2024年もよろしくお願いします

あけましておめでとうございます🎍

今年もよろしくお願いします✨

癒るみは本日4日より始まりです。

今年から、新しくわくわくする講座も始めます♪

他にも癒るみでは、健康になるための楽しいメニューをご用意しています。

一緒に楽しく体づくりしましょう♪

では、本年もよろしくお願いします。

#癒るみ

 #助産院

 #サロン 

#今年の目標 

#決めた

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今年最後のビオスチームペア60蒸し

おはようございます😊

昨日、今年最後のお客さん来てくれました。

ペアでのビオスチーム60蒸し✨

以前はよく2人で来てくれてたのですが、とてもお久しぶり。

楽しいお話聞いていると、あっという間に60分。

60分蒸しの特典の野草ラテですが、

今回、秋酵素の美味しさを共有したいあまり、

秋酵素＋豆乳のドリンクに変更。

ゆず風味がたっぷりで美味しい😋と。

お二人で来てくださると、ペア割で少しお安くなります☺️

ぜひどうぞ✨

新年は1/4からです。

それでは、今年もお世話になりました。

来年もよろしくお願いします🐉

良いお年をお迎えください🎍

#癒るみ 

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#ビオスチーム

 #蒸し納め

 #あと二日

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考え方の癖見直してみませんか？

おはようございます😊

毎年年末にお家丸ごと浄化してます。

今日も朝からやってみて、スッキリです。

終わった後のスッキリ感はなかなかいいですよ。

さて、私の心の課題。

共依存関係ですが、12月の頭にかなりいいところまでいったと思います。

共依存は悪いことだと決めつけていた自分からの卒業ができたかなって思います。

良い悪いってないんですよね。

その時には必要だったこと。

それだけですよね。

「そっか、どっちでもいっか。」って何だか軽くなりました。

良い悪いで、すぐにジャッジしてしまうのは、私の考え方の癖かなって思います。

次は願望実現に向けてブロック見ていきます♪

みなさんは、どんな考え方の癖ありますか？

手放したら案外楽になりますよ😊

無料個別相談の募集は今年までとなります。

申し込みが今年中なら大丈夫ですよ✨

では、また👋

#癒るみ 

#助産院 

#サロン

 #こだわり 

#ゆるい方が 

#楽だよね

 #そろそろ 

#楽になっても

 #いいんじゃない

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筋膜リリースで身体のメンテナンス

おはようございます😊

クリスマスが終わり、一気に年末ですね。

さて、先日筋膜リリースのお客さんが来てくれました。

12回コースを終えて、今は月に1回体のメンテナンスとして、来てくれてます。

足のむくみが気になる方でしたが、筋膜リリースで、軽くなり柔らかくなりました。

ただ、やっぱり毎日のハードワークで、次に来る時にはむくんでます…。

日々のメンテナンス大事ですね。

癒るみの筋膜リリースは、ダイエットに特化したものになってますが、体のメンテナンスとしても効果的です。

詳細は、このブログのテーマで筋膜リリースダイエットを見てください。

びっくりするような変化見られますよ✨

料金は↓にあります

#癒るみ

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 #筋膜リリース

 #はじめは 

#痛いけど 

#気持ちよくなる

 #そこまできたら 

#かなり体良い

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ドライヤーを持参してのビオスチーム

おはようございます😊

先日来ていただいた、ビオスチーム30分蒸しのお友だち✨

写真を撮り忘れてしまいました💦

一度、遊びに来てくれたついでに体験してもらったら、汗びっしょり。

軽い体験のつもりだったので、服着たままやったら、ロンTがぐっしょり😅

それを踏まえて、今回はドライヤー持参。

お化粧品持参。

さすがです✨

しっかり汗をかいてスッキリして、ランチに行かれました♪

また来てくださいねー♪

年末も元気にやってます。

スッキリ気持ちのいい汗をかきに来ませんか？

#癒るみ 

#助産院 

#サロン 

#ビオスチーム 

#スッキリ 

#夜は 

#ぐっすり眠れる

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ママの癒しにビオスチーム

