2012-05-17

今日は一日シフトで、今はお昼休憩

朝はバタバタしてたのでブログ書けなかったから
今書いてます。

今までスマホ拒否り続けてたんだけど
夏にジョジョモデルのスマホが出るんだって！
欲しくなっちゃった…

夏になったら、スマホデビューするかも？ｗ



さて、今日の測定結果
体重：0.1kg↑
体脂肪率：0.1％↓

これも測定誤差の範囲内だろうか…

でもさ
去年、頑張って8kg落としたのに
ストレスで食べ過ぎちゃって
4kgも戻っちゃったんだよね…(´・ω・｀)

だから、頑張らないといけないのです。

今は糖質制限のゆるいのをやってますが
少しずつ体調が良くなってるみたい
あとは『食べる順番ダイエット』
食物繊維→汁物→タンパク質→炭水化物の順で食べると
血糖値が急上昇しないので、太りにくいっていう
ダイエット。

無理せずぼちぼちやってます。

2012-05-16

またもや洗濯機の修理依頼かけた
購入4年目で（多分）5回目の修理。
しかも、それがこの2年に集中しているという事実。
ありえんわ～

来年で5年保証が切れるので、思い切って新しいのに
買い替えようと思ってます。



さて、今日の測定結果
体重：0.1kg↑
体脂肪率：0.4％↑

測定誤差の範囲内と見るべきか否か…

体調はそこそこ。
昨日よりは大分いい感じ

今日も頑張って仕事行ってこよう！

2012-05-15

一昨日の夜からの不調もかなりマシになった気がする。
でも、今朝は立ちくらみとか目眩がひどくて
鍼灸院はお休みさせてもらいました。

クルマで30分の距離を運転するのはさすがに不安だったからね…

さて、今日の測定結果
体重：昨日より0.6kgマイナス
体脂肪率：昨日より0.6％マイナス

やっぱ、調子悪いと体重増えるみたい
体調よくなった？と思うと若干ながら減るんだよね
健康管理は大事だなぁ…

心機一転

めっちゃ放置プレイしてたけど……

それももったいないので、日々の体調管理の覚え書き用として
アメブロを活用しようかな、と。

まあ、ぶっちゃけメインはダイエットの記録みたいなｗ
体重とか、体脂肪率の増減とか
何を食べたか、とか。

ライブに行ったりしたら、それについて書くかもだけど

メインはやっぱ、mixiになりそうです。