5月なのに半袖ですが
昔からこうでしたっけ〜？？
さて
暑くなってくると
気になるのがボディライン！！
アラフォーすぎると
代謝も落ちるし
気がつけば変なところにお肉がつきませんか？
これはアラフォーになれば
誰でもわかるはず
歳を重ねると
痩せすぎだと貧相に見えたり
不健康そうに見えたり
難しいお年頃なんですよね〜
ふっくらしてる方が
幸せそうにみえたり、、、
でも、ここのお肉はいらない！
でも、でも運動は続かない、、
そんな大人女子のために
セルフケアがあるようなもの
痩せるだけではなく
ボディラインを整えてくれて
身体の中のいらないものは排出しやすくしてくれる
そんなセルフケアが
とっても簡単にお家で
できます♪
きっとみんなが気になるであろう
ポッコリお腹へのケアを
お伝えしますよ〜
服装はなんでもよくて
道具は一切不要！
自分の身ひとつで
セルフケアできますよ〜
やり方はちょー！！カンタン♪
気になる所へ
手のひらを優しく当てて
かるーくなでなで
そしてそのまま手のひらを当てたまま深呼吸をする
たったこれだけ！！
お試しあれ
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