自『由』に『喜』ぶ ゆきの日記 心屋認定カウンセラー
  • 13Dec
    • 「拗ねた前者さん/拗ねた後者さん」に困った時のヒント

      こんばんは後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜です前者後者別「拗ねた人」について思うことをまとめてみたいと思いますありがたいことに、前者さんにも後者さんにもお話を聞かせていただく機会に恵まれています。私も完全に「拗ね」が消えたわけではありません。揺さぶられたり、古傷が反応すればすぐ「拗ねスイッチ」が入りますでも、そんな自分を俯瞰して、自分で対処できるようになってきました。ーーーーーーーーーーーーーーーカウンセリングを通して思うのは、「拗ねた前者さんは、繊細なのに、傷つきすぎている」「拗ねた後者さんはタフなのに、守られすぎている」ということです。もちろん、全てではないけれど、そう感じることが多々あります。ーーーーーーーーーーーーーーーー前者さんは、後者の私たちがイメージできないくらいにとても打たれ弱くて繊細。そして、その「傷ついた心」「怒り」「悲しみ」をフタできてしまうので、「痛くないフリ」を当たり前のようにしてしまうのです。あまりにも傷つきすぎているので、その傷に触れられたら、大変なことになる…ということも、無意識に自分でわかっているのかもしれません。(それでも、逃げずに感じ切れば必ず終わりが来るもの)誰も信用できず、優しさを受け取れない。誰にも触れられないように、威嚇して時には攻撃して、ツンツン、トゲトゲしているくせに放って置かれると、寂しくてさらに拗ねてしまう。(拗ね拗ね前者さんのトゲトゲの中身は寂しがりやのかまってちゃんです♡)そんな心を自分でもどう扱っていいかわからない。たくさんの痛みや悲しみを、押し殺しすぎてしまったのかもしれません。拗ねて、トゲトゲしている前者さんを目の前にした時、私が感じるのは「とっても怖いんだな」「不安で不安で、仕方ないんだな」ということです。長年、傷つけ続けた心を私が癒せるなんて傲慢なことは思わない。ただ、、ほんの少しでもいいから、「人って優しいんだな」「人を信用してもいいのかな」と思える瞬間を積み重ねていってほしいな、と願いながら言葉を投げかけます。それでも、届かずに、跳ね返されやるせない思いをすることもある。そういう時は、「拗ねたままでいいよ」とありのままの相手を受け入れてそうっと離れていくのが、最良の選択かもしれません。前者さんの場合は、外側から見たイメージでしかないので外れている部分があるかもしれません。後者の私から見た「拗ねた前者さん」の姿と、かかわり方でした。ーーーーーーーーーーーーーーー拗ねた後者さんも、傷つきやすい。傷つきやすい、というか「反応の種」が多すぎてとても生きづらくなっているのです。前者さんの「繊細さ」とはまた、違った「プライドの高さ」です。拗ねた後者さんを見ていて思うのは、とても守られてきたんだな、、ちゃんと失敗したことがないんだな、、ということです。もちろん、本人にとっては「辛い体験」や「苦しい経験」をしてきたのでしょう。でも、その「苦しみ」を「人のせい」にして終わらせていたら何も変われないのです。真の意味でちゃんと「失敗」してない。ちゃんと「挫折」してない。周りの人が、優しく間を取り持ってくれたのかもしれない。プライドの高いあなたを守るために、フォローしてくれたのかもしれない。自分の「失敗」「間違い」「できない部分」を直視せずにここまでこれてしまったのです。「ちゃんと失敗できていない」「いつも守られている」それは一見いいことのようですが、自分を俯瞰することが「豊かに生きるカギ」となる後者にとって逆に不運なことなのかもしれません。ちゃんと失敗してないから、ちゃんと挫折してないから、だから、本来の自分が受け入れられない。少しでもばれそうになると、周りのせい、人のせい、環境のせいにして攻撃して逃げてしまう。もしくは、拗ねてプイッとどこかに逃げてしまう。「人が離れていく」「みんな私を裏切る」と言いながら、実は、自分が人を裏切り、傷つけているのです。いつか、そのことに気づく必要があるのです(↑もし行き詰っていて生き方を変えたいのであれば。。。拗ねて大騒ぎしていても実は困っていない後者さんも多い)拗ねた後者さんに、「間違いを指摘する」「意見を言う」「アドバイスを言う」…は、とても危険です。誤解されて攻撃される可能性があります。どんなにこれまで、愛情深く寄り添ってきた相手でも後者さんは、スイッチが入ると周りが見えなくなって相手の立場に立つ視点が抜け落ちて、全力で逃げるか、全力で攻撃してしまうのです。…もう、それは自然現象なので仕方のないこと。よかれ、、と思って手を差し伸べた人も反応して攻撃してしまった後者さんもどちらも悪くないのです。そして、人を意図的に傷付ける行為は自分を傷付ける行為です。信用を失い、どんどん孤立してしまいます。拗ねた後者さんは、とりあえず見守るのがいいと思います。自分で気づけるまで信じて待つ。ちゃんと自分を見つめられる日が来るまで信じて待つ。痛い目に遭って、絶望することが後者さんにはとても大切だと私は思っています。それは、私が何度も痛い目にあって、絶望してきたからです絶望したのに、タフゆえ、ちゃんと這い上がってきて「やっぱり、私悪くない!あいつらのせいだ!!」と拗ねた後者の復活戦♡笑私も何度もやらかしました何度も何度も繰り返し挫折して、失敗して全てを失って絶望してある日やっと「あ!私が間違ってたのかも!」と気づけるのです。周りのサポートを次々に思い出し恥ずかしさとともに、感謝が溢れ出るのです。拗ねた後者さんをフォローしたり、なだめようとするのは本人のためになりません。見捨ててあげるのも愛情。繊細で傷つきやすい前者さんからしたら、失敗して怪我ばかりする後者を見守るのって難しいかもしれません。後者って大騒ぎするけど回復が早いから簡単に死にません。大騒ぎできるから、回復が早いのかもしれません。拗ねた後者さんも拗ねた前者さん同様、「拗ねたあなたのままでいいよ」とありのままの相手を許し、受け入れてそおっと見守っていてあげましょう。ーーーーーーーーーーーーーーー拗ねた人に反応する時、なぜ反応してしまうのかといえば・過去の自分を重ねている時・母親を重ねている時・幸せに向かっている自分にブレーキをかけたい時…ということがあります。拗ねるしかなかった、そうするしかなかった、恥ずかしい自分の過去を「おかえり」と戻してあげると問題が終わったりします。誤解された悲しみ。分かり合えない悲しみ。大好きなお母さんに本当は言いたかったこと。嫌われそうで、怒られそうで言えなかったこと。それを、ちゃんと言えた時問題が終わったりします。自分だけ幸せになってもいい。私だけ先に幸せになってもいい。私の幸せが、みんなの幸せにつながる。遠慮なく切り捨てて、自分だけ幸せになってもいい。そう許可できた時、問題が終わったりします。あなたの覚悟を揺さぶってくれているのかもしれません。拗ねている人は、敵ではありません。あの人も、必死に「今」を生きているのです。なぜ、反応するのか。なぜ、心配になってしまうのか。なぜ、イラっとしてしまうのか。自分の心と向き合ってみましょう。拗ねた勇者は、あなたに大切なことを教えにきてくれたのかもしれません。あなたも大丈夫。あの人も大丈夫。だから、早く堂々と幸せになろうよ。関連記事「報われない愛」は倍になって返ってくる♪一番の仕返しは「許す」こと。早速お申込みいただいてます♪残6名さま「Xmas&年越しゆきとも会」(会期:12/23〜1/5 ※14日間)若干名増席いたしました♪オープンカウンセリング(無料グループカウンセリング) 12月27日(木)16:00~17:30 アットビシネスセンター池袋駅前別館 801号室 お申し込みはこちら(心屋塾オープンカウンセリングとは…公式HP)現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1201名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

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    • 【お知らせ】「Xmas&年越しゆきとも会」メンバーを募集します♪

