ちゃんと在宅

おはようございます。

やっぱりお食事が迷っています。

食べたいって欲も

珍しくしぼんでいまして。

でも作りたい（笑）

主治医には

白身魚やささみ

油を抜いてください、と。

調べると

きのこダメ

こんにゃくダメ

海藻ダメ

発酵食品ダメ

お芋ダメ

ということで💦

昨日は帰りにささみを買って

味なしで柔らかく茹でて

当分、コレでいいかな？

今朝はマッシュルームと蒸し大豆

ドレッシングは

ちょいとヨシとしようと^ ^

今週もありがとうございました。

台風に気をつけて

安全に過ごしましょう！