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おはようございます
子育てうつを卒業できる専門家
かがゆみこです
昨日は息子の生活態度に
イラッ、ドカン
と
なったことを書きました。
イラッ、ドカンとなった時
私はどんな気分だったかと言うと
彼に対して心配する気持ちが
大きすぎて
その結果怒りの感情に
変わっていったのです。
心配が何故怒りに、、、？
と疑問になりませんか？
例えば。。。
お子さんが迷子になって
探しても探しても見つからず
怪我をしていたらどうしよう
見つからなかったらどうしようと
心配になりますよね。
よく見る光景が
たくさんの人がいる
海水浴場で迷子になり
迷子センターに保護された
お子さんを見て安心した気持ちと
「どうしてはぐれちゃったの」
と言う気持ちが湧き出てしまい
思わず
「もう何やってんの！！！」と
怒りの感情が溢れ出したシーン。。。
あれネ、
叱ろうと思っていたんじゃ
ないんですよね。
極度に心配が急に緩んだ事で
ふっと
「自分のせいではぐれた」とか
「見つかって良かった」とか
その時の気持ちが
色々と湧き出た結果
「何やってんの！！！」
「勝手にどこにでも行かないで！！」
なんて言葉になってしまうんです
もちろん
怒りの感情ではなく
「見つかって良かった、、、、」と
安心した言葉が出る場合もありますが
どちらが良い悪いではないのです
ただ、
心配から怒りに変わる気持ちに
なる事もある
と言うことを
ママが理解していれば
ちゃんとフォローができるので
そこが大切かと思います。
先ほどの例で言えば
迷子になって心配だったのは
ママだけじゃなくて
心細かったのは
迷子になったお子さん自身なんです。
だからたとえ
「何やってんの！！！」と
怒りの感情が出たとしても
その後に
ママの気持ちをちゃんと伝えてあげたら
お子さんにも
ママの本当の気持ちが伝わるので
不本意に叱ってしまった時は特に
ママの気持ちを伝えて
あげて欲しいと思います。
今日も最後まで
お読み下さって
ありがとうございます
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