      こんにちは後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー遠藤由喜です去年9月、私の夢を叶えるために発足したLINEグループ「由喜組会」(「セクシー系の写真を撮る」という夢。写真撮影の資金集めのために発足)名前を変えてパワーアップした「ゆきとも会」計26グループ173名の方にご参加いただいています(延べ人数)1年以上続いている、人気メニュー「LINEグループ」私もともちゃんも、毎回たくさんの気づきを得て、メンバーの皆さんとともにより「自分らしさ」を取り戻しています勇気を出してお申込み下さる、参加者さんにはいつも感謝の気持ちでいっぱいです今年最後の「ゆきとも会」は、年末年始スペシャルということで14日間に拡大します♪クリぼっちの方、予定がなくて寂しい方、14日間、自分と向き合ってみませんか?イベントがたくさんあって、ウキウキしている方、人との関わりが増えて、「シェアしたい気づき」「整理したいモヤモヤ」が出てくるかも♪ぜひ、ゆきとも会を活用してさらに自分らしく輝くヒントを探っていきましょう♪お子さんの冬休み、帰省、家族の行事で憂鬱な気分の方、ぜひ、愚痴をこぼしに来てくださいね♡笑早朝や夜中の投稿も、歓迎です♪家事の合間に、大掃除の合間に、イベントの合間に、いつでもご参加いただけます♡出ずっぱりの、暇人さんももちろん大歓迎ですたくさんお話聞かせてくださいね空気を読まないLINEグループ 「Xmas&年越しゆきとも会」(イラスト提供 上:Sちゃん 下:すのうちゃん)「Xmas&年越しゆきとも会」の特徴★ゆきちゃん(後者)ともちゃん(前者)コンビが主催するグループカウンセリングを主な目的としたLINEグループです。★会期は14日間となります。★前者さん、後者さん、判定済みの方、自分がどちらかわからない方…みんな一緒♡混合のグループです♪ (1グループ4〜8名を予定)★ご希望の方には毎回大好評の「前者後者チェック」「水平俯瞰チェック」をさせていただきます。会期12/23(日)〜1/5(土) ※14日間参加費33000円※由喜組会・ゆきとも会ご参加のリピーターさん限定割引(30000円)  ゆきとも会の特徴カウンセリング受け放題(通常90分40000円。大変お得なグループです。)(悩み事を話せなくても、他のメンバーのカウンセリングを見守ることでシンクロや流れ弾を体感できます。)ブログ記事に関する質問にもお答えします仲間づくり、自分をひらく練習チャレンジやバンジーの応援(仲間がいることで、普段出せない勇気も湧いてきます♪)※※マスター生・オリジナルマスター生、カウンセラーさんにも好評いただいています※※ブログの書き方や集客についてのご相談里の行のバックアップLINEグループをご自身でも主催してみたい!という方にも好評です♡(パクリはご自由にどうぞ)募集期間12/13〜12/22(定員になり次第終了)募集人数8名さま(※最少催行人数4名)参加条件グループ作成時に、私の個人LINEと繋がったり、グループ招待に応じたり、自己紹介ノートを作成したり、、という作業が必要になります。苦手な方も出来る範囲でサポートさせていただきますが、「LINEの操作にある程度慣れている方」を条件とします。ご理解をお願い致します。トークの内容とルールについて【トークの内容】・基本的には自由におしゃべり(普段話せないことも是非、空気読まずにお話ししてみてくださいね♪)・日常のくだらないことから、重大発表まで・・・なんでもシェアしてください♡(写真のシェアも大歓迎♡)・主催者二人も、自由きままにおしゃべりに参加させていただきます・「質問」や「相談」「カウンセリング」にも適宜対応します(会期中はグループ内でLINEカウンセリング受け放題となります♪質問、相談大歓迎です)【ゆきとも会ルール】・名前を呼ぶときはニックネームで♪(呼び捨ての場合は「さん」をつけない)・敬語じゃなくてOK♪(できれば、タメ口でどうぞ♡その方が距離が縮まりやすいから♡)・やり取りは自由参加。無理に参加しようとしなくてOK♪(敢えて頑張ってみるのもOK)・「全然ついていけないな」「しゃべりすぎたかな」と反省や自分責めが始まったら 「私悪くない」または「いるだけで役に立ってる」を唱えまくる♪・「メッセージ数、メッセージの長さ、時間帯」は「空気読まない!!」・数日間、まったく出現しない・・・幽霊会員もOK♡ずっと出ずっぱりの、暇人もOK♡笑・不安から、無理に参加しようとしない。遠慮もしない♡うっかり、うきうきして動いてしまうときにだけアクションを起こす・メッセージ数は時に数百〜千単位で増えることが予想されます。先に説明したとおり、全てに目を通す必要はありません。通知が気になる方は、「通知OFF」に設定してみてください。・【言葉の暴力や攻撃の禁止】グループ内のメンバー(主催者含む)を故意に傷つける発言、攻撃的な発言が見られた場合、強制退会の対応をさせていただきます。(意図せず傷に触れてしまった場合を除く)申し込み方法※LINE@ご登録がお済みでない方は、【1】よりお読みください。すでにご登録されている方は【2】のフォームよりお申込みにおすすみください。【1】フォームからのお申し込みの前に必ずLINE@にご登録ください。【LINE@ご登録の手順】①友達追加ボタンを押してみてくださいね♪ポチッ  ②または、「友達追加」→「ID検索」で @sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)を入力してみてください。③こちらのQRコードを読み取ってみてください。【2】LINE@ご登録後、こちらのフォームよりお申し込みください。https://ws.formzu.net/fgen/S3181091/※お申込み後の事務連絡は「遠藤由喜事務局・糸山知佳」から参ります。(ともちゃんってこんな人♪)お申し込み後の流れ①LINEグループ作成お振込み確認後、前日(12/22 午後3時以降)に、LINE@のメッセージ欄でお声かけをしますので★「私の個人LINEとつながる」(LINE@ではグループを作成できないため)★「LINEグループに招待されたら追加ボタンを押す」…という作業を行っていただきます。お手すきのお時間で構いませんので、対応をお願いします。(※リピーターさんは、個人LINEより直接グループ招待のメッセージをお送りします。)②グループトーク開始(12/23 9時〜)会員さんからの声【ゆきとも会5期・ご感想】Hちゃん(30代女性 俯瞰前者さん)Sちゃん(30代女性 後者さん)素敵なご感想、ありがとうございましたーーーーーーーーーーーーーーー前者さんも、後者さんも、初参加の方はもちろん、2・3・4回目のご参加のリピーターさんも、年齢層は幅広く、20代〜50代まで夜や休日によく登場してくれる、お勤めの方。平日昼間の時間帯によく登場してくれる、主婦の方。たくさん出てきてくれる引きこもり仲間の方も♡笑バラエティ豊かな素敵なメンバーに毎回ご参加いただいてます過去開催の様子はこちらの記事をご参考に♪【ゆきとも会】★子育てが苦手で嫌い。でも我が子のことは世界一愛しいと思ってる。(5期)★大好きな仲間へ。ゆきとも会3期ありがとう♡(3期)★自分に戻る濃い10日間♪(2期)★本当の自分に気づく♪「ゆきとも会1期」ありがとうございました♡(1期)【由喜組会】★水平前者由喜組会★癒しと気づきをありがとう!(特別編)★体当たり同窓会♪癒しスポット前者由喜組会♡(番外編)★その覚悟が現実を変える「自分のための勇気ある一歩」(7期)★前者さんの温かい愛情。後者さんのまっすぐな愛情。(7期)★人生を変える宝物のような時間♪(6期)★後者の目はステキな節穴♡(6期)★身も心も軽くなるふかふかのお布団♡(5期)★あったかい場所「期間限定家族」(5期)★天職を知る方法は「体当たりじゃよ」(5期)★自分に戻ると、見える世界が変わる♪(5期)★あれ?全然違うかも?前者なんだ…(5期)★女性性を開花したい♪好きなことで稼ぎたい♡よくわからないけど楽しそうだから♡(5期)★安心しきったポンコツ後者は世界を救う♪(5期)★気配りの才能が突き抜けた前者さん♪いつもありがとう♡(5期)★そこにいるだけで突き抜けて輝いている…後者さんも、前者さんも♡(4期)★正解バンジーは「何もしない」(3期)★体当たり後者さんの勇姿★(2期)★激しく濃くなっちゃう。。由喜組会(2期)★由喜組会【一期】ありがとう♡15人の輝く後者さん♪(1期)勇気を出して、心をひらきあうことで、一生ものの仲間ができる。。かも。「ゆきとも会」で素敵なあなたと繋がれますように

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    • 現在募集中のイベント・提供中のメニュー

      こんにちはど後者&めっちゃ族(※前者後者とは)(※ふーん/めっちゃ族とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜です現在、募集中のイベントおよび提供中のメニューの一覧です。ご縁のある読者様にベストなタイミングでお会いできること、お話しできることを楽しみに、お待ちしております 空気を読まないLINEグループ 「Xmas&年越しゆきとも会」 会期:12/23〜1/5(14日間) 詳細はこちら オープンカウンセリング(無料グループカウンセリング) 12月27日(木)16:00~17:30 アットビシネスセンター池袋駅前別館 801号室 お申し込みはこちら (心屋塾オープンカウンセリングとは…公式HP) 個人セッション(LINEor対面) 詳細はこちら ※お申込み後の事務連絡は「遠藤由喜事務局・糸山知佳」から参ります。 (ともちゃんってこんな人♪) クマガヤーズ@ディズニーシー いつでも、何度でも 会いに来てね♡ ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1170名の方からご登録頂いています♪】登録無料・自動的に料金が発生することは一切ありません♪【LINE@ご登録の方法】 ①友達追加ボタンを押してみてくださいね♪ポチッ   ②または、「友達追加」→「ID検索」で @sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)を入力してみてください。 ③こちらのQRコードを読み取ってみてください。・LINE@では、ブログには書けない裏話、各種イベントの先行受付、突発で質問イベントを開催したり…しています(不定期)・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

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    • 怖くて言葉に詰まる時の魔法の言葉「私の言葉は人を幸せにする」

      おはようございます後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜です迷った時は飲み込む!恥ずかしいことだけ言う!…と説明したこちらの記事「言うべきか言わないべきか」迷った時には…たくさん反応いただいて嬉しかったですLINE@にコメントいただきましたSちゃん、コメントありがとうございました♪♪とってもわかるよ〜思い出した過去記事があるのでご紹介します☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆私、昔から地雷踏むのが得意なんです小さいころからよく親や先生を怒らせていました。大好きな友達を、たった一言で傷つけてしまって大反省したり。「偉そうでムカつく」「調子に乗ってる」言われて、みんなに無視されたり。確かに、上から目線だったかもしれない。時には、自分を棚に上げ相手をバカにするような視点もあったかもしれない。激しい感情があったかもしれない。押し付けがましい思いがあったかもしれない。でも「相手を本気で傷つけようとして、地雷を踏んでしまった」ことはほとんどありません。遅い反抗期に、親に対して。。(パートナーに親を重ねて…)ていうことはありましたが大抵、悪気なく、悪意なく地雷を踏んでしまうんです。ああ、あの時。大好きな人なのに、仲良くしたい人なのに、傷つけてしまって悲しかったな。怒られてしまって、誤解されてしまって、悔しかったな。一人ぼっちになってしまって、寂しかったな。いつしか私は、言葉を口に出す前に、頭でよく考えるようになりました。自信がなくて声が小さくなりました。びくびく、おどおどしながら、震えながら喋るようになりました。それでも尚、地雷を踏み続けましたびくびく、おどおど、震えながら、確実に地雷を踏みました(奇跡の的中率!笑)「地雷を踏む恐怖に怯える私」の鏡であるクライアントさんを前にして、、、こう思ったんです。「立ち位置」が違うんだ。もっとみんなを引っ張っていく人なんだ。もっとみんなの中心に立つ人なんだ。(全文はこちら・・・)「自分の言葉」が人を傷つける恐怖☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆何度かご紹介している人気記事です私も「誤解された」「わざとじゃないのに傷つけてしまった」という深い古傷がありました。今でも、時折「揺り戻し」で怖くなります。それでも、過去記事を書いた1年前よりはとてもラクになった気がする♪この1年で、私は変わらず、、笑誤解され、わざとじゃないのに地雷を踏み、時には攻撃されました。古傷に塩を塗りこまれて痛みに悶えながらも、「私は悪くない」「傷ついたのはあの人の問題」「誤解される恐怖は私の問題」と、少しずつ冷静に見つめられるようになりました。(ともちゃんカウンセリングの効果!ありがとう)そして、何度も言い聞かせる。「私の言葉は人を幸せにする」「私の表現は人を幸せにする」もちろん、前提を変えても誤解してくる人はいるし、勘違いして批判してくる人もいるでしょう。「その出来事と私の価値は関係ない」それが、腑に落ちたら怖いものなしですもちろん、直後は悲しくて凹むけど、確実に、回復が早くなります♪♪あなたの宝物の表現、出し惜しみしないで、自由に堂々と表現してくださいね♪♪迷った時、怖い時は、無理して言わなくてもいい。基本は「飲み込む」「恥ずかしいことだけを言う」でOKです♪自分を守った上で、「誤解された悲しみ」を癒してあげましょう現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1200名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

