こんばんは、ゆるです。
ダイエットは一進一退を繰り返していて、なんだかなー、なワタクシであります
もっと手っ取り早く、置き換えダイエットとか糖質制限とかすれば、がーっと減るんじゃないかと思ってるんですけど、ただでさえ少ない体力が減っちゃうと困るしなぁ。
主治医からは、１か月１キロのペースで減らしていくように言われているんですが、今のところ、２か月で１～１．５キロしか減ってないんですよね。ちゃんとカロリー制限してるのにな。微妙だー(´・ω・`)
ってか、１キロなんて誤差の範囲なんじゃないでしょーか？(;^_^A
ちょっと食べたら、すぐ戻るよね(笑)
若いころは食べなければすぐ減ったのに、今は息してるだけで太る気がします
基礎代謝の落ちっぷりは半端じゃないらしい…(´・ω・`)
うぬぅ。
しかし、ここで諦めたら女が廃る！
負けません、減るまでは！
とりあえず来週の受診までは、地道にコツコツ、行こうと思います。
受診の時に、置き換えダイエットや糖質制限の相談もしてみよう。
ってことで、昨日もコツコツ、ウォーキングをしていたわたしでありますが…。
途中、寄り道して、衝動買いもしてしまいました。
だって、だって、かわいかったんです！！(笑)
一枚革(合皮だけど)のぺったんこ靴で、やわらかくて履きやすいんですよ～
決してストレスとかじゃない…はず…、ええ(;^_^A
わたし、これ履いてウォーキングがんばるんだ…(´・ω・`)