現在の体重は
なんと57,9キロでした(>_<)
つまりこの半年で3,5キロも太ってしまいました…
原因をかんがえてみたところ
野菜の摂取量が減っている！
ということに気付きました。
そこで、野菜中心の食生活を取り戻すべく
以前よく食べていたデトックススープを久しぶりに作ってみましたー！
このデトックススープは
玉ねぎ、にんじん、キャベツ、パプリカ
という、デトックス効果の高いお野菜を
トマトベースで煮込んだもの♪
体の中からきれいにやせられますように(*^^*)
なんと57,9キロでした(>_<)
つまりこの半年で3,5キロも太ってしまいました…
原因をかんがえてみたところ
野菜の摂取量が減っている！
ということに気付きました。
そこで、野菜中心の食生活を取り戻すべく
以前よく食べていたデトックススープを久しぶりに作ってみましたー！
このデトックススープは
玉ねぎ、にんじん、キャベツ、パプリカ
という、デトックス効果の高いお野菜を
トマトベースで煮込んだもの♪
体の中からきれいにやせられますように(*^^*)