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  • 12Dec
    • 子育てが苦手で嫌い。でも我が子のことは世界一愛しいと思ってる。

      こんばんは後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜です一昨日終了した、空気を読まないLINEグループ「ゆきとも会5期」参加者さんより、ご感想をいただきました♪とっても嬉しかったので、ご紹介させていただきます☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆😊ゆきちゃんとともちゃんへ😊10日、朝早くから夜遅くまで、トークお疲れ様でしたとても穏やかな10日間で、今回もたくさんの気づきがありました。私は3ヶ月前、一児の母になりました。後者で不器用な自分は、なるべく子育てのハードルを下げようと、「子育て楽しめてたらそれでOK」としていました。でも、それですら自分にとっては高すぎるハードルだったことが今回分かりました。いつのまにか、「いつもニコニコ子育て楽しめるお母さん」を目指して、自分の首を締めていることに気づきました。「子育てが苦手で子育てが嫌い、でも我が子のことは世界一愛しいと思ってる」そんな私のままで子育てしても自信を持てるように、魔法のコトバをたくさんくれて本当にありがとう。今回のテーマはお金でしたね。自分にはまだまだお金が無いと思っていたけど、実はたくさんあることに気づきました。自分はすでに必要なお金は十分あるお金持ちで、お金のブロックも無いことを知りました。やばい、この調子で生きたら好きなもの何でも買える人生になる気がしました。前者のお母さん方がいらしたので、自分の母に重ねて言葉を聞くことができました。前者のお母さんが後者の子をこんなに大切に育てていたなんて気づいてなくて(私:後者、母:前者)、また人生のオセロがひっくり返りました。幸せな子供時代にひっくり返ってしまいました。ちょうど後者のお母さんもいて、自分と重ねて共感できる悩みがたくさんありました。始まったばかりの子育ての中、今回のゆきとも会に参加しようと思った自分の直感は、やはり意味があったように思います。今回掘り起こそうと思って来たのはお金だったけど、それ以上に大切なものがたくさん掘り起こせました。やっぱりお値段以上のゆきとも会だったよいつもいつも本当にありがとう☀︎スゲ〜会です、ほんとに☀︎☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆Kちゃん♡素敵なメッセージ、ありがとう(別のメンバーさんからも、ありがたいご感想いただいてますので、後ほどご紹介させていただきます♪)「お金」に「子育て」に「前者後者」に「お仕事」に…様々なテーマで、素直でまっすぐなメンバーがひたむきに自分と向き合い、流れ弾がたくさん飛び交っていました参加者さん5名のうち俯瞰前者さんが2名、後者さんが3名のグループでした♪前者と後者で、違う世界を見ているからこそ生まれる「すれ違い」「ただの違いだったんだ。誰も悪くなかったんだ」「ありのままの自分が愛されてたんだ」と、気づくと一気に世界が「優しくて温かいもの」に見えてきます。前者後者論✖️心屋カウンセリング✖️ゆきともコンビは、効果抜群、最強です(自分で言う♡)やり取りのいたるところに「あたたかさ」「やさしさ」「愛情」を感じる素敵な期になりました♪(毎回どの期も素敵なんだけど。。♡)5期のみなさん、勇気を出して参加してくれてありがとう。自分と向き合う姿、見せてくれてありがとう。私も、ともちゃんもたくさんの「気づき」を得られた10日間でした♪打ち上げ@スタバさて。今年最後のゆきとも会は、「Xmas&年越しゆきとも会」ですわ〜〜い!!!会期は、通常より少し長めの14日間。(通常10日間)12/23〜1/5となります♪ゆきとも会で、年を越そう!!お申し込みは、明日の午後開始しますので今しばらくお待ちください(ブログ記事にてお知らせ)現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1200名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

    • 子育て中のママへ【ともちゃん通信】

      (ともちゃんpresents)【子育て中のママへ】一昨日、ゆきとも会5期が終わりました☆子育て中のママが多かったの(*´∀`*)子育て中のママに言いたいことが浮かんできたので。つぶやくー。こんにちは(๑╹ω╹๑ )ともちゃん(糸山知佳)です。俯瞰前者です。(※前者後者とは)(※俯瞰前者さんについて)私は、お母さんに叩かれたことがあるし。怒鳴られたこともたくさんある。うちのお母さん、昔はけっこうヒステリックに怒ったんだよね。だけど、そんなことで。私がお母さんを嫌いになるわけない。私がお母さんを責めることもない。私はずっとずっとお母さんが大好きだ。いつも時間を守らなかったお母さんも。私の心配をしすぎて口うるさいお母さんも。私の話を聞かないお母さんでさえも。ずっとずっと大好きだ。(まぁ、イラっとはするけどねー。)それは。私の心が広いからではなくて。私が優しいからでもなくて。あなただって同じでしょう?息子くんや娘ちゃんが。何を出来なくても、すぐに癇癪を起こしても。たとえ障害があっても。ずっとずっと大好きでしょう?(時々イラっとはするけどねー。)同じ気持ちで。息子くんや娘ちゃんもあなたを想っている。ママが何を出来なくても、ヒステリックに怒っても。ずっとずっと大好きなんだ。だから。息子くんや娘ちゃんがいつも思っているのは。『ママ、そんなに自分を責めないで。』アレが出来ない。また、コレが上手く出来ない。感情のコントロールが出来ない。ママ、そんな風に自分を責めないで。息子くんや娘ちゃんはあなたを責めていない。ちゃんと家事出来ないことも。他のママと仲良く出来ないことも。理不尽に怒ったことも。叩いたことさえも。全部、許しているよ。そもそも、初めから責めていないよ。あなたがもし。息子くんや娘ちゃんに責められていると感じるなら。それは、違う。息子くんや娘ちゃんはママに愛されているか不安になっているだけなんだ。もう、ずっとずっとあなたは許されている。あなたを許していないのは、あなただけ。あなたを毎日責めているのも、あなただけ。早く気づいて。ママ。必死に、私を守ってくれて。ありがとう。一生懸命、私を育ててくれて。ありがとう。ママの理想の娘になれなくて。ごめんなさい。by不器用なママの娘(※LINE@に先に配信した内容を加筆修正して掲載しています)コメントいただきました♪温かいコメント、ありがとうございました泣きながら、怒りながら、笑いながら、毎日、必死に子育てをしているかっこいいママさんへ今日も、子育てお疲れ様ですいつも、たくさんの愛情をありがとう現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1200名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

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    • 許せない、イラっとする目の前の人。

      許せないあの人。いちいちイラっとする、ついつい見張ってしまうあの人。あの人だけは、好きになれない…本当に嫌いなあの人。ーーーーーーーーーもしも。。、あの人と同じ人生を、あの人と同じ心と体で生きたら私はもっとひどいことをしたかもしれない。私はもっと恥ずかしい行動をしたかもしれない。そういえば、今よりさらに未熟だった若い頃私は、許せないあの人と似たような行動をしていたな。。ーーーーーーーーーーーーあの人が、どんな風に傷つき、何を感じ、どうして、その行動を取らざるを得ないか。実は、私が一番よくわかってあげられるな。そうだ。私もあの、未熟な恥ずかしい時…あの時の精一杯を生きてた。あの時の最善を尽くして必死に、もがきながら生き抜いてきた。誰になんと言われようとも聞く耳持たず、苦しい毎日を、必死に戦い抜いてきた。あの時の私があるからこそ。今の私がいる。あの時の私は、今の私の一部。そして、、自分以外の人のことなら「あの人はきっと、こんな人生を歩んできたんだろうな。」「あの人はきっと苦労したんだろうな。」「あの人はきっと大切に守られて生きてきたんだろうな」…そんな風に何となくわかるように私が人に見せている「表情」と「行動」には過去が刻まれていて、周りの人にはバレバレなんだ。バレバレだけど、許され受け入れられてきた。もちろん、嫌われることもあったけど必ず誰かが助けてくれて、必ず誰かが手を差し伸べてくれて、私はここまで生きてきた。世界はいつだって優しい。なぜなら、私自身にその「優しさ」があるから。世界の中心は私なんだ。私が私に優しくなるほど世界はさらに優しくなる。ーーーーーーーーーーーーーーだから、自分の一部である許せないあの人も過去の恥ずかしい自分も時間がかかってもいいから何が何でも許し続けてあげよう。これからさらに、ワガママに自分勝手に自分らしさ全開で生きて行くあなた。許せない自分、隠しておきたい自分が何度も何度も出てくるだろう。許したくなくて、出したくなくて怖くて、恥ずかしくて、逃げたくなるだろう。でも、絶対に許せる。いつか必ず。全てを許せる。人も自分も、全てを許した時。世界はどう見えるんだろう。ワクワクする♪後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜でした現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1200名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

