韓国直送キムチが届きました。
白菜、唐辛子、にんにく、ねぎ、いわしの塩辛エキス、えびの塩辛、生姜
が入っていて、甘いかな…でも辛い～！
みたいな感じで後から辛さがくるおいしいキムチでした。
キムチは繊維分が豊富。
繊維分は腸の働きを円滑化しながら糖類やコレステロールの数値を下げたり、糖尿病や、心臓疾患・肥満などの成人病予防に役立つと言われています。また、整腸作用のあると言われる乳酸菌を含んでいるので、便秘解消の効果が！その他、美しい肌を保つために必要な新陳代謝を促し、体内の老廃物を体外へ排出する働きがあるビタミンＢ類や、体脂肪を燃焼させる効果があると言われるカプサイシンも含んでいます。
という優れものですって！
きゃ！
もし興味があったらどうぞ
http://www.bellne.com/pc/trends/wa_kimuchi/kimuchi_index.htm