こんにちは、アイナの笠井です。
サロンのお客様の中には、大手のダイエットサロンやパーソナルジムを経験してきた方が多くいらっしゃいます。
他にも自己流ダイエットで頑張った方も多くいらっしゃいます。その方の多くが…
〇〇キロまでは痩せたけれど、それ以上痩せない
その原因は何だと思いますか？
痩せるための食事の限界です
あなたは食べることが好きですか？
(私はもちろん大好きです)
置き換えダイエットや糖質制限
毎日粉をシェイクして楽しいですか？
サラダばっかり食べていて楽しいですか？
痩せるために我慢していませんか？
サロンのお客様は結構食べています。
あの、20kg痩せた方も、50代で15kg痩せた方も焼肉食べたりパフェ食べたりしています。
大切なのは欲望のままに食べすぎない事。
お腹いっぱいなのに習慣で何となく食べていませんか？
「食べる事は生きる事」
サロンに通っているうちに食事の意識は180度変わります。
