私の心地よいことを見つけよう♫
50代からのチャレンジ‼️
恭子
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます😊
今日から４日間
キャディーさんはおやすみです
朝
娘のお弁当をサボり
娘を駅まで送ってきました
朝５時の日の出前は
空が綺麗なんですよ
信号待ちで急いで撮ったけど
我が家から見えた朝焼けは
もっともっと綺麗なんだよね〜✨✨
今日は一日
ぐちゃぐちゃにしたままの部屋を
断捨離しようと思います
どこまでできるかなぁ〜笑
何かに夢中になると
肩に力が入り
グーンって肩が上がり
首が前に出たりしませんか？
せっかく
身体のバランスを整えていても
日常生活の身体の使い方を
意識しないと意味がないよ！って
いつもお伝えしている私ですが
私自身にも
言い聞かせている言葉でもある…笑笑
断捨離も掃除も
身体を整えるケアの一つとして
楽しく頑張ってきまぁす(^^)
日常のあらゆる動きが
日常の食事が
自分の身体を作ることを
忘れないでね(^^)
使える、動ける元気な身体になれる
身体作り『身体遊び講座』
２時間〜2000円
あなたの元気をお手伝いさせてくださいね
メッセージ待ってます^_^
coachkyoko2525@gmail.com
