わたしの乳がん予防

いつもご覧いただき

ありがとうございます♪♪

 

はなカイロです

 

 

娘からのお土産

埼玉県久喜市にある

ドゥーブルシェフのケーキ

これ最高においしい↓

中はこんな感じ↓

フルーツが入ってて

生クリームの甘さはあっさり

 

 

一日中料理をしてくれた夫へ

感謝の大トロ

『はなカイロ　オープン！』

わたしの身内が中学生のときに

両胸にしこりがあることを発見し

「これなんだろう…触ってみて。」と

わたしも何度も触った記憶があります。

それから25年後の乳がん検診で要再検査。

再検査後の精密検査をすっぽかした5年後

きっかけは腰痛でしたが

乳がんが分かったという経緯があります。

あの時、精密検査をしていれば…。

本人も

「覚悟はしていたけど、

まさか自分が乳がんだとは思っていなかった」

ようです。

まさかのことが起こるんだとわたしも気付かされた出来事でした。

それからわたしは毎日お風呂に入る前には

鏡の前で腕を上げて、

胸にえくぼがないかのチェックと、

体を洗っているときに胸のしこりがないかチェックをしています。

早期発見、早期治療で治るといわれているので

皆さんもぜひチェックしてみてください。

そして、今年わたしが

更年期でお世話になった婦人科の先生に

更年期サプリが乳がんへ与える影響を聞いてみたところ

わたしが勧められたエクエルというサプリは

乳がんリスクを下げる効果が期待できる。

というお話をされていたので

さっそくその日からエクエルを摂っています。

セルフチェックと検診と予防は大切ですね

詳しくは病院でご相談ください。

早期発見、早期治療

エクエル（エクオール含有食品）公式サイト | 大塚製薬

こんな記事がありました。参考までに↓

乳がんの発症予防効果

厚生労働省研究班が行った、「多目的コホート研究(JPHC 研究)」(40～59歳の女性を対象にした10年間の前向き追跡調査)においては、味噌汁や大豆イソフラボンの摂取量と、乳がん発症リスクの低減に相関関係があり、イソフラボンをあまり食べない人に比べ(味噌汁1日1杯以下など)、たくさん食べる人の方(味噌汁1日3杯以上など)が乳がんになりにくいことが報告されています。他の研究でも大豆摂取量の高いアジアでは、イソフラボンの摂取により乳がん発症が減少する可能性が報告されています。

 

乳がんチェック

月曜日～土曜日　営業中

『はなカイロ　オープン！』

『わたしの更年期事情』

『睡眠』