太もも＆お尻トレーニング

エクサイズでトレーニング

今日は、脚トレーニング
片足のレッグプレス
本当にキツいですが、、、
もっともっと頑張らなきゃ～


ポージング練習も、これから頑張ります

ポージングと表情のトレーニングも必要

残り半年
１日１日を大切にしよう


今日のlunch

北海道から取り寄せた生ラムと舞茸とアスパラと味玉子のお弁当を作りました


ラム肉大好きです
美味しい