな思いで綴っています
よろしければ
プロフィールをお読みになってくださいね
今日もお目に止めて頂きありがとうございます
今日yuママがしみじみ～～～～私のお顔見て
「あら
今日メイクしてるの
」
って聞いてきた
してないけど？？
「あらあなたもお母さんのように
お肌がきれいになってきたんじゃない
」
って
お母さんのように・・・って笑えるよね
まあね
yuママに食べさせている保水物質のゼリー
ついでに私らもチュールチュールって食べてるからね
これがほんまもんのインナーコスメ～
年取れば取るほど
体の中からなくなっていってしまう保水物質
乾燥して老化に繋がって
皴・・・
シミ・・・
体のひずみ（病気）・・・・
となってしまう
だからせっせと補給しているよ～～～
ちゃんと体の中で必要な水分がキープされているから
今年の冬はカサカサお肌とはおさらばさ
最近、健康のことから美容まで
この体内保水物質について知りたいって
ご連絡増えてます
なんだか嬉しい
kyonはこういう情報交換の場を作りたくて
こうしてblogでつぶやいてます
気になった方は遠慮なく公式lineから
お問い合わせくださいね～
潤いメソッド仲間募集中～
ようやくたどり着いた健康法など
健康や美容についてお伝えしま～す
大切な自分の心と身体
大切な家族の健康を守りましょう～
お気軽にポチっとしてくださいね～
ポチっとしていただくと
yuママ頑張れます
よろしくお願いしま～す
さて～食事備忘録～
🍀2023年10/31の水分摂取量は550CC
朝ごはん
■ひじき
■茹で卵
■茄子の味噌煮
■ご飯
■ラフランス
昼ごはん
■sachiのガトーインビジブル
■チョコチップパン
■キャベツのコールスロー
■みかん
■紅茶
夜ごはん
■サバの味噌煮（らでぃっしゅぼーや）
■フライドポテト風
■ひじき
■ご飯
🍀2023年11/1の水分摂取量は670CC
朝ごはん
■透析の日は定番お結び＆ゆで卵🍙
昼ごはん
■京樽の太巻き
お稲荷さん
■麦茶
手抜き～～～
夜ごはん
■豚しゃぶにレンコン＆枝豆＆スルフォラファン添えて
黒ゴマソース和え
■根菜類の炊き込みご飯
🍀2023年11/2の水分摂取量は800CC
朝ごはん
■ひきわり納豆＆めかぶ
■ゆで卵
■ちくわのマヨ青のり焼き
■枝豆
■ご飯
昼ごはん
■野沢菜のおやき
■レタスと枝豆のツナサラダ
■ゆで卵
■麦茶
夜ごはん
■おでん
■レンコンのキンピラ
■ゴボウと小松菜の和え物
■帆立の炊き込みご飯
■麦茶
明日はじじがお昼外食するらしいから
yuママとラーメン食べに行く予定～
今日採血だったからいいんだって
そうだよね～
我慢我慢ばかりじゃ辛いもんね
今日も長々お付き合い下さった方
有難うございました
kyonとsachiの日々の喜びになります
ポチっとしていただくと嬉しいです
我が家の食材は『らでぃっしゅぼーや』です
お野菜は無農薬、低農薬がほとんどなので
安心してオーダーしていますよ～
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