おはようございます
子育てうつを卒業できる専門家
かがゆみこです
このブログに
お越し下さって
ありがとうございます
🌷過去の親子関係で
培われてた歪なココロ。
そして、
🌹子供を授かるまでの複雑な心境。
🌹前回の記事はこちら
＊番外編
【初めての出産と育児：この記事を書き出してから見えてきた事】
毎日、人生の振り返りの
ブログを書いていると
客観的に自分の辿ってきた道の
ベースになっている事が見えてきます
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人との関わりを苦手で
そんな中で巡り合った
カラーセラピーでの傾聴されることは
とても心地よいものでした。
自分で選んだカラーボトルから
色の持つ意味を伝えられ
そのキーワードについて
自分の内側の思いに
向き合っていく作業。
カラーセラピストの誘導ではなく
色のキーワードから湧き上がる
自分の深いところのある感情や思考を
言葉にする事で
解放や新たな認識を得ていきました。
特に傾聴は
自分の意見を否定されず
ただただ思いを出し切っていける感覚は
本当に心地よい事でした。
周りの意見に左右されたり
誰かの意図に合うような発言を
無意識にしてしまう私にとって
安心安全な環境を得て
初めて聞いてもらう心地よさを
実感しました。
ずっと自分らしさを
押さえ込んでいた自分自身を振り返ってみると
心の底にある思いを言葉にすることは
とても難しく
しんどい作業でしたが
同時に解放することを
自分自身で許可した出来事でもありました
次回に続きます
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
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＊番外編
【初めての出産と育児：この記事を書き出してから見えてきた事】
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