今日もありがとうございます
子育て暗黒期で苦しんでる
ママの自信を取り戻させる専門家
子育て21年のベテランママ
「フォトメッセージセラピスト」
Mie です
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過去の自分にアドバイス！
先日の
インスタライブで
私の「子育て暗黒期」について
いろいろお話させてもらったら
過去の自分に伝えたい事が
ムクムク湧き上がってきて
これって
「今悩んでいるママたちに
伝えたい事だ！！」
ってなったので♪
今日は
過去の自分に伝えたい、
「ラクに子育てを楽しむアドバイス」
についてお伝えしますね！
「〜じゃなきゃダメ」「ねばならない」にとらわれないで！
あの頃の私は
「〜じゃなきゃダメ」
「こうしなければならない」
っていう思い込みにとらわれていて
勝手に自分で厳しいルールを作っていたんです
でも、
もっとラクにして良かったって
今は思う。
専業主婦だったから
「子どものことは全部自分でやらなきゃ」とか
「子供を預けて遊びにいくなんて」とか
思い返すとビックリなことに
縛られていたんです
「そんなに頑張らなくていいんだよ
」
って伝えてあげたいな♪
周りに頼ろう
親や親戚が近くにいなかったから
子供を預ける事があまりなくて
自分を癒したり、満たす時間が
なかなか取れなかったんです。
幼稚園の預かり保育も
ほとんど利用しなかった・・・
自分のための時間を取ってないから
いつもイライラしてたし
旦那にも冷たくしちゃってました。
めちゃくちゃ悪循環
まずは自分を癒し、満たすことで
家族に笑顔や愛情を注げるんですよね。
自分の頑張りを認めてあげよう
最後に
あの時の自分に伝えたいのは
「十分に頑張ってるよ」
かな♪
頑張りすぎず
毎日一生懸命な自分を褒めてあげて
自分を大切にしながら
子育てを楽しんで欲しい♪
最後に♪
「ママの笑顔が家族の幸せ」
ということは
ママが笑顔じゃないと
家族は幸せじゃないんです
過去の私と同じように
子育て暗黒期を頑張っているママに
伝わったら嬉しいです♪
あなたは十分頑張ってる
今日も最後まで
お読みいただきありがとうございました
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