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  • 11Dec
    • 後者さんがお金のブロックを外す方法

      こんにちは後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜です後者さんの「罪悪感」と「お金のブロック」について。昨日の夜、終了した「ゆきとも会5期(テーマ:お金)」の中のやり取りの一部(私からの返信)現在、開催中の「罪悪感サロン」にシェアした投稿文、コメントでのやり取り一部をご紹介しますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【後者さんの「罪悪感もどき」と前者さんの「罪悪感」】LINEグループ「ゆきとも会」にて…後者さんに説明した「お金」と「罪悪感」についての私の考察をサロンでもシェアさせていただきます💕(ゆきとも会でのやり取り、私からのメッセージ一部抜粋)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆今、罪悪感サロンをやってて後者の罪悪感って罪悪感じゃないなぁって思ってるの😊「すごい自分」「できる自分」「自信の持てる部分」には罪悪感ってほぼゼロだよね?「恥ずかしい自分」「できない自分」「情けない自分」「子どもの自分」だけ、切り捨ててバツしててその部分を出したら価値がないお金を受け取る価値がない恥ずかしい、負けたくない、、という思いがある。要するに大元は「劣等感」が、後者の「申し訳ない」「罪悪感のようなもの」に繋がってるのかな。。と思ってるよ💕前者さんの罪悪感は「自分の存在」全体に対するもので、「できる部分」も「できない部分」も関係なく「申し訳ない」「こんな私ですみません」って思ってるみたい😭なので、後者さんは「できない自分」「バツしてる自分」「許せない自分」を自分で「⭕️」していくことがお金のブロックを外すことに繋がると思ってるよ♡心屋で言う、『ワガママになる』『高い方を選んでみる』『我慢しない』は、後者さんは割と自然にできてしまってるの!だから。それよりも●目の前の「ある」に感謝する。●今あるもので自分を満たす。●謙虚になる●時には我慢する、飲み込む、遠慮する、をやってみる(←こっちの方がうぇー🤮ってなったら正解かも!)が、大事かなって🎶ーーーーー自信を持って堂々と働いてた時の給料。(この時の感覚、自信を思い出すことが大事♡)それを、頑張らないでもらう。さらに、ダメな自分をさらけ出した上でもらう。。。。としたら、どんな気持ちかな😊そんなところを掘り下げてみるとお金のブロック外れていくかもー😄ちなみに、「頑張る」を手放すほどありのままの自分を自分で許可できるほど存在給は上がっていくみたい!存在給って、給料や振り込まれるお金だけじゃないからね🎶住んでる家や、土地や、当たり前に与えられてるものもお金に換算すると、実はものすごい存在給受け取ってることに気づけるよ💓☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆後者さん、いかがですか?私も、どんどん恥をかいていこうと思います!!恥を晒すのが怖くて、カッコ悪い自分を受け入れたくなくて「罪悪感」を言い訳にして足踏みをしてた。。ような気もしてますサロンのみなさんのお陰で気づけました!本当にありがとうございます😭😭😭前者さんへ。前者さんの罪悪感って、やっぱり違うものなのでしょうか?サロン内でご紹介したワーク「お母さんにわかってほしかったこと」は特に、前者さんカウンセリングの中で大切だなぁと感じることの多い作業です。前者さんは罪悪感を感じながらも、「堂々と人を切り捨てて、ちゃんと嫌なことは嫌と言って、やりたくないことは断る」を体当たりしていくことが罪悪感を手放していく一番の方法なのでは?と、イメージしています。(これまでの前者さんとのやり取り、ともちゃんから教えてもらったことを踏まえて。。)健気で優しく、愛情深い前者さんが「ここにいてすみません」というとんでもない勘違いを少しずつでも手放せますように。。心から祈っています。何かいい方法がないか、研究を重ねていきたいと思っています💕ーーーーーーーーーーーーーーー(投稿文はここまで)「罪悪感サロン」にご参加の後者さんから素敵なコメントいただきましたありのままの自分を逃げずに受け入れようとしている素直で勇敢な後者さんとのやり取りでした後者さんは「お金のブロック」「罪悪感」ほぼ「ない」と認識してもいいと思います♪後者さんの「お金・罪悪感」のご相談を掘り下げると、あまり形や実態のない「モヤン」としたもので「ブロックを外せば!」「罪悪感を手放せば!!」すごい私になれるかも♡大金持ちになって、周りをアッと驚かせられるかも!という、思いが出てくることが多いです。ピュアで可愛いですけどね♡♡人生に行き詰まって、考え方を変えていきたいのなら、現実を見ないといけません♪(はい、もちろん私も。。笑)後者さんは、「お金のブロック」「罪悪感」と向き合う前にとっても大切なことは「できない自分」「切り捨てている自分」「ばれたくない恥ずかしい自分」を、受け入れ、抱きしめ、さらけ出していくことです♪♪ダメな自分、できない自分、恥ずかしいい自分、子供な自分、、を受け入れることができたら「お金の不安」「罪悪感」も、一緒に薄れていきますよできない自分を、責めて罰して血の滲むような努力を積み重ねてきた後者さんそろそろ降参して、恥をさらして、幸せなお金持ちになりましょう現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1199名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

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    • 幸せに生きるための「謙虚さ」

      おはようございます後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜です「謙虚さ」を大事にしたい。イラっとした相手にこそ「尊敬」の視点を忘れない。相手の世界と人生を、イメージする。目の前の人を、ジャッジした時、自分も、近い未来同じような「ジャッジ基準」で裁かれ、批判される。ジャッジされて、腹が立つのは、自分もそんな風に人をジャッジしたことがあるから。ーーーーーーーーー誰かを敵にして、悪にして戦うことは、結局、自分を罰することになる。オリジナルの正義で、罰するあの人の「一部」は私も持っている「一部」だから。誰かを敵にして、悪にして打ち負かす戦いをして、見事、勝利を納めてそれで幸せになれるんだろうか。刺激的な「優越感」「達成感」で、幸せを感じるのだろうか。その「戦い」は、誰かを幸せにするんだろうか。戦うのなら、自分の内側で戦おう。戦うのなら、嫌って罰している自分の一部を許し続ける戦いをしよう。それは、「隠してきた自分」「恥ずかしい自分」「バレたくない自分」をさらけ出すチャレンジ。どんな問題も、どんな理不尽な状況も誰かを敵にすることなく、「そうか。そうだよね。」と乗り越える。自分の中に反応するナニカがあるのなら自分と向き合い続ける。私は「間違い」「失敗」をたくさんしてしまう未熟な人間。それを、忘れないでいたい。そして、未熟な私を大きな器で受け入れてくれる、家族や友人に感謝できる私でいたい。「謙虚さ」と「素直さ」は、幸せに人生を歩くための必需品。自分をよく見せるためじゃなく、すごい自分になるためではなく、幸せに生きるために心豊かに生きるために。私は「謙虚さ」と「素直さ」を持ち歩く。うっかり落としてしまったら、引き返して拾う。そして前を向いて一歩一歩、ゆっくり進んでいく。現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1196名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

  • 10Dec
    • “ある”に気づく「質問」と「魔法の言葉」【みんなでワーク♪LINE@】

      こんばんは後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜です「みんなでワーク」LINE@の公開です♡(昨日開催)当たり前に「ある」自分の中の素晴らしさに気づくワークです♪(配信文はこちら)************************【自分の素晴らしさに気付くワーク🎶】罪悪感サロンやゆきとも会で取り組んでいるワークの一部をLINE@のみなさんにもシェアさせていただきます💓今回も回答のシェア大歓迎です🎀ーーーーーワーク手順1〜3《手順1・書き出す》Q1「お母さん」の尊敬しているところTOP3を書き出してみてください。1位…2位…3位…Q2「お母さん」の「いや〜!それはないよ〜!」と思ってしまうところ、TOP3を書き出してみてください。1位…2位…3位…《手順2・言ってみる》魔法の言葉を言ってみてください。(Q1の回答を見つめながら…)「お母さん大好き♡お母さんの娘でよかったな♡」「お母さんの子育ては完璧だった!すれ違いも含めて完璧だった!」(Q2の回答を見つめながら…)「わ〜!これ、私にもある〜!!!」「こういうところ、そっくりだ〜!!」《手順3・感じたことをアウトプットする》魔法の言葉を言ってみて、どんなことを感じましたか?何か思い出すことはありましたか?ーーーーーワークの説明は以上です✨宝物が発掘されたかな😆??寒い日が続きますが心も体も温かくしてお過ごしくださいね😊💕(配信文はここまで)************************素敵な回答をシェアしていただきました♪一部公開させていただきます取り組んでくださったみなさん、ありがとうございましたーーーーーーーーーーーーーーーーーお母さんって、一番の鏡ですよね私たちの一部で、かけがえのない大切な存在です。仲が悪かったり、嫌いだったり、反抗期だったり、、そんなすれ違いも含めて大切な「学び」を与え合う、お母さん。尊敬したことない人は、尊敬してみましょう。お母さんも、あなたと同じ人間です。様々な試練を乗り越えて生きてきたに違いない、未熟な人間です。嫌われるのが怖くて、反抗したことがない人は本当は言いたかったことを言ってみましょう。お母さんに伝えていないことを、ちゃんと本人に伝えなさいよ!という出来事が人間関係の中で次々に起こっていませんか?ありのままの自分で愛されてたことに気づいて、お母さんの嫌いな部分は、「自分の一部」として許し、受け入れてあげましょう。もちろん、もうお別れしていても、絶縁していても、相性が悪くてずっと喧嘩しててもそれでいいんです♡そのままでいいのです♡お母さんとの関係は、変えなくていい。「視点を変える」だけです♪戦っている人は、近いうちに「あれでも愛されてたんだ〜!!私の勘違いだった〜!!」と負けましょうねそれはお母さんのためではなく、「自分の幸せのため」なのです。現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1196名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

