おはようございます
５歳と０歳を育てているyuriです
今日は園で教えてもらった
子供が大好きなイオン水の作り方
について紹介したいと思います
息子が通っている園では暑い季節になると
手作りイオン水を子供たちに提供してくれます
息子はこのイオン水が大好きなんです
スポーツドリンクもいいけど甘いし
あまり飲みすぎるのもいやだなと思い
この前先生に「イオン水の作り方知りたいです」って言ったら「いいですよ！」と教えてくれました
イオン水の材料
水 ２L
さとう ９０g
塩 ６ｇ
レモン汁 ３０ｇ
この材料を混ぜたら完成です
わが家では水道水で作るので
念のため一度沸騰させてから調味料を入れて作りました！
家にあるモノでつくれちゃうので
スーパーにスポーツドリンク買いに行かなきゃってことにならないので安心です
また安心できる調味料しか使っていないのでこどもにも安心して飲ませてあげることができます
大人も普通においしく飲めるのでこれからの夏ぜひ作ってみてください
そしてこれから暑い日が続くと思うので
みなさん熱中症にならないよう気をつけましょうね
最後にミネラルたっぷりな
わが家も使ってるおすすめ塩をのせておきます
