進行表は、
こちらです㊙️😭✨✨✨🤝🤝
フィットモデルは15時過ぎから
大変お待たせしました🩷🩷✨
めちゃくちゃ大人気で、
完売しておりました黒美米㊙️
今日から、再販開始㊙️🤝✨
ふるさと納税も受付再開！🙇♂️
私も、、実はふるさと納税は、、
黒美米を使ってます㊙️㊙️㊙️🤝✨
ダイエット中に重要なのが✨
体に溜まった老廃物を出しやすくする食材を取り入れる㊙️㊙️
緑の濃い野菜
大根・ネギ類・ 薬味類
黒い食材を意識すること㊙️㊙️
お弁当①
毒だし馬肉サラダ➕黒美米
お弁当②
毒だし海老サラダ➕黒美米
お弁当③
毒だし豆豆サラダ➕黒美米
お弁当④
毒だし焼き鮭サラダ➕黒美米
黒美米🌾おにぎり！！
大会前は、黒美米㊙️㊙️🤝✨
身体が絞れていきます🤝✨
黒美米➕しらす➕梅干し➕海苔➕黒胡麻
ダイエットに最強
私が最近よくやるのが㊙️㊙️㊙️✨
黒美米海苔巻きサラダ🩷✨✨
サラダ海苔巻き
スプラウト適量
海苔 3枚
パプリカ適量
きゅうり適量
大葉適量
ネギ適量
サニーレタス3枚
などお好みの野菜 適量
黒美米1パック
【ソース】
醤油麹大さじ1弱
生姜、にんにくすりおろし、
ネギ、七味、味噌などお好きなもので練り合わせる。
つくりかたは、簡単！
野菜を食べやすい大きさに切り、
巻き寿司風に巻く。
海苔を巻くことで野菜をたっぷり摂ることができます。
一緒に巻く野菜はお好みで。
サラダを、
海苔とサニーレタスに巻くだけ
材料は、海苔の手前に乗せる。
残り野菜が出た時は海苔巻き
①ラップをしく
海苔を広げる。その上から、
サニーレタスを広げたら３／1の所までお好みの具を乗せる。
巻き終わり部分にはタレを塗り、海苔巻きのように、くるくる巻く
ラップごと切る。
食べる時も、ラップをつかみ食べれます㊙️㊙️㊙️✨✨✨✨
黒美米➕好きな野菜➕発酵調味料
レタスと、海苔で巻くだけ㊙️㊙️✨🩷🩷
めちゃくちゃお腹いっぱいになり、
大満足できます🩷🩷🩷🩷😭🤝✨✨✨
腸内がデトックス出来るので、
体質改善できますよ🩷🩷✨🤝🤝🤝
痩せるサラダ海苔巻き、
毎日お弁当に持ち歩いてます✨
オールジャパンフィットモデル
あと、1日です🤝🤝✨✨✨✨