11月のもくひょう

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11月の目標は、、、


冷たいものばっかり飲まない

冷え症改善する

ちゃんと保湿する




です!!笑
1年中意識してるけど

11月になって朝晩の冷え込みが

辛くなってきたからちゃんと対策しよ!




夏みたいに日焼け止めを塗りたくることは
なくなったけど日焼け対策も忘れずにする(`・ω・´)

飲む日焼け止めサプリでお手軽にね〜!



「AOPALE」アオパレっていうんだよ!


カプセルは100%オーガニックでできてるから安心して使えるしパッケージがおしゃれなのもいいよね(∩^ω^∩)



秋の紫外線対策はアオパレに頼るぞ!笑