よろしくお願いします✨
痩せてよかったことは
たくさんあるけど
着たい服を
着られるようになった
というのもそのひとつ💖
太っていた時はXLを着ていたので
着たいブランドで服は買えないし
試着室で着ようと思った服の
チャックが上がらなくて
泣いたこともあります😂
↑このとき😂
自分の着たい服が着られないときって
現実を突きつけられたようで
目を背けたくなるよね・・・
でも、それは
チャンスなんです！！✨
自分の理想と現実のギャップを
確認することが
ダイエットを成功させるためには必要不可欠！
ただ「痩せたい」と思うより
どこをどれくらい痩せたら
自分の理想になるのか
をちゃんと把握できている方が
行動が明確になるからです💡
例えるなら
カーナビに目的地を入力したときに
どのルートで行ったら
何キロ・何分かかるのかが
明確になっている状態！
目的地までどれくらいかかるのかが
わからない状態よりも
明確になっている状態の方が
気持ち的にもスッキリしますよね☺️
なので、
着られなくなった服をまた着たいなら
その着られなくなった服は捨てずに
目につくところに置いておいた方がいい！
着たい服があるなら
先に買っちゃいましょう💖
自分軸ダイエットのサポートでも
このゴール設定の仕方は
お伝えしていますよ✨
だから生徒のみなさんはスルスル痩せていく❤️
さらに詳しい目標設定の仕方は
私の本にも書いたので
まだ読んでない方は
ぜひ見てみてくださいね☺️
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