ゴールデンウィークも終わり
ホッと一息。昨日は母の日に素敵なお花💐をいただきびっくり!

旦那さんからはケーキまで🍰ありがたい!

先週のアラフィフ アラフォーママの自分でテルミー会

みんなで座って思いおもいにテルミーをかける
みんな手慣れて上手でした。
なかなか家ではできない時間を作って
いろんなことおしゃべりしながら
スコープで燻蒸したり ここ冷えてるわと。
最後はみなの背中に少しずつ熱入れして行きました。

お家でも使ってね。
これから奇数月は自働テルミーにしようと思います。

終わってスリランカ🇱🇰ラサランカ。
リピート二度目。スパイシーでおいしー。
来月はどこにランチ行くかな🏃‍♂️
テルミーすると胃腸も元気になって素晴らしい!