おはようございます😊

気づいたら今年も後少しですねー。

掃除しなきゃー🧹

さて、

産後4ヶ月のママさん来てくれました。

自分への癒しに✨

ビオスチーム中の写真を撮り忘れてしまったので、

60分蒸しの特典！ミキラテのぐるぐるタイムに撮らせていただきました。

泡の下にミキの原液があるのでぐるぐる混ぜてもらわなければいけない💦

どうするのが正解か未だ迷い中です😅

ビオスチームは、

気持ちよかった〜ってホカホカの顔で言ってくれました✨

もちろん、5分間整膚も。

ビオスチーム後にやらせてもらったので、血流かなり良くなっていてやりやすかった。

顔が気持ちよかったって感想いただきました。

整膚とビオスチームの組み合わせいいかも⁉︎

では、また👋

#癒るみ

 #助産院

 #サロン

 #ビオスチーム

 #寒い時の

 #味方

 #よく眠れる

#整膚

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今日もちょっとの時間で整膚の練習

おはようございます😊

私の整膚の練習は、少し時間があれば始まります。

今ちょっといいですか？

腕貸してください。

5分間だけ整膚させてください。

って感じで😊

今回は、整膚に通っていたことのある方だったので、何だかとても緊張しましたが💦

『自信なさそうだったけど、だんだんと上手になっていった。体が楽になったよ』

とのお言葉いただきました。

自信のなさバレてました💦

私に声をかけられた方は、優しく腕を貸してください🙏

では、また👋

#癒るみ 

#助産院

 #サロン 

#整膚

 #やるほどに 

#難しい

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R5.秋の酵素出来上がってます

おはようございます😊

体調が悪くなる直前に最後の仕上げをした酵素。

出来上がってます！

酵素は時間の経過とともに、アルコールっぽくなってくるので、私は出来立てのが好きです。

久しぶりに自分でも作り、出来立てを飲んでみたら…

びっくりすぐるくらい美味しかったです✨

えっ、こんなに美味しかった？！

って。

写真で美味しさが全く表現できていなくて悔しい💦

水で薄めて飲んでも美味しいのですが、豆乳があったので、豆乳割り。

柚子の風味がすごい👍

梅に全く負けない美味しさです。

秋の酵素は、また来年になってしまいますが、

これ、絶対作った方がいいですよ。

こんなに美味しくて、体にいいなんて最高です！！

次回は6月ごろに梅酵素作ります。

ぜひご参加ください♪

#癒るみ 

#助産院

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#豆乳と混ぜると 

#とろとろ

#ヨーグルトになる

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助産院まつり 2

おはようございます😊

昨日は助産院まつりでした。

最近出産された方、数年前に出産された方、妊婦さん、助産院に興味のある方など、本当にたくさんの方が来てくれました。

参加者109名だそうです。

すごい大盛況でした✨

かとう助産院の加藤さん始めスタッフのみなさまお疲れさまでした。

ありがとうございました😊。

私のビオスチームにもたくさんの方に来ていただき、一時てんてこまいとなってました💦

ビオスチーム中に、練習として5分間整膚をさせていただき一気に経験値が上がった気分です✨

難しさがよりわかりました💦

そして、みなさんの興味深いお話しを聞かせていただいたり、私の話を聞いていただいたり、

すごく楽しい一日となりました。

また、癒るみにも来てくださいね。

では、またー👋

#癒るみ 

#助産院 

#サロン

 #こんなにたくさんの人が 

#参加するなんて

 #すごいな

#ビオスチーム

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助産院まつり

今日は9時から13時まで助産院まつり😊

私はビオスチームで参加します。

10分:500円

(よかったら5分間整膚やらせてください込み)

場所は、かとう助産院と向山公民館で、他にも色々なブース出てます。

助産師による無料相談もありますよ。

私はかとう助産院にいます！

助産所に興味のある人、ビオスチームやその他にも興味ある人、

ぜひお越しください✨

#癒るみ 

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#サロン 

#当日に 

#なっちゃった😅

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