今日は会員の4名様が自分で自分にテルミー会に
来てくれました。奇数月は自分テルミーにしようと思います。

皆 自己流になっているのを少し手直し
冷温器の持ち方 力加減を修正
ちょっとコツを覚えると楽に 短い時間でテルミーできるようになります。
背中だけ掛け合いにして。


お昼は持ち寄りランチ
玄米とお味噌汁は用意したので。
おかずやサンドイッチでお腹いっぱい🥪
テルミーすると胃腸が動いてお腹減ります。

子育てや旦那さん育て(笑)談義をして。
男の子三人育てあげて今はご夫婦で暮らしてるMさんのアドバイス的確でみんな相談(笑)
人生の先輩のお話はためになります!

自分の考え方を少しシフトチェンジするだけで
見える世界が変わってくるから不思議です。
どうせなら楽しく笑って過ごしたいですもんね。
テルミーして体が元気になると心に余裕ができます。余裕ができるとあれこれ思い悩まなくてすみますね。テルミーしなきゃ!!

掛け合い会は会員さん、テルミー器具を持っている方が参加できます。他支部の方も参加可能です。お問い合わせください。