ファスティング1日目夜

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6月13日(水)

来店実践取材①(千葉県)

【場所】サンシャインMAX市原店

http://www.p-world.co.jp/sp/hall.cgi?dir=chiba&file=sunshine    

【時間】12:00~14:30


来店実践取材②(千葉県)

【場所】サンシャインコスモ市原店

http://www.p-world.co.jp/sp/hall.cgi?dir=chiba&file=cosmo     

【時間】15:30~18:00


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6月23日(土)

来店実践取材①(千葉県)

【場所】サンシャインMAX市原店

http://www.p-world.co.jp/sp/hall.cgi?dir=chiba&file=sunshine    

【時間】12:00~14:30


来店実践取材②(千葉県)

【場所】サンシャインコスモ市原店

http://www.p-world.co.jp/sp/hall.cgi?dir=chiba&file=cosmo     

【時間】15:30~18:00


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6月30日(土)


実践来店取材(千葉県)


【場所】ウイング市川南店

https://www.p-world.co.jp/sp/hall.cgi?dir=chiba&file=wing-ichikawa  


【時間】14:00〜20:00



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仕事終わって

バスのって「ふぅー」

って落ち着いたら

まさか寝ちゃって

夜の酵素Rebornを摂取

だいぶ遅くなっちゃって

お腹減って目が覚めた(。´・(ェ)・)

21:00すぎになっちゃった。




ちょっとお買い物してからだったから

最寄駅からおうちまのバスが

時間的になくなってしまってて

歩くこと30分って考えたら

なんか頭がボーッとしちゃって

歩くペースも重すぎてぜんぜん進まないから

これはやばいと思い

コンビニでお味噌汁を買って

具なしの味噌半分にして飲んだ!!!




徐々にお味噌汁の効果がでてきたのか

だいぶラクになってきて

元気になってきた(;ω;)♡

いつもなら30分で帰れるのに

1時間ぐらいかかってた!!!





ファスティング中のトレーニングや

激しい運動は避けたほうがいいって意味が

少しわかった気がした!!!

ゆなちはただ歩いただけだったけど

仕事でも体力つかうし

3日間はゆっくりと

自分のカラダと向き合う時間だったり

自分と向き合う時間ってのもありだね♡

むしろ

我慢してるときのほうが

そうゆう考え事多くなる気がするし(^^)

でもダメなことは

前向きな考えをしなきゃダメ!!!

ポジティブにね(*´꒳`*)





ゆなちの癒しは

おうちに帰れば待っててくれている

愛犬たち♡♡♡

ろみ、じゅり




可愛い顔もブスな顔も

全部が大好き!!!

お家に帰るのが嬉しい(^^)




だから

ツラかった帰り道だったけど

お家についたら元気になった(๑╹ω╹๑ )





明日は

メンテナンスDayなので

ゆっくりできるので

カラダを癒してあげます(*´꒳`*)






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GOLD RUSH entertainment所属

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