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    • 「言うべきか言わないべきか」迷った時には…

      おはようございます後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜ですこれは、言うべきか言わないべきか。伝えたほうがいいことか、それとも飲み込んだほうがいいか。迷うことってありますよねしゃべりすぎて後悔する。わざとじゃないのに、相手の地雷を踏んでしまった痛い経験がある。自分の言葉に自信がない。そんな方は特に、迷うことが多いのではないでしょうか?迷った末、勇気を出して伝えてみたらやっぱり、嫌なことが起きて、後悔する。どんどん自信を失っていく…というループにハマる…なんてこともありますよねーーーーーーーーーーーーーーー私も、ついうっかり言ってしまった後後悔すること場面が、たくさんあって自分の言葉に自信がありませんでした(現在進行形)本当に、相手の幸せを願って本当に、自分の幸せを願って出す言葉って、躊躇なく出せているはず。そして、それは必ず「幸せ」につながるから、後悔も少ない。自然に流れるように出る言葉はそのままでいい♪ただし、「これは言うべきか言わないべきか」迷って言葉に詰まった時は基本「飲み込む」「言わない」(特にめっちゃ族♡笑)飲み込む練習も、必要だったりします♪言葉を飲み込んで、自分と対話してみてほしい。それを相手に伝えて、どうしたいのか。何が目的なのか。「言うべきか言わないべきか」迷って言葉に詰まって、あ!これはなんか違うかも?と飲み込めたら…こんな魔法の言葉がヒットします。「ねえ!ねえ!私ってすごいの!!!すごいでしょ!?今すぐすごい私を見せつけなくっちゃ!!」これは、後者の私だからかもしれません。。前者さんだったら「ねえ!ねえ!私に感謝して!私を評価して!!私って役立つ知識たくさん持ってるのよ!!」これを、飲み込んだ後に呟いてみてくださいーーーーーーーーーーーー「言うべきか言わないべきか」迷った時にふと立ち止まって、言葉を飲み込んでこの魔法の言葉をつぶやくと傲慢な自分に気づいて顔から火が出そうになります笑わざわざそんなアピールしなくてもあなたは十分に「すごい人」「素晴らしい人」「役に立つ人」です♪十分に、知らしめることができてますよ♡「なーんだ、私、頑張らなくってもすごい人だ!」「なーんだ、私、頑張らなくっても役に立ってる!」これも、呟いてみてくださいね♪ーーーーーーーーーーーーーーーーその魔法の言葉もヒットしない場合、「嫌われるのが怖い。恥をかくのが怖い。相手を傷つけそうで怖い。」という思いが裏にあるかもしれません。そういう時は、飲み込まず「ちゃんと伝える」が正解になります。飲み込まずに「ちゃんと伝える」べきこと。判断する基準は「恥ずかしいこと」です。はっ!!!これも、後者向けかな♪笑前者さんだったら「嫌われそうなこと」かもしれません。恥ずかしい、弱い弱い本音を見せたくなかった自分をそっと差し出す。嫌われそうで、ずっと言えなかったことを相手を信頼して伝えてみる。相手に伝えるべきことはそれだけ…なのかもしれません♪ーーーーーーーーーーーーーーまとめるとこんな感じ♪とりあえず飲み込む。↓自分と対話する(魔法の言葉を言う)↓恥ずかしいこと(嫌われそうなこと)なら言う。よかったら試してみてくださいねあなたの、愛ある素敵な言葉が大切な人に届きますように。。。現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1196名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

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  • 09Dec
    • 何をしてもうまくいかない理由。

      こんばんは後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜です何をしても、うまくいかない。いろんなこと、試したけどうまくいかない。・・・そんなとき。うまくいかない、その理由は本当はやりたくないことだから実は好きじゃないからだと思う。「これができたらすごい自分になれそう!」とか、「これさえできれば、幸せになれそう!」とか、そんな理由でやってるから。ギクッとしたら、図星。手放そう。足し算しなくったって、あなたはすごいし、すでに幸せだよ。目の前の「小さな幸せ」に目を向けてみよう。もう自分以外の、ナニかになろうとしないで。ーーーーーーーーーーーーーーーーたとえ今、うまくいってなくても、試練が立て続けに起きて揺さぶられても、何が何でも続けたいんだ!だって、好きなことだから。理由はないけど、なんかしらんけど、自分でも、なんでこれがやりたいのかよくわからないけど、でも、私はこれがやりたいんだ!!!そう思ったなら、安心して今やるべきことは自分と向き合うこと覚悟を試されてるのかもしれない。これを乗り越えれば、確実にステージが上がる♪不安も焦りも恐れも、罪悪感も劣等感も、感じ切って、感じ切って、古傷を癒して、前提を何度も見直して。好きなことのためなら、今まで向き合いたくなかったことずっと逃げてたことに立ち向かえるよ。うまくいかないのは、「自分と向き合う暇が与えられた」ということ。絶対大丈夫。安心して、落ち込んで。安心して、自分を掘り下げよう。ーーーーーーーーーーーーーー「好きなこと」「やりたいこと」なのに「うまくいかない」なんて、本当はあり得ない。趣味の習い事が、上達しなくても本気で悩まない。だって、楽しむためにやっているから。何事も、波があって当たり前♪アップダウンの波と、自分の価値を結び付けないで「どうにかしようとしない」これ、とても大事。ぐるぐる、モヤモヤ、悩んで苦しい時は、一旦「ポーーイ」っとして、天にお任せしてみる。大体これでうまくいく♪流れに身を任せよう流れに身を任せる練習を積み重ねていこう♪流れに乗る感覚を掴めたら、もう怖いものなし焦らなくて大丈夫。お風呂に入って、ゆっくり寝よう現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1196名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

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    • 「悲しみ」は「喜び」につながっている。

      おはようございます後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜です先日、弾き語りのレッスンでこの歌を歌いました。先生に、歌の意味を教えていただきました。そしてこの歌は悲しい歌ではないから、悲しく歌うのではなく、悲しみの後につながっている「喜び」を意識して…とアドバイスいただきました歌詞の中には、「誰かの笑顔が見える悲しみの向こう側に」「誰かの未来が見える悲しみの向こう側に」というフレーズが出てきます。(『花は咲く』作詞:岩井俊二 作曲:菅野よう子 より)ーーーーーーーーーーーーー東日本大震災で、私は大きな被害は受けていません。当時、一人暮らしで教員をしていました。震災の当日は、職場での対応に追われていたけど家でニュースを見てたら眠れなくなって、優しい友達の家に泊めてもらって、友達の家で倒れ…学校に出勤するも、保健室で寝かせてもらって対応で大変な時に、役に立つどころか、迷惑をかけまくってました。(いつも友人や同僚に助けてもらえる恵まれている私。。ありがたいです)そして、そのあと、心身ともに調子が悪化して半年後に教員を強制終了。弱い自分を一番見せたくなかった母の元に「助けてください」とお願いして半年ほど療養生活をさせてもらいました。思いっきり、母に甘えさせてもらいました。ーーーーーーーー大きな被害は受けてないけど、、私にとって、いろんなものが崩れていろんなものを失った1年でした。誰の役にも立てない、むしろ迷惑しか掛けられない私はここにいていいんだろうか、、と自分を責める日々。辛くて苦しくて「なんで生きてるんだろう」と運命を呪っていました。でも、あの時の悲しみと絶望が新しい私につながった。ーーーーーーーーーーーーーーーもっと大きな被害を受けた方、もっと大きなものを失った方、たくさんいらっしゃることと思います。一人でも多くの方の深い悲しみが「喜び」につながっていますように。ーーーーーーーーーーーーーきっとみなさんにも、望まない「強制終了」望まない「喪失」「お別れ」で、真っ暗闇に突き落とされたあと、「新しい自分」が生まれた。…という経験があるのではないでしょうか?全てを失って、絶望の淵に立って、「どん底」を経験したことのある人なら、きっとわかる。隠さない自分で生きることの静かな幸せと喜び。ーーーーーーーーーーーーー今苦しみの中にいる人、何かを失わざるを得なくて、不安と悲しみの中にいる人、絶対に大丈夫。必ず、新しいステージが始まる瞬間が来る。だから、安心して死ぬほど落ち込んでくださいね一人じゃないよ♪「悩んでいる人を一人にしない」がコンセプトの心屋塾オープンカウンセリング全国で開催されています。お気持ち金制(いただいたお気持ち金は全て寄付に使用されます。1円〜OK)の無料グループカウンセリングです。久しぶりに私も登板します♪(お席が埋まってきていますが、あと数名お申込みいただけます) 12月27日(木)16:00~17:30 アットビシネスセンター池袋駅前別館 801号室 お申し込みはこちら現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1197名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

