こんにちは。

伊藤ゆにです。



4月22日(水)開催

つながる幸せ

ひろがる笑顔

オンライン参加 welcome ♡

です♪♪♪


*全てをオンラインでの開催とさせていただきます




どんなことするの~?と

思っているあなたのために

当日の全てのプログラム内容を

全公開です(*´▽`*)//



ご自宅からオンラインzoomにて

簡単にご参加いただけます。



この機会だからこそ

オンラインを使って

全国のみんなで繋がりましょう^^♪♪






●10時30分 開場●

会場参加の方は11時頃までに

会場にお越しください。



*コロナウイルスの影響により

オンラインメインでの開催となりました!

ご了承くださいませ。



●11時  ZOOMオープン●

時間になりましたら

ZOOMにログインしてご準備ください。



●11時15分  プログラムSTART!!●

参加者さま

自己紹介タイム




グループを組んで自己紹介タイム。

ZOOMでのおしゃべりの進行などを

サポートしてくれるリーダーが居るので

その方を中心に自己紹介をお願いします。



みなさんの自己紹介が終ったのち

伊藤ゆにの自己紹介をほんの少し

させていただきます。



before→after


変化する時にやったことの要点を

ポイント押さえてお話しします。



●11時20分●

魅力発見!!鏡のワーク




●11時30分●

褒めワーク&褒め活のシェア




●11時50分●

思い込みに気づくワーク

枠を外すグループワーク


このワーク

みんなでやるからこそ

めちゃくちゃ「あなたの性質」が分かります!

どんな性質だったとしても

OKだよ〜^^♪♪

今の状態を知るのが大事♡



●12時30分●

ありがとうの魔法




●12時50分●

全体を通してのシェアタイム

全体でおしゃべりしましょう

挙手機能を使って

どんどんアウトプットしてくださいね(^^)


●13時●

質問タイム

事前にいただいた質問や

当日気になったことなど

質問してみたいことなどあれば

お答えします^^♪



聞いてみたいことなどが決まっている方は

申し込みフォームに遠慮なくお書きくださいね!




●13時15分●

写真撮影

全体の集合写真を撮りますので

ご協力お願いいたします。

ZOOMのみなさんも

会場の大きなスライド画面に映して

お写真撮ります。

→こちらは当日の様子次第です。


*会の最後にサプライズ企画を用意しています

当日をお楽しみに♡


言っちゃったからサプライズじゃない…(笑)



●13時30分●

イベント終了

ありがとうございます(^^)///

ZOOM会場は13時30分をもって終わりです。



会場は14時にクローズです。



*タイムスケジュールは

当日の運営状況により

変更になる場合があります。



***お願い***


当日使うテキストなど

メール送信にてpdfにての納品も可能ですが

できる限り郵送にてお手元にお届けしたいので


4/15(水)を申込みの締切日と

させていただきます。



直前のドタ参加お申込みも

可能ではありますが

資料の郵送が後日になりますことを

ご了承いただいた上でのお申込みください。








オンライン開催です





2020年4月22日(水)

つながる幸せ

ひろがる笑顔

唯一無二のわたしを生きる

オンラインお茶会




詳細はこちら

オンライン参加のお申込みはこちらから





最後までお読みくださいまして

ありがとうございました!

お話しできることを楽しみにしております。



オンラインが不安な方は

こちらもお読みください



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こんにちは!

伊藤ゆにです。



だれも気にしてないと思いますが

実はこのブログタイトル



わたしが幸せであることで

世界中に幸せな人を増やす




という

なんとも抽象的なブログタイトルなんです。



左脳派なコンサルタントさんとかが見たら

こんなのダメっ!て

却下されそうなタイトルだわっ(笑)



だけどだけど

本当に日々感じていることは

幸せの定義って

その人の中(内側)にしか


ないよなぁ~って感じています。



買い物も

外側をガードするためにするのと

内側を満たすためにするのでは

感じ方が変わるもの。




わたし=まわり

わたしの幸せは周りの幸せであり

周りの幸せはわたしの幸せ



周りが喜ぶことを優先して

自分がやりたくない役割を背負わなくていい



もっとこうしていたら

あの人は喜んでくれたんじゃなかったのかな?



あの時の過去の過ちと思っていること

もう手放していい



自分を優先してきたばっかりに

思うような結果にならなかったことが

過去にあったかもしれない。

だけどもう

その時のあなたと

今のあなたは違うから大丈夫。



あなたは優しいがゆえ

悩まなくていいことまで

背負いこんでいませんか?




周りの幸せに

わたしに何ができるんだろう??って。



自分を優先することは

悪いことって思っていませんか?



周りの幸せを願うなら

まずはあなたが笑顔でいられること。

幸せでいられること。

それを優先して

過ごしてみてください。




Q.最近

いつ笑いましたか??




Q.心の底から安心感を感じて

幸せだなぁ〜って感じた瞬間は

どんな時でしたか??




