KEY LAND in SEOUL♡ | おにゅうな輝く日々★SHINee Days

おにゅうな輝く日々★SHINee Days

ゆののんです。
SHINee テミン溺愛オニュに恋するキペンです。
でも5人全員大好きです♡
カプー萌えが趣味で、オンキー、オンテムが好きです。オンキー、オンテム、ヒョニュの妄想小説も書いてます。
よろしくお願いします。


テーマ:


あんにょ〜んラブラブ


キーちゃん、初ソロコン
ちゅっかへ~🎉🎉🎉


わあ~、また可愛いなこれ~ラブ


今回が初ソロコンサートね?
まあ、その辺の細かいことは気にせんどこ。うん。


行きたいなあ(壁|ω・*)コソッ…

行けないけど。


息子は1月末には受験終了だから、
日程的には行けるけど……


先立つものがない!


私立にしたばっかりに……(涙)

いや、でも親としてここは金かけないと、多分自分(ゆののん)が後悔することになるだろうから……

ウチの息子、
本当にのんきな子なもんで( ̄∀ ̄)
公立行ったら、大学行けないと見越してね。
絶対パリピになっちゃうタイプだから~
大学受験も変わるし、ガッチリ周りから固めてもらうタイプの私立高校にしたの、、、
おかげで、金のかかることかかること。


KEY LAND こないだ行かせてもらったし、
今回は(も)我慢しよう。


キーちゃん、
日本から応援するね~!
٩(๑^o^๑)۶きゃほー♪





ツイで、キーちゃんが軍の音楽隊の試験にいた、っていうのを見て。

あ~、ついに、キーちゃんも行ってしまうんだなって実感が湧いてきてしまった。

だから、活動できる間は、出来る限りのことはしたい。

だから、ね、行く前に
日本でホールツアー、お願いしますね?
え?やるよね?←



あと、テムちゃんが4月にカムバ予定なの?信ぴょう性はない情報だけどね。
本当だと過程したとして、、、
まだ先だけど、ゆっくりめのスケジュールで、ホッとしてる。命削るほどのハードスケジュールは見てて辛い。
(でもテムちゃんは早く見たいという矛盾はあるが)

走らなくても早歩きくらいで、

キラキラした輝きが
いぶし銀になるまで、

見守らせて欲しいな。

SHINeeがいぶし銀の頃、
私は鰹節(塊)くらいかしらね?www
(現在、乾燥中)




ところで、

また腰を痛めてるゆののんです。
ぎっくり腰までは行かないけど、やりすぎて予兆で分かるから、早目に病院いくんだけど。

でね、いつもお世話になってる接骨院の先生に、自覚はあったけど「少し太ったね」と言われてショックを受け、強制リセットをすることにしました。

その先生、ダイエットにも詳しいから色々教わるんだけど、今回やる強制リセット、すごい効くらしいニヤリ


その方法とは!


食事は一切せずに、プロテインのみを三日間、3時間置きに飲む。


(そりゃ効くわ)


筋肉量減らさず、栄養失調にならずに
済むらしいんですわ。

筋肉、重要。


※追記
もしこの強制リセット、やってみたい方は、注意点があります。

①SAVASでやる場合、1回300ml摂取してください。ちなみに私が使用するのは、SAVAS WEIGHT DOWN ココア味です。

②3日間終わってからドカ食いは、絶対にしないでください!意味なくなるし、胃がびっくりしてしまうので!少しづつ消化のいいものから摂取してくださいねあせる

③その後継続するには、食前にプロテイン(300ml)を飲んでから食べるようにすると、食欲が抑えられます。その場合、糖質(炭水化物)は必ず抜くこと。

④筋トレや有酸素運動を組み合わせると、より効果が期待できます。

⑤ちなみに、運動後1時間は食事は絶対に禁止です。プロテインはOK。

⑥水を小まめに取ること。


私はダイエットアドバイザーか?ww
やってみたい人は、体調など気をつけてやってくださいね~あせるゆののんは責任取りませんよ~!


あ~……
今日一日目だけど、すでに挫折しそう……笑


いや、がんばろう。


目指せ!ナイスバディ!笑




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