  • 08Dec
    • 「報われない愛」は倍になって返ってくる♪

      おはようございます後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜です昨夜のブログ(一番の仕返しは「許す」こと。)に、コメントいただきました。相手の幸せを願って差し伸べた手を振り払われる。相手の幸せを願って差し伸べた手を攻撃と勘違いされて突然、攻撃される。「誰もあなたを責めてないよ。誰もあなたを敵にしていないよ。敵はいないよ。悪はどこにもいないよ。」何度言っても、伝わらない。必死に戦っている人には…だって今はそれがしたいことだから。もしかしたら、ずっとそれをしていたい人だから。。「そんなものいらない!」「こんなんじゃ足らない!」「バカにしてるの?」「どうせ敵でしょ?」そう言って、怒りながら受け取る…文句を言いながら、結局は受け取っている。ひねくれた受け取り方しかできない。アメをあげたら「チョコが良かったのに!」と泣いてチョコをあげたら「違うチョコが良かった!」と怒って違うチョコをあげたら「今日はせんべいがよかった!」と文句を言ってでも、結局食べてる。ワガママな子供みたいな大人もたくさんいます。ーーーーーーーーーーー誰も悪くない。ワガママな子供は、それが自分流の最高の「受け取り方」なんだと思う。ひねくれた受け取り方だけど、ちゃんと伝わってます。…思うように受け取ってもらえず、むしろ、はねのけられたように感じたあなたの愛情は必ず、戻ってくる。倍になって戻ってくる。どんな形かわからないけど絶対に。無駄になったと思っていたあの人のためにしてきたことは、絶対に無駄にならない。何事も「失敗」と「体当たり」傷つきながら、悲しみながら、次の「喜び」に繋がる学びを得る。痛みや悲しみを乗り越えた先には「愛情の分かち合い」「幸せなエネルギー交換」ができる「出会い」と「環境」が用意されています。 置かれた場所で咲きなさい 1,028円 Amazon 先日読んだこちらの書籍で「私の微笑みは神様のポケットに入ったのだ」という、フレーズがとても心に響きました。相手を打ち負かすため相手を傷つけるため相手を正義で罰するためそうじゃなくて。相手の幸せを願って与えた愛情なら必ず伝わっているし、必ず報われていますだから、もう「失敗」を悔やまなくていい。今度こそ、自分の人生を生きてみようーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー自分の話になりますが、、中学の時に、両親のススメで運動部に入りました。「練習量と上達は比例する」と信じていた私は必死に素振りや壁打ちの自主練をしました。それなのに練習しても練習しても、下級生にさえ勝てない私その上、部活内でいじめに遭い、勇気を出して「部活を変えたい」と親と先生に申し出たけど却下され…踏んだり蹴ったりの苦しい3年間でした大きな挫折と絶望を味わった私は高校で、部活に入らず勉強に打ち込んでみました。やればやるほど結果につながる。嬉しくて楽しくて、毎日取り憑かれたように勉強をしました。テレビも見ず、遊びにも出かけず、、笑(←極端な後者)そして、行きたい大学に行くことができました。思うような結果が出ない。受け取ってもらえない。でも、もう少し、全力でぶつかってみたい。それをやりきったからこそ、そのエネルギーが「自分の相性と合う対象」に向いた時とてつもないパワーを発揮します。失敗や挫折は、絶対に無駄になりません。その、虚しさと悲しみも必ず「喜び」と「達成感」「充実感」につながります。出し切って、出し切って、空っぽになって、ひねり出して、絞り出して、それでもダメで、勇気を出して全てを投げ出した時道が拓ける。絶対に大丈夫今度こそ遠慮なく幸せを選びましょう現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1196名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

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  • 07Dec
    • 一番の仕返しは「許す」こと。

      こんばんは後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜ですずっと、「争い」「戦い」にかかわる環境にいました。家で学校で職場で、、様々な場所で。そして、仕返しが出来ないどんくさい私は、よくサンドバッグになりましたちゃんと仕返しできる人、言い返せる人、泣いて同情を求められる人は攻撃の対象になりにくい。攻撃をしてしまうクセのある人は、本能的なセンサーで、攻撃に適した人だけを攻撃します。私の中にも。もちろん、攻撃的な部分がある。でも、人を攻撃することはしたくない。でも、攻撃される痛みや悲しみには、もう耐えきれない。どうしたらいいのか。攻撃的な自分をひねり出さないといけないのか。。足らないのか、もっと出せるのか。。相手に、どんな風に歩み寄れば「敵ではない」「誤解だ」と伝えられるのか。ずっとずっと、考えてきました。そんな「難解なドリル」を好き好んで解いていたのでいつでも攻撃してくる人が目の前に現れるわけですコントかよ!笑ーーーーーーーーーーーー最近、とても救われる気づきがありました。それは「戦わなくてもいいんだ」「平和を選んでもいいんだ」「戦わなくても、自分を守れるんだ」「仕返しをしなくても、自分を守れるんだ」…ということです。目の前で繰り広げられる「戦い」や、突然起こる理不尽な「攻撃」には私の…ずっと言いたかったこと。「そうじゃないよ!」「わかってほしい!」「怖いからもうやめて!!」が詰まっていました。古傷が疼いていました。それを、ちゃんと本人に伝えるバンジーを決死の覚悟で飛んだら私の「戦い」に対する「胸のざわざわ」は消えて行きました。(もちろん、ゼロではない)「戦っている人」も、誤解して「攻撃してくる人」も「そのままでいい」「そのままのあなたでいい」と許せた時に私の戦いは終わりにできました。私にも負けず嫌いな一面はあるから、攻撃したくなってしまう人の気持ちもわかる。ただ、私はどん臭くて攻撃が出来ないだけ。「タイプが違う」だけ。私も同じタイプだったら、攻撃してたかもしれない。同じことをしてたかもしれない。もっとひどい攻撃をしたかもしれない。攻撃してしまう人は、そうすることで自分を守るしかない、私以上に臆病な人なんだ。繊細で傷つきやすい人なんだ。そう考え直すと、これまで、思い出すのも辛かった「冷たく当たってきた人」が「生きづらさ」と「不器用さ」を抱えた同じ人間なんだ。。と冷静に振り返ることができます。ーーーーーーーーーーだからと言って、あの時の行動を「肯定」はできない。人をわざと傷つけること、私をわざと傷つけること、それを、肯定することは自分を粗末に扱うことになるから。誰だって、間違える。「あの人」と「間違えた行動」は切り離して受け止める。私も間違えて人を傷つけてしまったことがたくさんある。間違った私も、間違ったあの人も、間違いを受け入れようとしないあの人もそのまま、受け止める。そして…自分を守るために、戦いを助長させないためにあの人とは距離を置く。敵にして、切り捨てるのではなくお互いのために、距離を置く。ーーーーーーーーーーーーーーー私は「戦い」「争い」と戦うことを卒業する。そう決められたことが嬉しくて何度も泣けますそんなこと言って、平和に飽きたら戦いたくなったりして、、笑それも、まぁ、よい♡ーーーーーーーーーーーーー今でも、私は、長年のクセで攻撃されそうな場面、戦いに巻き込まれそうな場面に遭遇すると、ワナワナ震えます。そんな時、心の中で唱える。「あの人は敵じゃない」「あの人は敵じゃない」「みんな味方だ」もし、万一、あの人が私を攻撃してしまっても、あの人と私の価値は変わらない。私は、目立ってしまう存在だし、攻撃できない性格だし、立場的に「母親」を重ねられることも多いだろうし、感情をぶつけられやすいのは、仕方のない運命だと諦めることにしました裏を返せば、感情をひらきやすい相手、という長所でもあるかもしれません♡目立ちやすさと、戦えないポンコツさは、今のお仕事で宝になっています。戦うのも悪くないけど私は戦うなら、別のところにそのエネルギーを使いたい。ーーーーーーーーーーーー攻撃されても傷つかない私になるには。悲しい過去の思い出を、しっかりと振り返り、その時の痛みに寄り添ってあげること。戦いや攻撃を冷静に捉え直して「誰も悪くない」という事実を腑に落とすこと。強くなるって、仕返しができるようになることじゃない。私は弱い。すっごく弱くて、器も小さい許せなくて、怒りと悲しみを何日も引きずることがあります。それでもいい。時間がかかっても、私は相手も、弱い自分も許せる自分になりたい。それが、「傷つかない私」になるということ。戦う人がいてもいい。戦うのが苦手な私のままでいい。もう、敵を作らなくてもいい。もう、誰かからの攻撃で傷つかなくていい。ーーーーーーーーーーー「打たれ弱い」っていうけど、本当に弱い人は、打たれたことがない。打たれ弱い人がたくさん打たれたら、強くて優しい人になれる♪このブログの読者さんには、きっと私に似てる人が多いはず一緒に、平和なチョロい世界でヘラヘラしながら幸せを循環させていきましょう現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1186名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

