【レビュー】『お得技ベストセレクション』が好きすぎる

2019年4月1日発行になったばかりの、
『ずぼらヨガ』を紹介するムック‼️

ついつい買っちゃいました～照れ
↓



目次ページを開くとこんな感じ ↓



 

写真とイラスト多めで、ヨガ初心者には分かりやすい✨


そして、

○料理しながら
○掃除しながら
○電車に乗りながら
○テレビを見ながら


などの『ながらヨガ』が簡単でオススメ！ウインク



ヨガを本格的に極めていらっしゃる方からすると『ながら』はあまりおすすめ出来ないものなのかもしれませんが…。


ヨガをもっと気軽に生活の中に取り入れて
「ヨガって、いいかも✨」
と感じる方が、一人でも増えればいいなと。ニヤリ



私は初めて手に取った、
晋遊舎の『お得技ベストセレクションシリーズ』！


人気雑誌LDKを手掛かける晋遊舎さんなだけに、


選りすぐりの情報を分かりやすくまとめてあるから、取り入れやすい！！



特に下に挙げた４つは、『体に良いこと』がギュッと詰まっていそうなムック達ラブラブ


忙しいママや働く女性にオススメです口笛
『疲れないカラダ』を手にいれるのが目下の緊急課題なので、今の私にぴったりウインク



今日も『ワタシ』を大切に照れ