いつもご覧いただき
ありがとうございます
はなカイロです
長いことブログを更新できず、ご心配をおかけしました。わたしは相変わらず元気です
早いもので、もう12月ですね
新カレンダーもお餅もスタンバイしてます
先月、夫と子どもたちから
誕生日を祝ってもらい
50代がスタートしました
カルパッチョ
白子のマスタードソースがけ
赤海老パスタ
仔羊のソテー
夫はわたしと違って
料理もお上品
最近、更年期が終わるかも〜？と
思う日が増えてきました
と言っても、
まだ完全な卒業は遠そうですが…
それでもとても喜びを感じています。
最近まで一番つらかったことは、
夕飯のメニューが毎日決まらないこと
でした。
でした。よくある事だと思うけど、
本気で決まらないから泣きました。
決まらないから、
手当たり次第作って、
わんぱくセットになる時も。
一年前の我が家の雑煮（作：夫）早くたべたい
スーパーに行っても、買い物カゴは空っぽで
ひたすらウロウロ
「メニューが決まらない…」
と夫に電話するときもあった。
冷蔵庫の中に何が残っているのか
記憶が飛んで真っ白！なんて日常茶飯事。
ほんとツラすぎました
物忘れは更年期あるあるだけど、
思考停止がめちゃくちゃツライなんて
想像していませんでした
前の記事→雑誌のすみっこにあった更年期
きなこは絶対、青きな粉（わたしのこだわり）
それが最近では
サクサク～とメニューが決まり
あっという間にスーパーから出てきます
あ〜幸せ
長い冬眠から目覚めた感じです
そういえば
睡眠障害も便秘も頻尿もない。
秩父一泊旅行で森林セラピーをしてから
すこぶる調子がいい～
ストレスが解消されたということでしょうか
もちろん
婦人科で教えていただいた
エクエル（サプリ）は続けています
歩くこと
たんぱく質を摂ること
規則正しい生活をすること
食生活に気を付けること
も毎日がんばって続けてますよ
まだちょっと早いけど
更年期って
子育てと同じで
過ぎてしまえば良い思い出になりそう～
な予感です。
おうちごはん
あん肝
合鴨ロースト
かぼちゃグラタン(わたし) 分かりにくいっすね
手作りパン(わたし・パン教室2度目)
12月の休み
2日㈭/3日㈮/5日㈰/30日㈭/31日㈮
随時更新します
12月4日㈯
12月11日㈯
12月12日㈰
12月19日㈰
12月26日㈰
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