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    • 罪悪感と古傷はギフト♪

      おはようございます後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜です私は20代の頃、子育てにかかわる仕事をしていました。子供とかかわること、教えること、育てることが趣味だったのですでも、自分を掘り下げていくうちに、「子育てにかかわる仕事をしたい」という思いの背景に「お母さんを救いたい(罪悪感)」「自分が子育てしてないから、せめて仕事で子育てを助けたい(劣等感)」「子ども時代に、寂しい思い、悲しい思いをしたから過去の自分のような子を救いたい(古傷)」という思いが少なからずあったことに気付きました。カウンセラーになる過程でも「母を救いたい」「母の役に立ちたい」という思いが原動力になっていることに気づき立ち止まったことが何度かあります。ゆきとも会5期のメンバーは、5名中4名が子育て中の、ママさんです。愛情深く、素敵なお母さんです自分が寂しい思いをしてきたから子供には寂しい思いをさせたくない。お母さんにもっとかまって欲しかったから子どもにたくさんかまってあげたい。私のせいで、、とあとで後悔するのが怖くて頑張ってしまう。完璧を求めたくなってしまう。理想のお母さんを目指して苦しくなってしまう。ゆきとも会に限らず、子育て中のママさんからよくお聞きする「葛藤」です。ーーーーーーーーーーーーーーーーー振り返ってみれば20代の頃、仕事の中で「罪悪感」を埋め小さい頃の「古傷」を癒していました。私も、小さい頃相当な「寂しがりやのかまってちゃん」でした(笑)仕事をしている時、特に、「人の輪に入れない子、ポツンと寂しそうにしている子」を目撃すると、気になって気になって自分の担当外でも首を突っ込んで「ツンツン」していました。それが、余計なお世話に終わったこともあれば(空気読めなくてごめんね)職場を離れたあと気にかけていた子に、お手紙をもらったこともありました。でも、どうしても視野の狭くて意識の飛ぶ私は自分の納得のいくレベルで、子どもたちを「注目」することができずそんな等身大の自分を受け入れることができず家に帰ってから自分を責める毎日でした。(そして、勢い余って、反抗期も相まって自傷が悪化)25の時に、特別支援学級でかかわいい愛おしい3名のお子さんを担任していたにもかかわらず、自己管理ができてなくて、迷惑をかけつつ突然の強制終了になりました。引き継ぎもできなかった。お母さんに挨拶もできなかった。その「罪悪感」はとても大きくて(今思えば勝手な罪悪感だけど)そのあと、念願叶って再び就くことができた子ども関係のお仕事(療育機関)で全力で(と言っても隙だらけだけど)大好きな子供達と、素敵なママさんたちとかかわらせていただきました。いろいろあって、2年で卒業となりましたが「年度末まで勤めて引き継ぎをする」という、前職でできなくてずっと後悔していたことを、リベンジすることができました。書いてて思ったけど、本当にただの自己満足ですねーーーーーーーーーーーーーーー罪悪感だったかもしれない。ただの自己満足だったかもしれない。自分が癒されてなくて、それを子供達に投影していたのかもしれない。結局、理想通りに子供達にかかわれず自分をたくさん責めた。…それでも、今私が思い出すのはそんな私に付き合ってくれたかわいい子供達の笑顔です。頼りない未熟な私を大きな器で信頼してくださった、素敵なママさんたちの笑顔です。努力と根性で取得した「教員免許」更新していないので、正式な教育現場では使えません大学時代に学んだ専門知識も、ほとんど抜け落ちてると思いますたまに、「これまでの知識と経験があるからカウンセラーできるんでしょ?」って言われるけど基本スッカラカンです(笑)私の頭と心の中には「温かいかかわり、幸せな瞬間」だけが宝物として刻まれています。そのたくさんの宝物が、今のお仕事に生かされている…と言われればそうかもしれませんーーーーーーーーーーーーーーー私は子育てしたことがないのでわからないことだらけですが、「罪悪感」と「古傷」に、愛おしい子どもを巻き込んで全然OKだと思うんです!むしろ、ママの「罪悪感」と「古傷」を浄化するために天使が、ママのところに生まれてきてくれたんだと思います♪小さい頃の、勘違いから生まれた「罪悪感」と「古傷」それがあったからこそ、私は20代のときに宝物の出会いと仕事に恵まれた。幸せな時間を過ごせた。天職に出会えた。…そう振り返ると、私の「罪悪感」も「古傷」もそのきっかけとなった「母とのすれ違い」「深い悲しみ」も全てがギフトだなぁ、と思えるのですーーーーーーーーーーーーーーーーー罪悪感、ありがとう古傷、ありがとうあの時に、寂しい思いをさせてくれてありがとう「寂しがりやでかまってちゃんの私」でよかったな完璧主義で理想の高い、傲慢な自分でよかったな最近は、そんな風に思える瞬間が増えました。…もちろん、そう思えない時もあります傷が癒されてなくて、置き去りにされている「感情」が未消化なとき自分の傷に触れるのが怖くて痛くて感情を感じてしまったら壊れてしまいそうで、発作的に逃げてしまう。「頑張り」「努力」「自分責め」「不安な妄想」で逃げたくなってしまう。その過程も必要だし、それに巻き込まれたくて、あなたの家族はあなたを選んだんだし、、。堂々と、悩んで、堂々と戦って、遠慮なく周りの人たちに付き合ってもらいましょう大丈夫。全てがうまくいってる♪あなたはいつでも守られてる。安心して、堂々と悩もう♪堂々と、苦しもう♪必ず、笑って振り返られる日が来るから子育て中の偉大なお母さん。今日も子育て、お疲れ様ですいつもありがとう現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1192名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

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  • 06Dec
    • 後者さんは「ガマン」を練習してみよう♪

      こんばんは後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜です人は一人では生きていけません。人間は誰かとかかわりながら、何かを学び支え合い、助け合いながら、生きる動物です。後者さんは、「勝ち負け」「優劣」に本能的に反応してしまって、「家族を大切にすること」「仲間を大切にすること」を、忘れてしまうことがあります。一方で前者さんは、「場の平穏を乱さないこと」を大切にしていて、そのためなら、自分を後回しにすることなど、息するくらいに当たり前のことなのです。だから、「ワガママになる、遠慮しない、言いたいことを言う」が、「今までの逆」になり幸せと豊かさにつながる「カギ」となります。関連記事《前者後者》進化しよう!!【ともちゃん通信】ーーーーーーーーーーーー後者さんにとって、自分を優先することは、当たり前にできてしまっていること。(自覚がなくても、できていることが多い。自分勝手な自分を責めていることもあるが、抑えきれていない)だから、前者さんのように「好き」を大切にしよう。周りの目を気にせず、やりたいことやろう!言いたいこと言おう!を、やろうとすると、、ん?じゃあ、これ以上に「好き」があるのか?今の「好き」は間違ってるから、幸せになれないのか?やりたいこと、他にあるのかも!もっと、超絶スーパーやりたいことがあるのかも!言いたいこと?世界が変わるような「言いたいこと」まだ、隠してるのかも!!!と、迷走することがあります。後者さんは「もっとワガママに!やりたいことを!!人目を気にせず!!」と、意識しすぎて、正解を探すとかえって生きづらくなることがあります。もう、ちゃんと自分を生きることができているからです。私がうまくいかないのは、正解を知らないからだ!誰かが教えてくれるはずだ!!そんな風に、全てを人のせいにしている後者さんも時折いらっしゃいます。後者さんに大切なのは、今、目の前の「ある」に気づくこと。「もっともっと!!!」と、求めたくなる気持ちをぐっと抑えて「ガマン」の練習。「物足らないように感じる今の自分」「今与えられている豊かさ」をそのまま受け止めて一旦、満足してみること。私は十分ワガママで、そんなワガママな私のままで、ずっと許されてきたんだ…と気づくこと。ずっと忘れていた「感謝の気持ち」が溢れ出てきたら、後者さんの「自立」のサインですーーーーーーーーーーーーーーーーーもっと、ワガママになったら、もっと、好きを極めたらもっと、お金を使ったら、ものすごい自分になれるかも!みんなに自慢できるパッカンエピソードが生まれるかも!有名になって、大金持ちになれるかも!!…そんな風に幻想を抱いている後者さんも少なくないかもしれません。目の前の小さな幸せに目を向けてみようあなたは十分、豊かで、受け取り上手でゲスくて、ワガママです♪私は、これに気づいて、自分を「ゼロ」にする、、を意識してみたらすごく心が穏やかになりました小さな幸せを、拾い集めたら、これまでにない「幸せ」を感じることができた♡揺らぐことのない、絶対的な安心感。もう、自分を出さなくていい。もう、もがかなくていい。もう、自分を通さなくてもいい。我慢して、「たい」を飲み込んでも大丈夫。遠慮して、人に譲っても大丈夫。言いたいこと言わないで、優しく見守ってみても大丈夫。自分の欲を静めて大切な人の幸せを願える時間は、静かに満たされる、とっても幸せな時間ですあ!そうそう!捨てた方がいいガマンもあります♪自分をよく見せるための「ガマン」できない自分を埋めるための「ガマン」恥をかかないための「ガマン」・・・ですもう、力んで背伸びするのはやめよう♪現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1191名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

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    • 全ての仕事が、人の役に立つ特別な居場所♪

      おはようございます後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜ですデトックスでしょうか頭痛→腹痛→貧血で、昨日はほとんど床と平行でした♡腰痛い・・・久しぶりに頭も目の前も真っ白になった(いつも飛んでるけど、本格的な真っ白です!笑)いろいろスッカラカンになり(笑)1日寝たら、元気になった!!みなさんも、どうかご自愛ください動けないと、動きたくなる。「ピアノが弾きたい。仕事がしたい。もっと外に出たい。」動けないことで、内側の声が聞けてよかった動いてると休みたくなるんだけど、、ワガママだな!笑それでも、何かしらしたくて布団の中でゆきとも会でおしゃべりしたり、LINE@やFacebookの返信したり、、してました。寝ながら仕事できるって私はなんて恵まれてるんだろうブログに書きたいこと溢れてくるんだけど、起き上がれず布団の中でスマホにメモしたこと。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー必要になったらお金は入るだろう必要とされるなら仕事は降ってくるだろう必要な出会いならいつか出会えるだろう必要になったら「やる気」「勇気」が湧くだろう必要になったら、慣れ親しんだクセやお守りを手放せるだろう必要になったら決死の覚悟で飛び込めるだろうだって今までもそうだったから過去に引きずられ、幻の「不安」に振り回されいつも、「どうにかしよう」とジタバタしてた。去っていったものを悔やんでやってくるものを恐れて思考を巡らせ体中を緊張させてた。これからは。流れに逆らわず目の前に流れ着いた現実を「ジャッジ」せず受け入れられる私でいたい本当にそれ好きなこと?本当にそれはやりたいこと?やっていて楽しい?それとも自然に目の前に流れ着いて来て乗るか乗らないか迷ってるのかな?焦らなくても本当に好きなことならずっと続くよいつか、好きなことが人と自分をさらに大きく幸せにするよ♡チャンスが流れ着いて来て怖くて迷ってるなら乗ってみよう。ーーーーーーーーーーーーーーーーー今朝コメントいただきました。★★★★★★★★★★★★★★本当にそれが「好き」で「やりたいこと」なら自分で調べてやってみよう♪(どうやって、やるか…窓口開いて、LINEでクライアントさんと繋がっておしゃべりする、、ていうシンプルな作業なんだけど、、)今のお仕事の何が嫌なのかな…?足し算で、他のことにチャレンジしてみても、「繋ぎで仕方なく」「イヤイヤやる」の延長になります。どんな仕事も、人の役に立つ素晴らしい仕事です私も現時点では、カウンセリングのお仕事で生活していますが、流れが変わって、別のお仕事をする必要が出てきたら再び雇われることも選択肢の中にあります。もし…「働いて自分で稼ぐ」ことに限界を感じていて働くこと自体をやめたいのなら恥と弱さを晒して「もう頑張れません。助けて」と言うんです。私も、そういう時期ありましたスッカラカンになって、休んでいるときに、好きなことをし続けていたらたまたまお仕事に繋がるようになったんです。(何度かブログに書いてるけど、、)必要とされるお仕事があるって、それがどんな仕事であっても、ありがたくて幸せなことですよね本当は、なにがやりたいのか。何をやりたくないのか。何を必死に隠そう、バレないようにしよう、、と焦ってるのか。自分とゆっくりお話ししてみましょうあとは、流されるだけ♪♪(LINE@配信文の一部です♪)ーーーーーーーーーーーーーーー【お金持ちになるには。。「当たり前」を「ありがたい」に変える】後者さんは、与えられているものを「ない」と決めつけて理想の豊かさを求める戦いをしてしまいがちです。前者さんは、自分が与えたものを「まだ足らない」と決めつけて完璧に役に立てる自分になる戦いをしてしまいがちです。今まで、与えられてきた「当たり前」の豊かさに感謝が湧いた時、後者さんはさらに輝き出します。自分が人に与えてきた素晴らしい愛情に誇りを持ちそれを自分に向けた時、前者さんは真の意味で人の役に立つ「愛の人」になる。。とイメージしています。「感謝すべき。」「恩返しすべき。」「押し付けはよくない」…と、責める意味ではなくて♪「ありのままの自分が素晴らしい」ということに気付くために「当たり前」のことを「ありがたいこと」と受け止めてみたいな、と思ったのでみなさんにシェアしてみました💕「足らない」と感じる状況にいても見方を変えればいつでも幸せ気分に浸ることができます🙌もちろん、落ち込んで不安になることもOKだけど「おめでたくヘラヘラ笑っていられる時間」がみなさんに少しずつ増えていきますように。。願っています。そして、偉そうに言ったからには自分でも意識して実践していきたいですーーーーーーーーーーーーーーー後者さんは、与えられている豊かさを前者さんは、与えている愛情を「当たり前」と軽く見すぎているのです。それって、他の人から見たらのどから手が欲しいくらいの「宝物」だったりします。あなたの「当たり前」は、特別な宝物。もう、何も足さなくても全ての人が、素晴らしい現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1191名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

