たった2ヶ月でストンと痩せた彼女がしていたこと | 我慢は不要!食べて痩せるダイエット法~リバウンドの恐怖から食べることに罪悪感があるアナタへ~

我慢は不要!食べて痩せるダイエット法~リバウンドの恐怖から食べることに罪悪感があるアナタへ~

現役理学療法士&ダイエットカウンセラーが
我慢なし、ストレスなしのダイエットをするための知識や経験をお伝えします。
講座やカウンセリングも実施中。
楽しくて、自分のことを好きになれるダイエットをしませんか?
【東京・千葉】

 

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リボンRe-White Diet 体験セッション

 1月15日(水)20時〜募集開始

 詳細はこちら

 

リボン甘く痩せる♡ストロベリーティーパーティー 残2

 2/1(土)14:00〜16:00

 詳細はこちら

 

 

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食べて、やせて、自分を好きになる♡

ダイエットカウンセラー協会認定講師
 
現役理学療法士
 
白井ゆりかです。
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

後ろに見えるビルはサイバーエージェントさん!

 

 

 

 

 

 

 


今日は

Re-White Dietの2ヶ月コースを

まもなく終えられる生徒さんの

ご感想を紹介します。



 

 

 

 

 

 

 

 

 


2ヶ月という短い期間ではありましたが

体も心もこうして素敵な変化を起こせたのは

生徒さんが





自分の心と体と向き合ったから





に他なりません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


彼女が痩せられたポイント。

 

 

 

 

 

 

それは

 

 

心と体を整える行動を

継続している

 

 

 

ということです。







私は以前、

 

単発のカウンセリングも行っていました。




その場で


「これならできそう!」

「やってみます!」



と明るい表情で帰り、

実際に当日実践報告をしてくださった方。





2週間で少しずつ体の変化も出ていましたが、

ふとした拍子に元の生活に戻ってしまい、

またリバウンドしてしまった…。



そんなお話を何件か聞いていました。








大事なのは知識じゃない。

行動を継続することなんだ。






そのとき強く痛感しました。





せっかく時間とお金を割いて

カウンセリングを受けにきてくださっても、

これじゃ生徒さんのためにならない。





そう気づいて、現在では

個別のカウンセリングは

継続サポートのみ実施しています。







今までたくさんリバウンドしていて

本当に痩せられるのか不安…
ショボーン






その気持ち、すごくわかります。

私も「食べて痩せるダイエット」を

始めるまではそう思っていたから。






でも、

 

 

リバウンドをたくさんしてきた

 

 

ということは

言い換えればそれだけ

 


ダイエットに挑戦し続けてきた

 

 

ということ。






そんな行動力の持ち主のあなたなら、

努力の方向性を修正するだけで

理想の自分に出会えますお願いキラキラ





 

カフェランチを自宅で再現してみた♡







食べるダイエットって

 

本当に楽しいですよ!ラブラブ

 



食べちゃダメなものもないし、

食べても太らない体が作れるし

現在進行形で実践中の私が保証します!







Re-White Dietの

 

体験セッション募集は



明日1月15日(水)

20時からです。


詳細はこちら




当日はメールレターLINE@でも

おしらせいたします^^





2020年こそ、

 

本気の本気で理想の自分になりたい方。

ぜひ私と楽しくダイエットしましょう♪


 

 

 

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