心のビーカーをいっぱいにしてますか? | 自分と仲良くなってあなただけの人生を生きましょう‼️

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ワンポイントをお伝えします。

 

 

誰でも心の中に自分のビーカーをもっています。

愛のエネルギーの入るビーカーです。

 

 

子どももそれぞれ心の中にビーカーをもっています。

 

子どもの場合ははじめはママが子どもの心のビーカーを

愛で満たしてあげましょう。

 

 

どうやって満たすの?

と思いますよね。

 

 

それには

お子さまのことをまず承認してあげることです。

どんなワガママを言ってきても

とりあえず、まず受け入れてあげる。

 

 

子どものいうことを否定せず

まず聴いてあげる。

 

 

子どもの名前を呼ぶ

 

スキンシップをいっぱいする

 

 

子どもから呼ばれたら

「はい!」「なぁに!」と返事をする

 

 

子どもの小さなことでも

「ありがとう!」という

 

 

声掛けをする

いろんな話しをする

 

など、プラスの働きかけを

いっぱいしてあげてください。

 

そうすると子どもの心のビーカーは

愛でいっぱいになります。

 

 

もう一つ大切なのは

ママ自身も自分の心のビーカーを

満たしてあげることです。

 

ママの愛のビーカーがいっぱいだと

そこから愛があふれ出て

シャンパンタワーみたいに

ママのビーカーの下にある子どもビーカーも

愛のエネルギーでよりいっぱいになります。

 

 

ママの心のビーカーの中の愛が

減っていたら

 

 

自分が楽しいことをする

自分で自分を認めてあげる

誰かに話しを聴いてもらう。

自分で自分の面倒をみる

 

 

ということをしていくと

自分のビーカーを満たしてあげることができます

 

 

はじめのうちはママが子どものビーカーを

満たしてあげますが

 

 

そのうち

子どもが自分で自分のビーカーを

いっぱいに出来るようになることが大切です。

 

 

周りの大人が、自分を大切にするということを

見せていくと、子どももだんだんできるようになります

 

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

幼少期からいとこや周りの人を較べられ

周りの評価を気にして生きてきて

知らず知らずのうちに自分を守るために

たくさんの信じ込みのコートを着て自分を苦しめていました。

生きづらさを感じ、一枚、一枚信じ込みのコートを脱いで

自分をまるっと受け入れ、人生が劇的に変化した経験から

私独自の「カリスマばぁばメソッド」が誕生

生きづらさを感じている人が、思い込みのコートを脱ぎ

自分が着たい服を着て軽やかに人生を歩むサポートを

しています。

 

          あなたに寄り添い

          あなたの未来を創るコーチ 

                    河上眞紀子