元カレを
忘れられない根本原因
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今日は
元彼を忘れられない
時にすべきこと
について話すね
この記事を読むと
元彼が忘れられない根本原因が分かり
「元彼でなくていいかも」
と考えられるようになるよ❤︎
私も元彼が忘れられなくて
めっちゃ苦労したことあるの。
その前の彼氏に「重い」って
振られてその時も「重い」
って振られたから
めちゃくちゃ落ち込んでいたのね。
散歩する時も
「ああこの道彼と通ったな」
って彼との出来事を思い出しちゃうし
突然、「なんで私一人でいるんだろう」
「彼がいなくてどうしたらいいんだろう」
って
深夜に泣き出してトイレで吐いたことあるくらい
彼がいないと生きていけない。
だから私のこれからの人生なんてどうでもいい。
そのくらい忘れられなかったんだけど
彼から離れて、次の恋に進めたのって
自分と対話して
彼が好きなのではなく
彼がいる＝自分の価値に
繋がっていたから
なんだよね
何で彼を忘れられないんだろう・・・
って思っていたんだけど
自分と対話してみて
彼が好きでいてくれることで
自分を好きでいられてたし
「私は愛されているから価値がある」
って思えてたんだよね。
別れた自分＝愛される価値がない
と思ってたから忘れられなかったの。
彼を忘られない
⇩なぜ？忘れられないか？
彼といると楽しかったし
「好きだよ」と言われて自分が満たされたから
（この時点で彼が好きだからが答えではなかったんだよね）
⇩なぜ楽しくて満たされたの？
好きって言ってもらえて
自分は「好かれるいい女」なんだと思えたから
彼がいることが自分の価値と
イコールになっているからなんだよね。
でもそれって自分で埋められないうちは
誰かに埋めてもらおうと
苦しむことになるし
永遠と「価値がない自分」
でしんどい思いをするのね。
イメージで言うと
パズルってパーツが分かれていて
全部はめて一つの作品になるわけだけど
全然違うパズルのピースを
「これで完成するのに・・・！」って
無理やり当てはめているものなのね
でもそれに気づいていなくて
永遠と「彼じゃなきゃ・・・」で
違うパズルに執着してるってだけなの。
だから彼が忘れられなくて苦しいのは
彼がいることで自分を満たそうとしているから。
彼いないと自分が満たされないと思っているから。
だから忘れられなくて苦しい時こそ
自分のこと褒めて、喜ばせる
ことをしてほしいのね
最初は心の中で思ってなくても
段々と『私ってすごいかも！？』
『彼がいなくてもなんか楽しい〜』って
思えると自然と彼を忘れられるようになるから
☝️私がそうで急に彼に対してどうでもよくなった😆
自分のことを
彼と同じくらい大事にしてあげてね
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -ഒ˖°
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