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こんにちは
不眠が生まれる骨格の歪みの専門家
いしばし☆麻美です目キラキラ

クラッカークラッカークラッカー

夜は、不眠症に関するお話ハッ
 
早速ですが
こんなお悩みは、ありませんか?
 
恋の矢肩こりがひどい
恋の矢首が痛い
恋の矢腰が痛い
恋の矢呼吸が浅い
恋の矢便秘気味もしくは下痢気味
恋の矢胃弱い
恋の矢膝が痛い
恋の矢体が浮腫みやすい
 
 
 
こんなに様々な症状が出る訳は
 
「姿勢が悪い」から
 


そんなこと
とっくの昔からわかってるよ〜キョロキョロ
正しい姿勢じゃないよね〜


なんて思った貴方



 
では正しい姿勢とは
具体的にどういう状態なのでしょうか
 
 


 
正しい姿勢とは、ズバリ
 
 
大地に対して垂直である状態
 
 
 
 
 


前でもなく
後ろでもない


 
『大地に対して垂直である状態』





ここから
 
少しでも傾きが起き
同じ姿勢を繰り返していくと
 
だんだん骨格のバランスが崩れ
 

骨格の歪みとなる


いわゆる
■洋梨体型
■ぽっこり下腹体型
■反り腰体型
 
などが出来上がるのです
 
 



と、いうことはキョロキョロ
 
目ダイエットしたい
目内臓の働きを活発にしたい
目肩こり腰痛諸々の体の不調を取りたい


などと感じたら
 
 
 
まずは

大地に垂直な状態を保つ

下矢印下矢印下矢印下矢印


姿勢を、ただす
 


この意識が大切です
 
 

私たちの『今の状態』は
昨日までのご自身が作り上げてきたものです
 


『今の状態』=体の不調があるならば
 


まずは、土台である骨格の歪みを正し
 
良い乗り物に変えていく
 



この良い乗り物に乗り換えることで
 


体に取り入れる物
体に取り入れるトレーニング
 
の効果が最大限発揮されます
 
 


プロアスリートは
競技動作よりも体幹トレーニングを重視します


イチロー選手は
現役時代ウォーミングアップにかなり時間を使っていたそうです


 
骨格の歪みがない体で競技をすると
最高のコンディションで
取り組むことができます
 

スコアも伸びます
 
 
 
大地に垂直である状態
 
 
ここに意識を向け
今の姿勢に違和感を覚えていくだけで

今の体の不調から解放されて
自然と骨格の歪みみ正しい位置に戻したくなりますよグッ
 
 
 
 
 
 
本日も愛読くださり
ありがとうございます😊
 
それでは、また 音譜
明日12時のブログでお会いしましょうラブラブ
 
 
 

 

ネガティブな心と身体をポジティブにかえる

不眠が生まれる骨の歪みも改善

いしばし麻美が伝授☆

 

 
ドレスを着た女性自動的に生成された説明

 

 

こんなカラダのお悩みは、

ありませんか?

 

ショボーンとにかく年中全身のコリやハリが気になる

ショボーン一通り色々な健康法を試したが変わらない

ショボーン痩せたいから努力はしているが変わらない

ショボーン運動しているが痩せない

ショボーン病院に行ってもわからないカラダの不調がある

ショボーン毎朝起きた時のカラダがだるい、重い

ショボーン寝つけない、眠れない

ショボーン姿勢が悪い

ショボーン右半身、または左半身の疲れが取れない

ショボーン足の長さが違うと言われたことがある

ショボーンとにかくどんなマッサージとしても変わらない

 

 
 

 

これら全て

カラダの『歪み』が原因

 

だということを

お気づきでしょうか? 

 

 
 

 

 

健康・美容を考えるなら

 

まず

『歪み=土台を整える』

 

その次に

 

『習慣を見直し改善していく』

 

つまり

『カラダに取り入れる順番』

を気にしていく

 

ということでしたベル

 

 
 

 

 

 

 

自分のカラダの不調の原因は

『歪み』

が原因だったことがわかり

 
 
 

その後

自分の日々の習慣を見直していく

 

少しずつ

カラダは動きやすくなりました

 

 

 
6000人を超えるお客様のカラダサポートをし

 

改善に導く中で

 
 

共通していたことは

 
 

根本となる不調の原因

 
 

『カラダの歪み』

 

 
 

 

カラダが思うように動かないということは

それだけでストレスショボーン

 
 

でも全て

ご自分で予防もケアもできますイエローハーツ

 
 

それも!

とても簡単な方法でキラキラ

 

 

  

 

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カラダに取り入れるあらゆるものを

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ご自分の体に目をむけていくと

 

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この道を志したキッカケは、会社員時代、日々の業務に終われ心身が疲弊する中で、社内にリラクゼーション施設をつくり、そこで働く人たちの疲れを癒して差し上げたいと思ったからです。

 

その後、会社を退職し大手リラクゼーションの直営スクールに1年入学。毎日通学とアルバイトを掛け持ちして、セラピストに必要な知識と技術を習得し、ホリスティックセラピストとして卒業。

厳しいプロテストを経て、直営店に配属。

 

先輩の姿を見ながら、お客様のことを一番に考え

接客と技術を磨いていった結果

勤続4年目で、お客様の延長率全国1位、売上全国トップ10に入る実績をつくることができました。

 

毎日たくさんのお客様と接する傍ら

人生最大の試練を迎えて思い悩んでいた時

「石橋さんにしか癒されない」と仰ってくださったお客様と出会い

 

お客様の多くは

『口に出せない悩み』、『本人が気づいていない心身の悲鳴』があることに気づき、独立するに至りました。

 

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多くの方が『今』ご自身のカラダの歪みに気づき

心身ともに健康になることを心から願っています。

 

このスタイルブックをお読みいただいた後には

 

きっとご自分の『今』のカラダのメッセージを

ご自身で読み取ることができ

 

ご自身がご自分のパーソナルトレーナーになる

キッカケになれるはずです。

 
 
  

 

 不眠が生まれる骨の歪み専門家

いしばし麻美

 

 

 

 

 

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