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突然ですが、
なかなかやせられないとき、
停滞期が続く時ってありませんか？
そんなとき、
深層心理や潜在意識では
「やせたくない」と
思っているかもしれないんです。
「そんなわけないじゃん！」
と思う方もいらっしゃると思います💡
実際、私もこの話を聞いたときは
そう思っていました笑
でも、よくよく考えたら
思い当たることがあったんです。
たとえば私の場合、
「やせたら否定されるかもしれない」
と思ってたことがあります。
今まで、
「たくさん美味しそうに食べるね」
「食べっぷりがいいね」
「どんどん食べ物あげたくなるよね」
と周りに褒められたり
餌付けされたり(笑)、
構ってもらえることが多かったんですね☺️
なので、
やせたら食べる量が減ったり
少食になったりして
その食べっぷりが維持できなくなる
＝今までの自分じゃなくなる
＝周りに否定される
って思ってたんです。
しかも無意識で。
やせたら
「少食のゆりかなんてゆりかじゃないよ」
「どうしちゃったの？」
「キャラ違うよ笑」
みたいに、
「否定される」「嫌われる」
って思ってたことに気づいたんですね。
これに気づいた時は衝撃的でした。
「私って周りのこと
全然信じてないじゃん…」
ということにも気づいてしまったから😔
でも実際は、
やせてもそんなこと誰も言わないし、
むしろ「食べてやせるダイエット」に
興味を持ってくれる人が沢山いました。
日々自分の心と向き合ってます✨
「太っているメリット」
「やせるデメリット」
を掘り下げると
自分の嫌な部分とも
向き合わなくちゃいけなくなりますが、
この工程を踏むことで
スルスルとやせられるようになるんです。
太っていることで
人から嫉妬されない
いじってもらえる
太っているからモテないと
モテないことへの言い訳ができる
大食いできる
食べることを我慢しなくていい
「本気出せば痩せられるけど
まだ本気出してないだけ」と言える
そんなメリットがあるかもしれません。
逆に、やせたらやせたで、
何もかも上手くいくとは限らない💡
嫉妬されるかもしれない
人間関係が変わるかもしれない
やせてもモテないかもしれない
食べられる量が減るかもしれない
食べたいものを自由に
食べられなくなるかもしれない
そのデメリットに尻込みして
行動が変わってないだけかもしれません。
陰と陽
太ることによる
メリット・デメリット
やせることによる
メリット・デメリット
どちらも受け入れた上で
自分はどうなりたいのか？？
というところを
突き詰めることができれば
停滞期も抜けられますよ✨
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