今日は久しぶりのジムへ行ってきました♪
パーソナルトレーニングで
ボディービルの大会で毎回優勝してる
先生に一年以上習ってます💪
最近は忙しくて
週1〜2日くらいしか行けてませんが
ヨガなどもレッスン受けてます。
夏は痩せたいです🌻
ただいまMAX体重で…😭
今週2キロ痩せたとはいえ
3ヶ月で10キロ太ってしまいました…
出張ピアノ教室が忙しく
外食になることがほとんどでしたが
流石にここまで太ってしまうと
不健康極まりない！という事で
自炊を徹底的に！
と思ったのですが
今日は土用の丑の日ー！夏バテ対策！
という理由でうなぎを食べました…笑笑
明日からまた自炊頑張ります💪
パーソナルの先生が
スタバ飲む感覚で
プロテインを飲んでると言っていました。
朝、バナナ、ヨーグルトに加えてまたプロテインも
飲みたいと思います♪
来月はマイナス5キロ痩せることを目標に
ダイエット頑張る💪💪💪
というのも、
悲しい事に、先日
恩師のピアノのリモート発表会の撮影時に着た
ドレスが…
2年前のものとはいえ
無理やり着たら、チャックは壊れるし
レースの部分ははじけちぎれました🥺(大泣き)
お気に入りのドレスだったので
ショックで…
痩せよう…とさらに思いました🥺
⤴️ 壊れた部分を楽譜で隠す私
とにかくダイエットの夏にします！！！
応援よろしくお願いします📣🤲