頑張ってるのに痩せなくて不安なときの特効薬 | 我慢は不要!食べて痩せるダイエット法~リバウンドの恐怖から食べることに罪悪感があるアナタへ~

我慢は不要!食べて痩せるダイエット法~リバウンドの恐怖から食べることに罪悪感があるアナタへ~

現役理学療法士&ダイエットカウンセラーが
我慢なし、ストレスなしのダイエットをするための知識や経験をお伝えします。
講座やカウンセリングも実施中。
楽しくて、自分のことを好きになれるダイエットをしませんか?
【東京・千葉】

 

 

 

食べて、やせて、自分を好きになる♡
ダイエットカウンセラー&理学療法士
白井ゆりかです。
 
 
 

 

 

 

 

ダイエット継続サポート

 

Re-White Diet

体験セッション募集

 

2月15日(土)20時から

 

 

☑️人生最後のダイエットにしたい

☑️本気の本気で痩せたい

☑️自分に自信を持ちたい

☑️我慢も制限もせずに痩せたい

☑️自分が嫌い、自分を好きになりたい

☑️食べることを楽しめるようになりたい

☑️健康になりたい

 

 

そんなあなた!

 

私と一緒に楽しみながら

人生最後の

本気のダイエットしませんか?

 

詳細はこちらから

 

 

 

 

 

 

カフェドパリのバレンタインボンボン♡
美味しかった〜!

 

 

 

 

 

ダイエットに大切なのは

 

 

自分軸

 

 

ですが

 

 

時に、それがブレること

ありますよね!

 

 

 

続けることが大切なのはわかってる、

でもできないあせる

 

 

 

その原因が

 

 

思考のクセ

 

 

です。

 

 

 

痩せたくて生活習慣を変えようとしても

ちょっとしたことで

すぐ元に戻っちゃう。

 

 

いわゆる「揺れ戻し」

起こるんですよね!

 

 

 

「〇〇ダイエットで痩せよう!」

 

って決めて実行してる途中でも、

 

SNSとか本屋さんで

人気の他のダイエット法を見かけて、

 

「もしかしたらこっちの方がいいのかも?」

 

と不安になったりすること、

ありませんか?

 

 

 

もしくは、

 

 

「私って本当に痩せられるのかな?」

「また失敗しちゃうかも…」

 

って不安に押しつぶされそうになること

ありませんか??

 

 

私はしょっちゅうありました!(;∀;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今でこそ私は

ダイエットにおいて

 

自分に合った方法を

確立できるようになったけど、

 

ビジネスに関しては

ブレそうになったり

不安になることが

時折あります。

 

 

そんな時は、

起業コンサルタントである

自分のメンターに相談して

軌道修正してもらってるよ照れキラキラ

 

 

現在は新規の起業コンサルは受け付けてなくて

四柱推命を使った恋愛カウンセラーとして

活動しているメンターのことみさん!

 
 

 

 

メンターに軌道修正してもらうおかげで

私自身のエネルギー循環も

どんどん良くなっていって

いろんなことが加速してる音譜

 

 

 

自分がぶれてる時って

当事者では気付けないことが

たくさんありますよね。

 

 

 

そんな時に

サポートしてくれる人がいるだけで、

すぐに本来の自分を

取り戻すことができるようになりますキラキラ

 

 

 

 

 

ブレちゃうときは軌道修正しますよ〜♪

 

 

 

 

なかなかダイエットが安定して

継続できない場合は、

 

すでに成功している人や

専門家に聞いて

 

サポートを受けながら

進めるのがおすすめですニコニコ

 

 

 

 

それって、結局

 

「ずっと誰かに頼り続けないと

 痩せられないんじゃないか…」

 

と思う人もいらっしゃいますよね。

 

 

 

 

日本古くからある

 

守破離

 

という言葉をご存じですか??

 

 

 

まずは出来上がっている

型通りにやってみて、

 

その後にちょっと

オリジナル要素を入れてみて、

 

最後に完全に自分オリジナルにする。

 

 

簡単に言うとそういう意味です。

(すごくざっくり言った!笑)

 

 

 

最初のスタートダッシュは

誰かにサポートしてもらうことによって、

スムーズに走り出すことが

できるようになりますよ虹

 

 

なかなか思うように

ダイエットが進まなくて

悩むことに時間を費やすくらいなら、

 

 

 

既に成功している人に頼ってみてくださいね(*´∇`*)

 

 

 

 

 

 

 

 

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