№5195［健康のために毎日食べているもの？］

ブログネタ：健康のために食べてるもの 参加中

『おから』。
超便秘の私が毎日出るように
なったスーパーフード。
毎日食べれば毎日出る！

夫は『飲むヨーグルト』にハマって
毎日飲んでいる。
ヨーグルトは腸内環境を整えるし
免疫力も高めるから風邪予防にも
イイらしい。

二人とも本能的に必要な食べ物を
欲しているらしい。