こんにちは、アイナの笠井です。
集中プログラムのお客様、
40歳、お仕事は不規則な生活になりがちな看護師さん。
8回のご来店で、ウエストマイナス7センチです。
なかなか取れない腰のお肉、見事に無くなっています。
パンツもワンサイズダウンしました。
夜勤のある日は生活はもちろん、お食事も乱れがち。
35歳を迎えたあたりから、年々体重が増加。
40歳を過ぎたらもう痩せないのかも、そんなお気持ちだったそうです。
でも、毎週どんどん変わるサイズに「制服変えないといけないかも」
そんな事をおっしゃっていました。
以前はテレビや雑誌のダイエット特集を読んで、片っ端から試していたそうです。
でも、結果は出ませんでした。
逆に我慢する事が多くてストレスで太ってしまったほど。
お食事を我慢するのではなく、選ぶ事がとっても大切なんです。
お客様の場合は夜勤の時の食生活や、むくみがちだったお体を変えていく事。
これがダイエットへの近道でした。
ダイエット専門だから出来る事。
毎回のお客様の変化、とっても嬉しいです。
ご卒業まであと2回、まだまだ頑張ります。
こちらのお客様4回目の変化です。