痩せられた人と痩せられない人の決定的な違い | 我慢は不要!食べて痩せるダイエット法~リバウンドの恐怖から食べることに罪悪感があるアナタへ~

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ダイエットカウンセラー&理学療法士
白井ゆりかです。
 
 
 

 

 

 

 

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先日、久しぶりに

 

NARUTO」を

少し読み返していました!

 

 

 

 

 

 

 

こう見えて(?)学生時代は

週刊少年ジャンプ

毎週読んで育ちました笑

 

 

 

よく、

 

「少女漫画好きそう!」

 

って言われるけど

少女漫画読んでたのは小学生の頃が

一番多かったかな〜?

 

 

 

私にとって「NARUTO」は

人生のバイブルラブラブ照れ

 

 

なので、パワーが欲しい時とか

何かを頑張りたい時に

たまに読み返してるよキラキラ

 

 

ちなみに好きなキャラはイルカ先生とイタチ!

 

 

 

 

知らない方のために解説すると

 

 

落ちこぼれ忍者のナルトが

国でトップの忍者

「火影」を目指す話です!

(すごくざっくり笑)

 

 

 

事情があって里で嫌われてたナルトは

自分の存在を里の人達に

認めてもらいたくて

 

 

「火影を超す!!」

 

 

って決めて

 

 

 

 

 

 

 

 

数々の任務や修行を乗り越え、

たくさんの仲間に支えられて

 

 

最終的に火影になる夢を叶えるの虹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットでも

同じことが言えます!!

 

(急にダイエット話)

 

 

 

 

なかなか痩せられない人って

 

 

「痩せたい」

 

 

が口癖なんですよね。

 

 

かつての私もそうでした!

 

 

 

 

「痩せたい」

 

って言ってると

 

 

「痩せてない」っていう思考が

 

現実化しちゃう(;▽;)

 

 

 

 

 

なおかつ、

「痩せる」と決めきれていないから

具体的な行動に結びつかないんです。

 

 

 

 

ナルトが火影になる夢を叶えられたのも

 

「火影を超したいなぁ

 

じゃなくて

 

「火影を超す!!」

 

って

 

覚悟を決めて行動したからキラキラ

 

 

 

 

image

 

 

 

「覚悟を決める」って

簡単に言っているけど

 

 

それって、

 

 

自分に変化を起こすことを

決めて、受け入れること

 

 

なんですよね!

 

 

 

 

基本的に人間は変化を嫌う生き物だから

変化を起こすってエネルギーがいる。

 

 

だから「痩せる!」って

決めきれない人が多いのは当たり前目

 

 

 

 

でもね、

 

 

 

変化を起こすことを

恐れてたら

 

いつまで経っても

変われないショボーン

 

 

 

本当に本当に、それでいい?

 

 

目先の情報に振り回されて

リバウンドを繰り返してたい?

 

 

どんどん痩せにくくなる体を

「歳だから」で諦めたい?

 

 

 

覚悟を決めて行動したら

 

 

食べても太らない体になって

どんな食べ物も罪悪感なく

食べられるようになります!

 

 

 

 

 

 

 

 

そろそろ、覚悟を決めませんか?

 

 

 

本気で痩せる!と決めたあなたはこちらへ♡

 

 

 

 

NARUTO」、とても良い話なので

一度見てみてね!笑

 

 

 

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