こんにちは、アイナの笠井です。
1月からサロンに通って頂いているUさん。
3ヶ月で体重マイナス7キロ。
お洋服のサイズはXLからMサイズへ、職場の制服もサイズダウン。
お顔も小さくなっただけでなく、メイクも華やかになり印象も変わりました。
サイズで選んでいたお洋服も、今は好きなブランドのMサイズが着れるようになりました。
ですが…職場の先輩に
「ダイエットは免疫力が下がるから、やめた方がいいよ」
ダイエットといえば、食べたい物を我慢して痩せるイメージ。
確かに食べずに痩せても後のリバウンドに苦しむだけでなく、栄養が摂れず免疫力も下がる事も。
サロンのお客様はしっかり食べるダイエット。
逆に体が栄養不足にならない、しっかり痩せやすいお食事の選び方をお伝えしています。
Uさんやサロンのお客様は痩せて見た目が変わっただけではなく、仕事中の体の負担が無くなった、動きやすくなった、体がスッキリして楽になった…など、体の変化が何よりも嬉しいとおっしゃっています。
こんな時だからこそ、免疫力の下がらないダイエットしたいですよね。
痩せやすいお食事の選び方、ご自宅での過ごし方