【開催レポ】甘く痩せる♡ストロベリーティーパーティー | 我慢は不要!食べて痩せるダイエット法~リバウンドの恐怖から食べることに罪悪感があるアナタへ~

我慢は不要!食べて痩せるダイエット法~リバウンドの恐怖から食べることに罪悪感があるアナタへ~

現役理学療法士&ダイエットカウンセラーが
我慢なし、ストレスなしのダイエットをするための知識や経験をお伝えします。
講座やカウンセリングも実施中。
楽しくて、自分のことを好きになれるダイエットをしませんか?
【東京・千葉】

 

 

 

食べて、やせて、自分を好きになる♡
ダイエットカウンセラー&理学療法士
白井ゆりかです。
 
 
 

 

 

 

 

ダイエット継続サポート

 

Re-White Diet

体験セッション募集

 

2月15日(土)20時から

 

 

☑️人生最後のダイエットにしたい

☑️本気の本気で痩せたい

☑️自分に自信を持ちたい

☑️我慢も制限もせずに痩せたい

☑️自分が嫌い、自分を好きになりたい

☑️食べることを楽しめるようになりたい

☑️健康になりたい

 

 

そんなあなた!

 

私と一緒に楽しみながら

人生最後の

本気のダイエットしませんか?

 

詳細はこちらから

 

 

 

 

先日の2月1日に

コンラッド東京の

トゥエンティエイトにて

 

 

甘く痩せる♡

ストロベリー

ティーパーティー

 

 

を開催してきました〜!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お越し下さった皆さま♡

ありがとうございました!

 

 

 

初のお茶会開催でしたが

開催して本当によかった!ラブ

 

 

 

 

今回のお茶会では

継続サポートRe-White Diet

お伝えしている内容の中で

 

 

 

特に「甘いもの」にフォーカスして

痩せるために大切なことを

お伝えしてきましたキラキラ

 

 

 

 

 

オリジナルテキストも作りましたよん!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性と甘いものとの関係の中で

切っても切れない

 

 

“心の整え方”についても

 

 

ワークを実践しながら

深めていったよ!合格

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエット中って

 

「甘いものはダメだよね…」

 

って罪悪感を感じたり、

 

「スイーツは敵!」

 

って、

好きなものを敵視してしまうこと、

ありませんか??

 

 

 

大好きなものを食べられないとか

嫌いにならないといけないとか、

 

 

そんなの苦しすぎるよねショボーンあせる

 

 

 

 

そんなふうに苦しんでいる人を

少しでも減らしたくて

今回のお茶会を開催したんです!

 

 

 

 

以下は参加してくださった

生徒さんたちのご感想ですキラキラ

 

 

 

 

1.お茶会に申し込む前は何に悩んでいましたか?

 

リバウンド、過食、食べた後の後悔

 

2.お茶会で印象的だったことはなんですか?

 

・気持ちの掘り下げまでしていただいたこと

・自分が気付けなかった思い込みも明確にしていただいたこと

 

3.お茶会で、何を得られましたか?

 

・食べ方

・気持ち掘り下げ方

・その裏に隠れている自分の設定

 

4.このお茶会をどういう人におすすめしたいですか?

 

・食べ物に後ろめたさを感じている人

・イライラ、モヤモヤするときに食べてしまう人

・自分に自信がなかったり、気持ちが分からない人

 

5.最後に、ご感想やご意見があればお願いします。

 

今日は本当にありがとうございました‼︎

ゆりかさんのカウンセリングと美味しいデザートで、とても素敵な時間を過ごすことができました‼︎

自分の心との向き合い方を丁寧に教えていただけたこと、そして自分の見えていなかったことを明確にしていただいたこともとても嬉しかったです‼︎

今日いただいたアドバイスをしっかり実践していきたいと思います‼︎

本当に本当にありがとうございました‼︎

 

 

 

 

1.お茶会に申し込む前は何に悩んでいましたか?

 

ダイエットがマンネリ化していた。

 

2.お茶会で印象的だったことはなんですか?

 

参加された方達も自分と同じような悩みを持っていたところ。

 

3.お茶会で、何を得られましたか?

 

どんな自分も認めてあげること。

あまり頑張りすぎないこと。

色々な事を背負いすぎないこと。

 

4.このお茶会をどういう人におすすめしたいですか?

 

ダイエットを頑張りすぎている人。

 

5.最後に、ご感想やご意見があればお願いします。

 

今回、ゆりかさんにお会いしてみたいと思い、参加しました。

(〜中略〜)

お茶会が初めてだったので緊張しましたが、ゆりかさんの笑顔が印象的で緊張も和らぎました。

自分自身を理解して認めているからキラキラ(イキイキ)しているんだなぁと思いました✨

贅沢な時間を過ごせました✨

 

 

 

 

普段は1:1のカウンセリングのみだけど

こうやって複数人集まると

他の人と悩みを共有できて

 

 

それだけでホッとすることも

ありますよねラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今後もまたこういう機会は

作っていきたいなあって

思ってます音譜

 

今度はまた講座をやりたいな〜!

 

 

 

開催することになったら

そのときはまた

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お知らせしますねニコニコ

 

 

 

甘いものを罪悪感なく食べたい方はこちらも見てみてね♪

 

 

 

 

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