五感で感じる瞑想体験 メディテーション専門スタジオ「Medicha」 | パーソナルセラピスト 小松ゆり子のブログ 心と身体、世界をつなぐ〜Touch for World〜

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「瞑想」の意義って実は何通りもあるんだよなぁと、最近気づく。

 

前は「心を無にする」=瞑想だと思っていたけれど、無にできたらもはや人間ではなくお釈迦さまの領域。

 

五感で世界を感じ続けることが、人間の特性でもあり、喜び。

 

 

 

でも、瞬間的な空白、例えば頭の中にポッカリと白い空間が広がる感じだったり、しっかり地に足がつきながらもフワッと浮かぶような感覚だったり。

 

いろんな場所を旅して、そして瞑想と呼ばれるものに取り組んでみたりして、少しずつだけど、そういう体感覚が自分の中に養われてきた。

 

 

 

「自分の中に余白を作る」それがなぜ必要か。

 

 

一年間に生み出されるデジタルデータの量は1980年からの34年で700倍に増えて、今もまだものすごい速さで増え続けている。

 

それに対して、20万年前と変わらない脳みそで、人間はその情報量に接する。


少なくとも私が死ぬまでの間に脳みそに大きな変化はないはず。

 

オーバーフローしやすい脳みそ、それに影響を受ける心と体。

 

となると、脳を今までよりも、機能的に使いこなすための知恵が必要であり、そのための最も有力なツールとして期待されているのが、様々な形の「瞑想」。

 

 

先日訪れた瞑想のためのスペース、「Medicha」は、五感からアプローチする、新しい瞑想体験。初めて行った時は、テーマパーク感覚になっちゃったから、もう一回行ってみたいな。

 

 

 

 

 

先日もFacebookに書いた内容に加筆して、「マゼラン」にアップしたので、ぜひご覧ください。

 

五感で感じる瞑想体験 メディテーション専門スタジオ「Medicha」

 

 

 

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「触れて癒す〜クオリティ・オブ・タッチ」
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ヴァイタル・タッチセラピー 公開デモンストレーション(背面・前面)
日程:2019年8月28日(水)
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「元宣伝マンセラピストが教える!セラピストのブランディング&感性的ライティング」
日程:2019年8月30日(金)
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