アイスノンは絶対！#寝付けない夜にしていること

 

寝付けない夜は

身体を動かしてシャワーして寝ます。

以前はお酒飲んだり

寝付くまで起きてる！

でしたが…

最近健康的な私

冷凍庫からアイスノン持って来て

タオルで巻いて枕にすると

コロン

 おすすめアイスノン

私の冷凍庫には、夏は３つ入ってます

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