こんにちは
kyonです
同じように病気治癒・寛解目指して頑張っている方
支えている家族や関わっている方
介護や闘病中でお仕事ができずにいる方
みなさんの
日常のヒントになれたら嬉しいです
こんな思いで綴っています
よろしければ
プロフィールをお読みになってくださいね
今日もお目に止めて頂きありがとうございます
前回のブログで
保水物質を補える方法はあると書いたけど
身近な食品でも補えます
海藻類、キノコ類、豆類、穀類、乳製品、ハモ、魚の煮こごり
ウナギ、ドジョウ、すっぽん、ツバメの巣、フカヒレ等・・・
いや～これらを毎日のように摂取できたらいいけど
透析しているyuママにはなかなか至難の業
（というか普通に考えても
フカヒレにスッポンにツバメの巣なんて無理でしょ～）
でも
ちょっとずつバランスよく料理していくのも良し
だけどめんどくさい
ということで
もっと簡単な方法を探したのでした
つづきはまた～
一緒に体内潤したい方～
この指と～まれ～
大切な自分の心と身体
大切な家族の健康を守りましょう～
お気軽にポチっとしてくださいね～
ってことで～
ポチっとしていただくと
yuママ頑張れます
よろしくお願いしま～す
ようやく9月の食事備忘録～～～
🍀2023年9/4の水分摂取量は760CC
朝ごはん
透析の日は定番お結び＆ゆで卵🍙
昼ごはん
■カツサンド
■タコ焼き
■人参とゴボウのスライスサラダ
夜ごはん
■カツオのたたき
■金平ごぼう
■きゅうりと竹輪の酢の物
■とり天（らでぃっしゅぼーや）
■ご飯
🍀2023年9/5の水分摂取量は780CC
朝ごはん
■小松菜としらすのお浸し
■ゆで卵
■ご飯
■梨
昼ごはん
■pan&のパン
ツナキュウリ
クリームチーズ
クロワッサン
■トマト＆クリームチーズ
■ツナキュウリのサラダ
■紅茶
夜ごはん
■ローストビーフ
■オクラ竹輪
■ポテトのグリルローズマリー風味
■ご飯
■麦茶
🍀2023年9/6の水分摂取量は640CC
朝ごはん
透析の日は定番お結び＆ゆで卵🍙
昼ごはん
■にしん丼
■麦茶
夜ごはん
■白魚のローズマリー風味
■舞茸ソテー
■スルフォラファンのサラダ
■トマトとタコのマリネ
■ゴマ豆腐
■ご飯
■麦茶
yuママの補聴器調整したけど
なかなか年寄りの難聴は厳しいね・・・
あんなに高価なものを入れても
聞こえが悪かったらストレスがたまるだけ
透析用と日常用と切り替えられるようにして頂いた
透析の日は先生方のお話があるから助かったねyuママ
今日も長々お付き合い下さった方
有難うございました
kyonとsachiの日々の喜びになります
ポチっとしていただくと嬉しいです
我が家の食材は『らでぃっしゅぼーや』です
お野菜は無農薬、低農薬がほとんどなので
安心してオーダーしていますよ～
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