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  • 05Dec
    • “モヤモヤ、ぐるぐる”を抜け出す方法。

      こんばんは後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜です苦しみから抜け出す方法。弱音を吐くのが苦手な人、ネガティブな感情を押し殺してきた人は「大丈夫なフリ」という鎧を脱ぐこと。当たり前のように「強がり」「私は大丈夫」の鎧を着ているから自分では気づけない。謙虚になって、耳が痛い意見を素直に聞き入れて、勇気を出して、鎧を脱ぐ。弱音を吐いて、注目を得ながら「特別な私」に浸っている人は「かわいそう」「不幸」「特別な私」の鎧を脱ぐこと。当たり前のように「不幸」「かわいそう」の鎧を着ているから自分では気づけない。謙虚になって、耳が痛い意見を素直に聞き入れて、勇気を出して、鎧を脱ぐ。鎧を脱いだら、こう叫ぶ。寂しがりやの強がりさんは…『うわーーーん!!!!さみしいよ〜!!!!かなしいよ〜!!!!怖いよ〜!!!!私を見捨てないでよ〜!!!私を嫌わないでよ〜!!!一人にしないでよ〜!!!!ありのままの私を愛してよ〜!!!!』負けず嫌いの、ファイターさんは『うわーーーーん!!!くやしいよ〜!!!私、もっとできるのに!!私、本気出したらもっとできるはずなのに!!負けたくないよ〜!!!恥ずかしいよ〜!!!かなしいよ〜!!!怖いよ〜!!!ありのままの私を認めてよ〜!!!私をもっと褒めてよ〜!!!』叫んで泣く。たくさん泣く。3日くらい、泣き続ける。諦められるまで。疲れきるまで。真っ暗なトンネルの中で苦しむ。ちゃんと、苦しむ。底まで落ちたらあとは、浮くのを待つだけ。浮いてきたあなたは、疲れきって、ヘロヘロだけど、鎧を脱いで、身軽になってる。清々しい、素敵な表情で前を見てる。苦しかった過去も、許せなかったあの人も、静かに受け入れて抱きしめてる。ーーーーーーーーーーーーー私も、事あるごとにトンネルの中に入ってたくさん泣きます。本当に、恥ずかしいです私は自覚している以上にワガママで甘えん坊娘でした記憶もない、小さい頃に特別に愛されて、抱きしめられていた感覚がきっと、ずっと、どこかにあって、あの「絶大な安心感」を再び手に入れることを強く願っていたのかもしれません。赤ちゃんのままですね笑ーーーーーーーーーー鎧をたくさん着て戦っているあの人も中身は赤ちゃんのままかもしれません。「一度も愛されたことがない!」「私は、誰からも愛されてない!!!」と、悪態をつきながら遠い昔、抱きしめられた安心感をずっとずっと追い求めてるのかもしれません。鎧を着てたら、抱きしめられないよ。誰かが抱きしめようとしてくれても、「バカにするな!」「私をだます気か!!」と、剣を向けていませんか?本当は、弱い弱いあなた。かっこつけて、強がってきたけどもうそろそろ、限界かもしれない…と薄々感じているあなた。鎧を捨てて、武器を捨てたらたくさんの人が、優しく抱きしめてくれます強がっているあなたがかわいらしい、ゆるんだ笑顔で愛する人に優しく抱きしめられる日がもうすぐ来ますように。現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1190名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

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    • そっか♡そういうこともあるよね♪

      おはようございます後者の救世主(※前者後者とは)心屋認定カウンセラー 遠藤由喜ですイラっとする人が現れた時。モヤモヤするできごとが起きた時。そっか♪そういうこともあるよね♪と、一旦受け止めてみる。あの人にもあの人の「事情」と、あの人の「歴史」がある。私が主張したい「正しさ」と同じようにあの人にも、信じている「正しさ」がある。モヤモヤするできごとは、時間が経てば「そういうことだったのか!それに気づくためだったのか!」と思える時が来る。ーーーーーーーーーーーーーー失敗してしまった時。後悔したくなった時。自分を責めそうになった時。そっか♪そういうこともあるよね♪と、一旦受け止めてみる。この世で絶対に責めてはいけないのは「自分」自分を正当化して人を攻撃してしまう人も、実は厳しいルールで自分を罰している。自分のすべてを許していたら、傷つけ合うような「悲しいできごと」は起きない。ーーーーーーーーーーーーー調子が悪い時。悲しいことが起きた時。思わぬ事件に巻き込まれた時。どうしようもなく、苦しい時。そんな時もそっか♪そういうこともあるよね♪と、一旦受け止めてみる。これまでたくさんの修羅場を乗り越えてきた強くたくましいあなたなら絶対に大丈夫だよーーーーーーーーーーーーー今、相手に届かなくても伝えたいことが誤解されて敵にされてもそっか♪そういうこともあるよね♪と、一旦受け止めてみる。相手の幸せを願って投げかけたものは絶対に無駄にならない。報われない「愛情」は、巡り巡って誰かの心を豊かにする。倍以上の「優しいエネルギー」が自分に返ってくる。「報われない」は、勘違い♪ーーーーーーーーーーーーーーーー「豊かさ」「幸せ」って、受け入れられる「ものごと」の幅の広さ。それは、誰でも手に入れられるそっか♪そういうこともあるよね♪を、つぶやいていれば心の器はどんどん大きくなるおちょこのように、小さい器でイラっとしてしまう自分。そんな自分も。そっか♪そういうこともあるよね♪ありのままの自分を、一旦受け止めてみる♪優しい世界ではすべてが許されてるよ♡もう、争わなくていい。もう、戦わなくていい。世界は平和になった現在募集中のイベント・提供中のメニュー【一覧】ブログの印象とぜんぜん違う?笑 大好評「ゆきとも動画」ぢんさんにシェアしていただきました♪傷だらけの後者人生。。。まぁよい♡それって本当に「統合失調症」?ゆきちゃんな、よく聞くわ(笑)「由喜ちゃんともちゃん*心屋認定カウンセラー」 公式LINE@やってます♪【現在1186名の方からご登録頂いています♪】  ★ID検索:@sln5595t(アットマーク、エス、エル、エヌ、5595、ティー)★QRコード・LINE@では、ブログには書けない裏話、大好評の「ともちゃん通信」などなどが不定期に配信されています。・タイミングが合えば、ゆきちゃんorともちゃんと1:1のやり取りができます。・ブログのコメント、簡単なご感想やご質問も気軽にメッセージできます♪(全てに返信はできませんが、嬉しく拝見しております♡)「いいね」「読者登録」「コメント」大大大歓迎「リンク」「リブログ」は許可なくご自由にどうぞ(コメントとリブログ記事、お返事できないことも多々ありますが、全てに目を通しています♪)いつも素敵なご縁を繋いでくださるブログの神様に感謝【※重要】頂いたメッセージ・コメント・ご感想・ご質問は、「アメブロ(メッセージ、コメント)」「フォームからのメッセージ」「メール」「LINE@」含め許可なくブログに掲載されることがございます。ご注意ください。(※「個人セッション(非公開を選択の場合)」と「ゆきとも会」でのやり取りは公開されません)お問い合わせはこちら相手に知らせて…だと嬉しいです♡

プロフィール

遠藤由喜 *心屋認定カウンセラー*

性別:
女性
誕生日:
1985年10月5日
血液型:
O型
お住まいの地域:
埼玉県
自己紹介:
埼玉県で1人暮らしをしながら、自由気ままにカウンセラー活動をしています。 元々は三姉妹の長女。 二...

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