わたしの場合

素敵だな♡

コレいいな♡

好きだな♡

大切だな♡

愛おしいな♡



そう感じたものに

ストレートにエネルギーを注げる

わたしで在りたいって思ってます。



そんなわたしで在ることや

在ろうとしている自分でいた時に

幸せを感じます。




だからね

どんな状況であれ

いつも幸せです♡



あなたと

あなたのご家族や大切な人が

安心して

心穏やかに日々を

過ごせますように。



最後までお読みくださいまして

ありがとうございました。

愛と感謝を込めて。

伊藤ゆにでした。





オンライン参加 welcome ♡





2020年4月22日(水)

つながる幸せ

ひろがる笑顔

唯一無二のわたしを生きる

100人お茶会




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最後までお読みくださいまして

ありがとうございました!

お話しできることを楽しみにしております。



オンラインが難しく感じる方に…

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こんにちは!

伊藤ゆにです。



いろんな情報が飛び交っていていますね。

不安になろうと思えば

いくらでも

不安に引っ張られてしまうと思います。



わたしも人間なので

今の騒ぎじゃなかったとしても

不安になる時もあったりするのですが



「どんな感情も選べる」

「自分で選んでいる」
ということを

選択理論心理学で知りました。



その時に

「ほんとだぁ〜!!」って

目の前の世界が明るくなったことは

今でもはっきり覚えていて。



理想の状態を描く習慣を持って



Q.理想の自分だったら?


Q.わたしが欲しい感情って?


Q.それって本当?




こんな質問を自分にするようにして



気持ちを前向き&上向きに向けるように

しています。




事実と解釈を切り離すこと

今、その習慣づけをするには

もってこいの期間かなぁ~と感じています。



後ろ向き&下向き

ということが悪いわけではありません。



どんな感情も

自分の中から出てきたものなので

どんな気持ちであれ

一旦受け止めてみましょう^^!



そんなこと言われたって

それが難しいから困ってるんじゃん!

そんな方はぜひ

会いに来てください。

おしゃべりしましょう。




実はわたしも

それが難しいから困ってるんじゃん!

もぉ!!(怒)

こんなタイプでしたから。



→この前

旦那さんとこのことについて話していて

旦那さんに「感情を認める」ということを

レクチャーしました(笑)





仕事の時に心が

いつも以上に安定しているそうです♡

よかったよかった!



心についてのことって

調べたらたくさん情報出てきます。

方法もたくさん出てきます。



それで、

方法を調べて

ちょっとやってみただけで満足したり

→ちょっとじゃ根本的な解決にはならない。



ちょっとやってみて

やっぱり変わらないじゃん!となり

他の方法を探してみたり。




方法を探せば探すほどに



本質が分からなくなって

本音が見えにくくなって

本当の自分を見つけることが

遠くなるのかもしれません。



だって

本当のあなたは

どこでもなく

今ここに居るんだから♡




今ここに居るあなたは大丈夫なんだから

この先も絶対大丈夫ってコトです。




ではでは

今日はこの辺で。

最後までお読みくださいまして

ありがとうございました。

伊藤ゆにでした。



4/22(水)開催

つながる幸せ

ひろがる笑顔

唯一無二のわたしを生きる

100人お茶会

オンラインからご参加いただけます(^^)/

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こんにちは!

伊藤ゆにです。



オンライン参加について

ご質問をいただきました。



お勤めの方も

テレワークに切り替わっていたり

なるべく自宅で仕事や学びができるように!と

オンライン化が進んでいますね。



これからますます

オンラインが主流になってくるなぁ〜と

感じています。

私自身もセッションや講座などで

2018年から使って取り入れていました。




オンライン参加できるメリットと

受講までの流れをお伝えさせていただきます。



オンライン参加のメリット



・移動時間がかからない

・着ていく洋服に悩まなくていい

・初対面の人に会う場が苦手な人もその心配がなくて済む

・周りの人の目を気にしなくていい

・話しに集中できる

・ご自宅から参加できるので「安心して」受講できる

・お休みの日の時間を有効に使える

・お子さんの預け先がなくても大丈夫である



オンライン参加の際に使用する

ZOOMって何??




ざっくりいうと

テレビ電話みたいなものです。

LINEのビデオ通話

利用したことありますか?

それとすごく似ています。



ZOOMは複数人で(最大100人まで)

安定した通話が可能なため

企業や

フリーランスで仕事をする方の

セッションなどにも多く活用されています。



参加する方は

ワンクリックで繋がれるため

アナログタイプの方でも

「意外とできた!」「簡単でした!」

と喜ばれています。



わたしもかなりアナログなタイプですが

参加者として使ったときは

驚くほどに簡単でした。



zoomは

インターネット環境(Wi-Fi環境)と

以下のものがあれば大丈夫です。



ZOOMで必要なもの




①スマートフォンやタブレット端末(パソコンがない方)

パソコンだと

画面が一番大きいですし

共有する資料が見やすいです。

ですがパソコンが無い場合は

スマートフォンやタブレットでも可能です。



事前にzoomのアプリをダウンロードしてご準備ください。

 ▷iPhoneやiPadからの場合はこちら


▷Androidの方はこちら



*今までオンラインで参加くださった方の8割が

スマートフォンやタブレットでのご参加です。




②パソコン(カメラ付き)

パソコンをお持ちの方は

パソコンにて参加されることをおススメします。

カメラ付きのパソコンをお持ちでない方は

カメラのみ家電量販店でも販売しています。

それを付けることも出来ます。





③イヤホン

無くてもOK!

