今日は陽子さんのご開店祝いを🎉お花屋さんへ
特別なお花で、世界に一つしかないものを
作っていただきました㊙️㊙️✨✨✨
縁起の良いお花を取り寄せていくつも入れて㊙️
陽子さんのスタジオに行かれたら是非㊙️
世界に一つだけのオンリーワンの縁起のよい
陽子さんのためだけのプリザーブドフラワー💓💓💓💓💓
陽子さんのご開店されたスタジオへ✨✨✨
どうしても、今日開店祝いを直接お渡ししたくて
パーソナル中にもかかわらず。突撃して㊙️㊙️
突然の訪問にも、、優しく温かく迎えてくださり
ありがとうございました😭😭
原宿駅の目の前で、本当にビキニの聖地です✨✨
まるで、パワースポットですよ🤝🤝🤝✨✨
癒されました✨✨✨🤝🤝🤝🤝🤝
夜、寂しさを
食べることで誤魔化す癖を治したいが、食べることが大好き❤
私も、全く同じなんです。
昼間はそんなに食べたい！ってならないんですが、、、
帰宅して夜中に無性に食べたくなる。私がまさにこのタイプ㊙️㊙️
昨夜は、仕事が終わって
帰宅して、夜授業があるので
急いで準備して２時間授業🧑🎨🧑🎨
精神力をいかに高めるかを
私の今年の強化としています。
終わって、夜22時！
あー終わったー！頭フル回転
めちゃくちゃお腹空いた。
授業頑張ったご褒美だ！！
ここから、1人でパーティ開催🎈
来週のセミナー準備をしながら
せっせと、、台本かきながら
皆さまにマル秘大公開㊙️㊙️
私より、夜中食べてる人いるか
知りたいくらい🫨🫨🫨🫨
まずは、
オートミールベーグル3個！
無糖の豆乳チーズをつけます。
グルテンフリー、シュガーフリー、オイルフリー
人参オートミールベーグル🥯
クリームには、スパイスが✨✨✨
あっという間に3個ペロリ！
私大のベーグル好き❤️❤️
つづいて、カボチャモンブラン🎃
2個ペロリ😋😋
グルテンフリー、シュガーフリー、オイルフリー
南瓜と豆乳、栗だけで作った特注モンブラン
つづいては、
かみごたえのあるものが食べたいなと、、
特注グラノーラ🥣🥣🥣
有機オートミール、有機アーモンド
有機レーズンが入ってます。
特別にきび砂糖やオリーブオイルを
最大限激少なめにして特別バージョンにしたもの
これを、3袋平らげました🫨🫨🫨🫨
ザクザクが美味しい✨✨✨✨✨
さらに、冷凍発酵おはぎ！
きなこはとむぎおはぎ！
冷凍発酵おはぎ！あんこバージョン
これらを結局、5個ペロリ✨✨✨✨✨
まだ食べれるなー、、、、
再びストックしていたベーグルをだしてきて
抹茶オートミールベーグル🥯
グルテンフリー、シュガーフリー、オイルフリー
抹茶無花果オートミールベーグル🥯
2個ペロリ🫨🫨🫨🫨🫨
最後は、、、
冷凍していたモンブランを再び食べる🥣🥣
1人パーティーは、
12時になったので、
寝ました🤣🤣🤣🤣✨✨🫨✨✨
オフシーズンは、
毎日こんな感じです㊙️㊙️
4月から減量が始まったら、
ゆるやかに減らしていく😋😋
夜中のおやつが豆腐になったり
私でもこんな感じです🤣🤣🤣
365日ストイックに出来ない。
いきなり全部は変えられない。
そんな自分をも受け入れてます。
最初のステップとしては、
出来るだけ脂質少ない和菓子か、
手作りのヘルシーな洋菓子を！
まずは、そこからです🤝✨✨
私も皆さまと同じです㊙️㊙️
皆さまより、ある意味凄いかな
こんなけ夜中に食べる人いるのか
私だけなのかな？笑笑🫨🫨🫨
自分に100点を求めないこと。
常に完璧にしようとすると
あっという間に挫折してしまう。
私自身も70点でいいと思って。
70点とれれば、いいかな。
その気持ちが良いです㊙️🤝✨✨