こんにちは
 
ゆるみき貴子です^ ^
 
 
 
❤︎楽しくキレイになる
セルフケアマスター養成講座
 

 
 
セルフケアマスターは
さとう式リンパケアとMRT筋ゆるの
様々なセルフケア方法を学ぶことができます
 
受講後は自分のセラピストとして
自分に合ったセルフケアをしたり
セルフケア講師として活動したりできます♡
 
 
 
 
365日24時間
あなたと一緒にいる
「カラダ」♡
 
 
いつも寄り添ってくれているカラダ
をケアする方法をたくさん知って欲しい♡
 
カラダと向き合いほどに
楽しくキレイになっていきます(^^)
 
 
そんな時間を過ごしませんか??
 
 
セルフケアとは
 
自分を愛すること♡
 
そして
 
自分を見つめて「今ここ」を感じる
瞑想とも言えます
 
 
だから
 
カラダをケアすると
見た目が変わるだけじゃありません
 
内側が変化します♡
 
そして内面が変化していくと
さらに見た目も変化!
(*^^*)
 
そんな嬉しい循環をつくることができます
 
 
 
 
「毎日セルフケアなんて出来ないよ…」
 
そんな声が聴こえてきそうですが(笑)
 
 
私がとても大切にしていることは
自分が心地よいかどうか?^ ^
です
 
 
心地よくなければ、
どこかでムリしたり
頑張りすぎたり
緊張しちゃってると思うのです^ ^
 
 
セルフケアは
そんなものではありませ〜ん!
 
 
ムリせず、頑張らず
ホッとリラックスして
ゆるむためのものです♡
心もカラダも^ ^
 
 
 
例えば
 
セルフケアのペースは
あなたの心地よいペースで。
 
 
毎日やってもいいし
やらなくてもいい♡
 
 
カラダに触れて変化を感じてもいいし
写真を撮って変化を感じてもいいです
 
 
そんな風に講座を進めていきます
(^◇^)
 
 
 
自分が今、なにを感じてる?
 
とキャッチしようとすれば
心地良いかどうかわかります
 
まずはそのことをお伝えしたいと思います
 
 
あなたがご自分と向き合うこと
それが大切なのです♡
 
 
 
ちなみに私は「やらなきゃ!!」と思って
セルフケアをしていたら
体調が悪化した。。。
という経験があります^^;笑笑
 
どんなにカラダにいいことしても
義務感でやったら意味ない!
って実感しました
( ̄▽ ̄)
 
 
 
それ以降
 
セルフケアは心地よく❤︎楽しく❣️
 
がモットーです(笑)
 
 
そんな風にセルフケアをやっていきたい方に
私の講座を受けていただきたいです♫
 
 
 
 
楽しみながらセルフケアをすると
勝手にどんどんキレイになる
すると、さらに楽しくなる♫
 
そんなことを実感できる3ヶ月間に
していただきたいと思います(^^)v
 
一緒にやっていきましょう〜!
\(^o^)/
 
 
 
 
余談ですが、、、
★私の3ヶ月間の変化(2018年)
 
筋肉緊張がとれてやわらかい表情♡
 
 
反り腰や巻き肩が改善!
 
 
変化は現在も続いています♡

2020年1月

 
6月

 
12月


2021年10月




さとう式にであう以前は不調が当たり前でw
 
腰痛、肩こり、首こり、むくみ、冷えに
悩んでいました
 
今は、
快適に過ごすことが当たり前!
 
 
何かあったらセルフケアしたらいいしw
と思えることも心強いです♡
 
 
 
正しさではなく
自分にとって心地よいか??
を何より優先できるようになりました
(*^^*)
 
 
あなたもセルフケア仲間になりましょう!
 
 
仲間、募集中です(゚∀゚)✨
 
 
一緒に楽しくキレイになる3ヶ月間を
過ごしませんか〜??
 
 
 
 
こんな方におすすめです
 
☑︎ズボラだけどセルフケアをしたい
 
☑︎知識はないけど身体のことに興味がある
 
☑︎自分の身体をもっと好きになりたい
 
☑︎楽しくキレイになりたい
 
☑︎セルフケア方法をたくさん学びたい
 
 
 
 
❤︎セルフケアマスター養成講座
〜楽しくキレイになる3ヶ月間✨〜
 
 
【内容】
 
・さとう式リンパケア、MRT とは
・セルフケアマスターとは
・さとう式の基本理論
・セルフケアで大切なこと
・動機、目標、目的、理念
・撮影(ビフォーアフター)
・基本の耳たぶまわし
・フェイシャル、スーパーリフトアップ
・片手バンザイ体操
・シェー体操
・タオル筋ゆる
・姿勢改善キラパタ体操
・美首
・バストアップ
・美脚ケア
・頭皮ケア
・ウエストダウン(立位、座位)
・みぞおち体操
・大腰筋リリース
・骨格矯正
・フェイスブラシを使ってのリフトアップ
・6つの報酬について
・協会登録について
・マスター講座終了後のセミナー開催、卒業課題について
 
 
※毎回、感想のシェアや復習を行います
 
※講座の進み具合で多少変更する場合があります
 
※講座日以外でも随時質問OKです^ ^
 
※卒業課題があります
 
※課題等の連絡事項はFacebook(非公開グループ内)にて行います。
講座初日までにアカウント登録が必須になります。
 
 
 
 
【受講後にできること】
全ての課題をパスし、マスター登録手続き終了後に、セルフケアマスター(講師)となります。
 
 
●セルフケア講師として開講できます
 
・リンパケアセルフケア無料講習会
・リンパケアセルフケア講座
・MRT(筋ゆる)セルフケア講座
・頭皮セルフケア講座
・骨格矯正セルフケア講座
・セルフケアマスター養成講座
・ご家族へのホームケア伝授もできます♡
 
 
●さとう式グッズを仕入れ販売できます
 
 
 
 
 
【日時】
対面オンラインお選びください♫

もちろん日程調整OK♡
リクエスト開催可能です👍
 
 
【定員】
1〜2名 
 
 
【場所】
ゆるみきサロン
*熊本市東区、秋津小近く

もしくは

オンラインにて💻
 
 
 
【料金】
150,000円(税込)
 
→12万円を講師へ(受講料・テキストDVD代金)
→3万円を協会へ(協会登録料)
 
 
※銀行振込
 
※お申込み後1週間以内にご入金ください
 
※分割をご希望の方はご相談ください
 
 
 
 
 
フラフラしない身体になると
自分軸もしっかりしますよ♡
 
 
 
あなたが感じることを大切にしながら
キレイに変わっていく時間を過ごして
いきましょう‼️
 
 

お申込みは

さとう式HPからのお申込み


もしくは

LINEからお待ちしております♡
 
「セルフケアマスター受講希望」とお送りください^ ^
 
ご希望のお日にちで、開催することもできます♫
 
 
 
 
 
??セルフケアマスターって
どんな内容なんだろう??
 
など聞いてみたい方は
無料説明&体験会やりますよー!
 
まずはご連絡ください^ ^
 
 
 
 
 
◆講師

福島貴子

リンパサロンゆるみき オーナー

さとう式リンパケア

セルフケアマスター/MRT(筋ゆる)マスター