音が響かなければ大丈夫です。



④インターネット環境

公共のWi-Fiなど

回線が遅く弱いWi-Fiだと

うまく繋がらない場合もあります。

インターネット環境については

事前にご確認ください。



ご自宅にてサクサクと

スマホが使えている方は特に問題ないかと思います。

zoom使用時の画面イメージは下記の通りです。




▷▷▷ZOOMでの当日のセッション方法



▷パソコンの方

ご予約完了メールにURLが載っています。

はじめてzoomを利用される方はそちらをクリックし

パソコン内にzoomをダウンロードしてください。



参加当日に

もう一度そのリンクをクリックすると

オンラインで繋がります。



▷スマートフォンやタブレットの方

アプリダウンロード済の方は

参加当日にアプリをクリックすると

ミーティングIDの入力を求められますので

お申込完了後のメールに記載されている

番号を入力してください。



ZOOMの利用が不安な方


ここまでのご案内で

それでもzoomの利用に不安な方は

事前に私と少しだけ

テストで繋げることも可能です。

申込フォームのコメント欄に

一言お書きください。



4/22(水)開催のイベントの際には

事前にテストの日にちと時間をいくつか設けます。

ご都合が合うタイミングで

不安な方はご活用くださいね!



現在

オンライン対応の講座やイベントは

下記の通りです。



カワイイ-to-be講座

~ハートを磨く編~マンツーマンレッスン


詳細はこちら



4/22(水)開催

つながる幸せ

ひろがる笑顔

唯一無二のわたしを生きる

100人お茶会

詳細はこちら



お申込みご参加お待ちしております♪



最後までお読みくださいまして

ありがとうございました。

愛と感謝を込めて。

伊藤ゆにでした。




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こんにちは!

伊藤ゆにです。




嬉しい企画に当たったー!と

先日呟いたのですが…

その当たったものとはコチラ↓





広島にてご活躍の

宮本彩さんに

ファッションの提案をしていただきました。



実は共通のことを学んで仕事としていた時がアリ。

その時からSNSで繋がっていて

ずーとステキだなって思っていた方なんです。




骨格タイプが

彩さんと私では異なるので

真似は難しいなぁ~と思いながらも

目の保養

センス素敵だなって

眺めていた方。



ZOOMを使って会えちゃいました♡♡



私の声を

ギャップがある

アナウンサーみたいにキレイな声って

言ってくださった!



声が意外と低いんですね~とは

何回も言われているけど

キレイは初めてっっ。



想像していた通りの

素敵なお人柄で

おしゃべりも弾んで

すっごく楽しかったぁぁぁ♡



いつもは

スカートスタイルか

ワンピースを着てることが多いのだけど

せっかく彩さんと話すから

いつもとは違うテイストで

提案してただこう♪って思っていたら



パンツスタイルを

提案してくださいました。



一切防寒の機能は果たさない(笑)

スケスケのシアーニット。




彩さんのインスタでの着画を見て

かわいいですね!って伝えたら



ゆにさんにも似合いますよ!って

背中を押してくれて。



自分の好きを明確にしておくことが

すっごく大事!


これって洋服選びにも通じます。



おススメしてもらった

スケスケシアーニット。

↑スケスケシアーニットただ言いたいだけ(笑)



出かけた帰りに

ショップに寄って試着♡



カバンが気になって合わせてみた(笑)




割とイケる♡

そう感じたので

購入してきました(^^)/




私が提供させていただいている

カワイイ-to-be講座の

オンライン版にも

ファッションの日を入れるぞって思いながら

構想をねっていた矢先の当選♡



めっちゃ貴重で

嬉しい時間になりました。



いつものパターンで

選ぶ洋服が同じになっちゃう方

(安全パイしか選ばないとか… 笑 )

これ、結構わたしやりがちです。



プロに客観的なアドバイスを

もらうってやっぱりいいですよん♪



彩さん

貴重な時間をありがとうございました!



スケスケシアーニット

これから沢山着ようと思いますので

着てたら「あの時の♡」って

声かけてください(笑)



コーディネート考えるのが

楽しいなぁ~♪♪



ではでは!

こんなときこそ

口角あげて笑顔で過ごしましょう~(^^)/




最後までお読みくださいまして

ありがとうございました。

伊藤ゆにでした。



気軽に会いに来てね~(^^)/

~イベント開催日程~


◆4月22日(水)

つながる幸せ

ひろがる笑顔

~100人お茶会~開催です

→オンラインでの参加も可能になりました!




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