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「もう年だから痩せられない」
って諦めていませんか🥺
50代のよしこさんは、
10歳からダイエットを繰り返し、
人生の8割はダイエット人生でした🌀
糖質制限で
15kg痩せたこともあったけど、
お米大好きで結局リバウンド…。
自分軸ダイエット®を受講して、
最初の3ヶ月は−2.4kgと緩やかでした。
でも諦めずコツコツ続けた結果、
1年ちょっとで−7.4kgを達成したんです✨
よしこさんの素晴らしいところは、
一度糖質制限に戻ってみて、
やっぱり自分軸ダイエット®の方が
体調がいいって気づけたこと💡
「素敵なダイエットだった」って
戻ってきてくださったんですよ☺️
便秘も改善し、
お通じがほぼ毎日出るように😊
精神的にも、
自分を責める超ブラック企業状態から、
自分を認めてあげられるようになりました💞
つまり、50代でも諦めず続ければ、
お米を食べながら痩せられるんです！
どうにもならなくなった体も、
整えていけば少しずつ痩せていけますよ✨
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生徒さんがどうやって
楽しく我慢せずに
心も体も健康的にやせられたのか？
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