ブログネタ：足がしびれるのとつるの、どっちが嫌？ 参加中私はつる派！
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つる方が嫌ですね。
おさまったかと思って油断して動かすと
また、ぶり返したりするのが嫌です。
どうしたら痛みがおさまるのか
わからないし、あと引く痛みも
気になって嫌です。
私は足のしびれを早く解消する方法を
教えて貰ってからは、しびれても
余裕になりましたね。
ただ、立ち上がるタイミングを計らないと
「じゃあ、これで…」と退場するとき
まだ立てない、という事態になるので
注意が必要です。
因みに足のしびれを早く取る方法は、
しびれている足の親指を前後にゆっくり
１０回くらい動かすといいです。
指が倒れる所まで、大きく前後に。
しびれてるとビリビリ痛いけど、
そこは我慢して。
そんなにおおっぴらに動かせない時は
正座の状態で爪先を立てるようにして
指を伸ばします。
戻したり立てたりを数回やると楽に
なります。
文章だとイメージしにくいかな？
不自然じゃない感じにやってみて下さい。
- 足がしびれるのとつるの、どっちが嫌？
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- つる
